5 преимуществ регулярного использования зубной нити

Большое количество исследований показывает, что использование зубной нити может помочь предотвратить кариес и заболевания десен. Это также может помочь предотвратить неприятный запах изо рта и проблемы с сердцем. А более подробно о том, как пользоваться зубной нитью вы можете узнать на сайте https://lukashuk.com.ua.

Уменьшает зубной налет

Зубной налет — это полупрозрачная липкая пленка, которая собирается на зубах и линии десен. Когда вы едите крахмалистые или сладкие продукты и напитки, бактерии во рту выделяют кислоты для расщепления углеводов. Если вы не чистите зубы щеткой или зубной нитью, бактерии, кислоты и углеводы продолжают делать свое дело, в конечном итоге оставляя после себя пленку.

Затем зубной налет может выделять еще больше кислот, которые повреждают зубную эмаль и в конечном итоге приводят к кариесу (дырам в зубах).

Снижает риск кариеса

С простой причинно-следственной точки зрения, чем больше у вас зубного налета, тем выше риск кариеса. И до сих пор многие стоматологи соглашаются с тем, что лучший известный способ удаления этого налета с зубов и десен — это чистка щеткой, зубная нить и межзубные устройства.

Использование зубной нити между зубами может удалить скрытые частицы пищи и скопления налета, недоступные для зубной щетки, что снижает риск кариеса.

Может помочь предотвратить заболевание десен

В конце концов, кариес также может привести к:

воспалению и кровоточивости десен;
боли при жевании;
и даже к потери зубов.

Помогает при неприятном запахе изо рта

Забудьте о мяте для дыхания — используйте зубную нить перед важным свиданием. Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, есть доказательства того, что зубная нить может помочь.

Согласно обзору исследований 2013 года, надлежащее здоровье полости рта, включая использование зубной нити, «очень важно» для предотвращения неприятного запаха изо рта.

По сути, даже если вы регулярно чистите зубы, между зубами могут скапливаться бактерии. И это накопление может привести к серьезным запахам, если вы не избавитесь от него.

Может принести пользу вашему сердцу

Зубная нить может помочь вашему... сердцу? Существует множество исследований, подтверждающих связь между здоровьем полости рта и здоровьем сердца, поэтому эта теория не так дика, как кажется.

В крупном исследовании 2020 года, в котором приняли участие более 160 000 человек, у тех, кто строго соблюдал гигиену полости рта в течение примерно 10,5 лет, был снижен риск возникновения проблем с сердцем, таких как нерегулярное сердцебиение и сердечная недостаточность.

В обзоре 2010 года также была обнаружена тесная связь между заболеванием десен и болезнями сердца в целом, но, конечно, это не обязательно означает, что болезнь десен была причиной. Может случиться так, что те, кто лучше заботится о своих зубах, также с большей вероятностью позаботятся, например, о своем здоровье в целом.