Что такое бодифлекс

Наверняка многие из нас сталкивались с проблемой лишнего веса - это не новость при современно способе жизни и качестве продуктов питания. Лишний вес он как вредная привычка - заработать легко и приятно, а вот избавиться порой бывает непосильной задачей. Причин может быть много, но основная, наверное, отсутствие достаточной силы воли для начала процесса, а тем более, для его поддержания. В погоне за нормальным весом человек, все решившийся сделать первый шаг, начинает себя изнурять, то разнообразными диетами, то физическими нагрузками, но довольно часто это не дает не то что желаемого, а даже промежуточного стойкого результата. Причина, в основном, состоит в не комплексном подходе к процессу - нельзя изменить образ жизни за счет или питания, или физических нагрузок. Все методы нужно использовать в сочетании, но как в таком потоке информации остановиться на действительно эффективной методике, которая принесет желаемое похудение? Подобная методика существует, она более чем проста, доступна и базируется на дыхательных техниках и простых физических упражнениях, которые сочетаются друг с другом и называется она бодифлекс.

Целенаправленные физические упражнения и правильное дыхание способствует обогащению крови кислородом и сжиганию жировых клеток, выравнивая подкожный слой. Подобное сочетание техник улучшает работу сердечно-сосудистой системы, легких, мышц и, что очень важно, ускоряет обмен веществ.

Преимущества системы Бодифлекс:

- оперативность (для занятий необходимо всего 20 минут в день);
- быстрый результат;
- комплексное стимулирование всех систем организма;
- отсутствие возрастных ограничений.

Источник: http://bodyflex-club.dp.ua.