Сауна vs баня на дровах

Любой человек, который хотя бы 1-ин раз посещал баню, стает ее истинным ценителем, а есть люди, которые без ума от сауны. Вот и возникает логический вопрос: "Что лучше сауна или баня?". Так, к примеру, русская баня на дровах, в плане позитивного влияния на здоровье, имеет большую эффективность, чем сауна. Но справедливости ради стоит отметить, что некоторые люди легче переносят именно посещение сауны.

Основные различия

Главными факторами, которые определяют отличие сауны от бани на дровах, служат влажность, а также температура. Так, сауне свойственны низкая влажность (не > 30 %) и высокая температура (100 0 C и >), а в бане, наоборот: влажность (от 80 до 100 %), а температура — не > 70-80 0 C. Как результат, в бане на дровах прогревание тела, которое определяет преимущественное большинство ее целебных свойств, достигается благодаря воздействию пара. Именно поэтому, баня на дровах в основной массе случаев является более комфортной для человека.

Конечно же, есть люди, которые и в сауне экспериментальным путем создают условия, по max приближенные к бане, но увлекаться подобными экспериментами нежелательно, ведь использование влажного пара в условиях высокой температуры чревато ожогами кожи.

А вот если ваш организм на влажность реагирует плохо, тогда вам лучше посещать сауну.

Веник

Традиционным атрибутом любой бани является веник. Кроме того - это 1-ин из факторов, которые определяют ее целебное воздействие на человеческий организм. Прикосновение данного атрибута к коже помогает ее омолаживать, а также в целом улучшает кровообращение в организме человека. Кроме того, он вносит немалую лепту в приятность ощущений от вашего пребывания непосредственно в парилке.

В силу упомянутых выше ключевых отличий, от применения веника в сауне стоит воздержаться. Если вы его примените в жаркой и сухой атмосфере сауны, то с высокой вероятностью получите - ожоги.

Пар

Ради справедливости надо упомянуть, что у применения мокрого пара есть собственные нюансы: его нужно правильно поддавать, и еще с давних пор данный процесс был настоящей наукой, досконально которой владели далеко не все. Кроме того, огромное значение играет также и правильность построения бани (потолок должен быть высоким и под ним должен скапливаться достаточный запас пара). Но, это значит только то, что выбирать баню на дровах необходимо максимально тщательно и ответственно.