Что такое криомассаж

На протяжении всей своей истории, человечество изобрело много средств и методик оздоровления, а также, лечебных практик. Среди всей этой группы методов, следует выделить наиболее универсальный метод - массаж, являющийся совокупностью приемов механического воздействия на поверхностные ткани организма, а через них на нервные рецепторы, создавая тем самым лечебный и восстановительный эффект.

Кроме массажа, известными оздоровительными и укрепляющими методиками являются терапия теплом (баня) и холодом (моржевание).

Если объединить два подхода - массаж и холодотерапию - получится уникальный метод криомассажа. Он сочетает в себе воздействие на ткани холодом (обертывание льдом, ледяная ванна, холодные грязевые обертывания и прочее) и приемы массажа.

Родиной данной методики является Япония, где первые пробы криомассажа использовались для лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата (в частности ревматизма). Дозированное воздействие холода (как правило, максимум до 10 минут) имеет обще закаливающий эффект, тренируя и перестраивая работу организма на защитном уровне.

При наличии патологических явлений, криомассаж действует, как обезболивающее и противовоспалительное средство, улучшая кровоток, дренаж в тканях, эластичность кожи. По области применения, криомассаж бывает зональным (лицо, шея, зона бикини) или полным (для всего тела). Технически, криомассаж отличается от общепринятого понятия массажа и в общем, состоит в кратковременном действии на кожные покровы аппликаций из кусочков льда, жидкого азота и прочее.