Как правильно выбрать витамины для беременных?

Во время вынашивания организм девушки сталкивается с дополнительными вызовами, поэтому для поддержания здоровья приходится прибегать к употреблению специальных витаминных добавок. Потребность в йоде, цинке, кальции, витамине В6 и В12 в это время серьезно возрастает, поэтому получить их из еды в требуемом количестве практически невозможно. Также требуется больше железа и фолиевой кислоты, участвующих в формировании мышечной ткани и нормальной цепочки ДНК.

Решением от фармацевтических компаний стали витамины для беременных, которые представлены на украинском рынке в огромном ассортименте. Онлайн-аптека Apteka.com https://a.com.ua/ru/dlya-beremennykh может предложить покупателям разнообразные комплексы, которые успешно прошли сертификацию, а также радуют своей приемлемой ценой.

Как не ошибиться при покупке витаминного комплекса?

На каждом триместре потребности женского организма изменяются. В 1 триместре беременным требуется особенно большое количество витаминов и микроэлементов. Только в этом случае можно будет обеспечить гармоничное развитие. Во время второго триместра происходит активное развитие плода, поэтому мамам требуется получать необходимые витамины, чтобы ребенок после рождения был здоровым и крепким.

В то же время важно исключить переедание, которое на этом этапе является наиболее распространенным, так как оно влечет за собой негативные последствия. Во время третьего триместра важно укрепить собственный организм перед родами, а также принимать безопасные БАДы, благодаря которым можно снизить риск преждевременных родов. Витамины позволяют поддерживать внешний вид идеальным, обеспечивая нормальное состояние:

• волос;
• кожи;
• ногтей.

Не следует недооценивать важность самооценки в период беременности, так как она во многом влияет на настроение девушки в этот интересный, но далеко не простой для нее период. Каждый витамин, который входит в состав комплекса, обладает своими уникальными качествами. Так фолиевая кислота отвечает за строение ДНК и ускоряет развитие нервной системы. Ее нехватка может стать причиной выкидыша. Витамин Е является лучшим природным антиоксидантом, обеспечивающим дыхание тканей. Витамины Д3 особенно важны в зимний период, когда кожа не получает достаточного количества солнечного света. Витамины В6 и В12 требуются для того, чтобы плод в утробе матери развивался благополучно.