Могут ли карточные игры быть полезны для здоровья?

О негативных последствиях увлечения азартными играми сказано много. Изучению лудомании посвящены книги, статьи, научные работы, исследования. Ученые со всего мира ищут эффективные способы противодействию игорной зависимости. С тематическими статьями на эти и смежные темы Вы можете ознакомиться на нашем сайте.
А если учесть, что игорный бизнес на протяжении столетий находился на нелегальном положении, то нельзя не вспомнить о связи мира азартных увлечений с миром криминала. Среди большинства обывателей казино пользуется дурной славой. В обществе игорные дома прочно ассоциируются с тайной, мистикой, а также развратом, преступлениями. Существует предвзятое мнение, что стоит только взять в руки карты, и жизнь пойдет под откос.

Но научное сообщество по отношению к азартным играм настроено не столь категорично. Тематические исследования дали удивительные результаты: оказалось, что карты и видеослоты могут оказывать положительное влияние на здоровье.

Как карточные игры способствуют развитию мозговой деятельности?

Когда Вы садитесь за карточный стол, Вы наверняка не задумываетесь, какие умения и навыки развивают азартные игры. А между тем, карты способствуют развитию таких интеллектуальных способностей:

Математические. Вам необходимо прокручивать в голове разные варианты развития событий, мысленно производить арифметические расчеты, определять вероятность выигрыша по ходу сложившейся ситуации.
Психологические. Вы вырабатываете такие навыки, как умение сдерживать свои эмоции, угадывать блеф (или блефовать самому). А еще развивается наблюдательность — каждый игрок следит за мимикой и жестами соперника, учится понимать ход мыслей, настроение окружающих. В результате Вы становитесь более проницательным человеком, приобретаете умение понимать других без слов.
Память. Игроку необходимо уметь вычислить шулера, момент блефа. Со временем развивается умение запоминать вышедшие из игры карты (и держать их в уме). Еще необходимо помнить все действия оппонента. Все это — великолепная тренировка для памяти.
Общение. За карточным столом царит более раскрепощенная, чем в других человеческих сообществах (рабочий, учебный коллектив и т.д.), атмосфера. Дух азарта сближает участников игры. Это способствует раскрепощению, преодолению замкнутости, застенчивости. В ходе процесса развиваются социальные навыки.

А еще в залах казино собирается разношерстная компания. Равно как и в онлайн казино из рейтинга лучших, где есть игры с живыми крупье. Вашими товарищами по карточному турниру становятся люди самых разных профессий, интересов, взглядов на жизнь. Вы можете познакомиться с представителями самых разных социальных групп. У Вас есть прекрасный шанс расширить свой кругозор, научиться чему-то у других, перенять чужой жизненный опыт.

Как карты могут помочь пожилым людям?

Ваш дедушка не прочь перекинуться с друзьями в «подкидного-переводного», а бабушка —любительница сразиться в бридж со своим приятельницами? Если Ваши старики играют на интерес или делают незначительные ставки (мелочь, безделушки, сладости), то беспокоится не о чем. Не стоит зря бить тревогу, наоборот — карточные игры пойдут им на пользу.

Стимуляция когнитивных способностей

В пожилом возрасте когнитивные способности снижаются. Последствия таких изменений печальны:

память становится хуже;
рассеивается внимание;
теряется способность к обучению;
развивается старческая деменция.

Но не стоит думать, что все эти проблемы — обязательные спутники перехода человека в пожилой возраст. Исследования ученых показали, что мозг способен полноценно выполнять свою работу на протяжении всей жизни, вплоть до самой смерти. Главное — постоянно его стимулировать.

Игра в карты — это превосходная тренировка для мозга. Особенно ученые выделяют покер (все виды), бридж, рамми. Игроки должны постоянно сосредотачивать свое внимание на процессе, оттачивать стратегию, учитывать и просчитывать действия оппонентов, быстро принимать решения. Мозг постоянно пребывает в загруженном состоянии и производит новые клетки.

В то же время, игра в карты — это в первую очередь развлечение. В отличие от решения математических задач и других подобных методов тренировки мозга, игра воспринимается как то, что приносит удовольствие, а не делается «из-под палки».

Группа ученых из Висконского университета в Мадисоне в 2014 сделала интересное открытие. Мозг поклонников азартных, настольных игр, а также паззлов, больше в объеме, чем мозг людей, не имеющих таких увлечений. Когда прогрессируют дегенеративные патологии мозга (например, склероз), то этот главный орган ЦНС уменьшается в объеме. Из вышесказанного можно сделать вывод, что игры в карты не только положительно влияют на мозг, но и препятствуют деградации мозга. Существуют и другие способы стимуляции, но если человеку больше по нраву азартные игры, то почему бы не отдать предпочтение им?

Сразиться в карты можно с живым соперником, или с компьютерной программой. Не обязательно скачивать игру — можно воспользоваться и демо-версией в режиме онлайн. Самое главное — отдать предпочтение тем играм, где требуется постоянно принимать решения. Ученые советуют выбрать покер или блэкджек.

Конечно, игры в карты не способны полностью остановить развитие дегенеративных старческих болезней. Но они являются хорошим методом профилактики и могут рассматриваться как вариант дополнительной терапии. Позитивных результатов удалось достичь, применяя азартные игры в качестве способа противодействия болезни Альцгеймера.
Кейт Джозефс, невролог, сотрудник клиники Майо (Рочестер, штат Миннесота), считает, что игра отдаляет тот момент, когда симптомы начнут проявлять себя в полную силу. Когда сеансы игры повторяются систематически, этот момент откладывается на все более длительный срок. Мозг функционирует эффективнее у тех людей, которым не чужды азартные увлечения. Но не следует забывать об угрозе развития лудомании. Если Вы заметили, что невинное хобби превращается в болезненное пристрастие, примите соответствующие меры.

Влияние на иммунную систему

Укреплению иммунитета способствуют те игры, в которых требуется максимальная концентрация внимания, где необходимо вести математические расчеты и постоянно напрягать память. К таковым относятся:

бридж;
покер;
блэкджек.

Подойдут и любые другие, похожие на указанные выше. Эти игры провоцируют повышенную выработку Т-киллеров — клеток, противостоящих вторжению в организм инфекций, бактерий, вирусов, паразитов.

К таким результатам в ходе собственных исследований пришел невролог Мэриан Даймонд. В эксперименте приняли участие поклонники бриджа, старики и старушки. После сеансов игры они сдавали анализы крови, результаты показали, что у них повысился уровень цитотоксических Т-лимфоцитов.

Восстановление здоровья

Как минимум два научных эксперимента показали, что карточные игры способствуют реабилитации пациентов с алкогольной и наркотической зависимостью. Проводя время за карточным столом, они быстрее возвращаются к нормальной, полноценной жизни.

Игры способствуют снижению в крови уровня «гормона стресса» — кортизола. Пациент испытывает меньше негативных эмоций, он чувствует себя спокойнее, у него повышается настроение. Во многих центрах по реабилитации клиентам предлагают сыграть в юкер, бридж и пинокль. Игра на деньги не допускается, потому что бывший алкоголик или наркоман склонен к разного рода зависимостям. Такой человек легко может стать лудоманом.

Противодействие развитию гипертонии и депрессии

В развитии этих болезней отчасти виновен все тот же кортизол. В пожилом возрасте начинается усиленная выработка этого гормона. Поскольку карточные игры способствуют его снижению, они устраняют одну из основных причин развития патологии.

Преодоление одиночества

Очень много пенсионеров страдают от одиночества. Им уже не нужно ходить на работу, заботиться о детях. Освобождается масса времени, большую часть которого бабушки и дедушки проводят лишь наедине друг с другом или одни. Особенно актуальна эта проблема для тех, кто похоронил мужа или жену. Друзья тоже уходят из жизни. Или же не поддерживать прежние дружеские связи непросто из-за дальности расстояний, физических болезней. Связи с коллегами по работе постепенно утрачиваются, дети и внуки заняты своей жизнью. Соседи не всегда стремятся к общению. Как тут не впасть в депрессию?

Карточные игры скрашивают одиночество, а самое главное — карты собирают людей за одним столом, способствуют общению, приобретению новых знакомств. Не столь важно, где играть: в клубе для пожилых людей, или на собственной кухне. Главное, чтобы такие собрания проходили систематически, как можно чаще, а не раз в полгода.