здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Карысць спартыўных вітамінаў для спартсменаў і звычайных людзей

Март 15 2015
Арганізм спартоўца падчас трэніровак падвяргаецца наймацнейшых нагрузцы, ад гэтага абменныя працэсы паскараюцца, таму ўвесь рэзерв вітамінаў і мінералаў вельмі хутка высільваецца. А для таго, каб аднавіцца і тым больш для таго, каб дасягнуць добрых вынікаў у спорце, спартсменунеабходныя асаблівыя спартыўныя вітаміны , дзе больш падрабязна пра іх вы знойдзеце тут. Такім чынам, проста фізічны адпачынак і асноўнае харчаванне для спартсмена ўжо недастаткова, трэба ўводзіць шэраг біялагічна актыўных дабавак да ежы. Але ўзнікае пытанне, якія вітаміны патрэбныя спартсмену? Справа ў тым, што ўсе працэсы ў арганізме спартсмена праходзяцьнашмат хутчэй і для таго, каб дамагчыся мэты. Напрыклад, для таго, каб нарасціць мышачную масу, яму неабходна ў разы больш вітамінаў, чым Чалавек, які вядзе звычайны лад жыцця. Любому спартсмену, як пачаткоўцу, так і прафесіяналу трэба ведаць як тое ці іншыя вітаміны ўплываюць на арганізм, як адчуць недахоп у ім. І самае кіраўнікоўнае - якімі прадуктамі можна папоўніць недахоп таго ці іншага элемента. Вітамін В12 - удзельнічае ў працэсах бялковага абмену і сінтэзу амінакіслот, больш за тое, ён актывізуе метабалічныя працэсы ў арганізме. Як толькі спартсмен адчувае залішнюю стомленасць, гэта можа сведчыць аб тым, што Бракуе менавіта гэтага элемента.Вітамін В12 - ён яшчэ называецца рыбафлавін. Дадзены ЭЕЛЕМЕНТ ўдзельнічае ў бялковы абмене рэчываў, таму для спартсмена ён асабліва важны. Змяшчаецца гэты вітамін ў вялікай колькасці ў печані, яйках, грэчка і аўсянка. Вітамін Н - забяспечвае мышцы энергіяй і ўдзельнічае ў абменных працэсах амінакіслот. Калі маса цела нарошчваецца павольна, эту можа сведчыць пра недахоп менавіта гэтага кампанента. Часта спартсмены папаўняюць яго недахоп паглынання сырых яек. Вітамін В3 - выпрацоўваецца ў арганізме чалавека сам, таму ў яго змесце ў крыві турбавацца не трэба. Вітамін Д - удзельнічае ў працэсе засваення фосфару і кальцыя, таму вельмі патрэбны для здароўя костак, цягліці мозгу. Выпрацоўваецца ён у арганізме сам пад уздзеяннем сонечных прамянёў, якіх не так шмат у годзе, таму яго недахоп трэба папаўняць іншым шляхам. Салярый падыходзіць як альтэрнатыва летняга сонца. А даследаванні даказалі, што спартсмены, Якія жывуць там, дзе клімат цёплы, прыкладна на сем адсоткаў лягчэй дамагаюцца добрых вынікаў.Звернем вашу ўвагу на вугляводны абмен у арганізме, Які наўпрост звязаны з колькасцю такога вітаміна як В1. А рост бялковай тканіны прама прапарцыйны колькасці ў крыві ЭЕЛЕМЕНТ В6. Лідэр па каштоўнасці для арганізма застаецца ўсё ж вітамін З, таму што ад яго залежыць засваенне бялку і сінтэз новых бялкоў. Пры гэтым важна ведаць, што хатыточный прыём гэтага вітаміна можа прывесці да таго, што арганізм перастане сам яго вырабляць. Так ж самае адбываецца ў арганізме пры прыёме стэроідаў - палавыя гармоны проста перастаюць вырабляцца адпаведнай залозамі. Сёння спартсменам даволі лёгка падтрымліваць свой арганізм у форме дзякуючы таму, што вытворцы прапануюць огромный выбар разнастайных вітамінных комплексаў для розных відаў спорту і ўзросту спартсменаў.
← Тернопольщины: на... Канфлікт двое Валынь вырашылі... 
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен