Когда и почему мы слушаем музыку?

Нет никаких сомнений в том, что большинство людей проводят много времени, слушая музыку. Музыка явно важна для нас. Кстати, на сайте https://muzonov.net вы непосредственно можете скачать музыку бесплатно и слушать ее в удобное для вас время. По сути, музыка это то, что стимулирует слуховые нервы (чувство слуха). Но музыка, возможно, является одним из немногих раздражителей, поступающих в один орган чувств, который уникальным образом стимулирует почти весь мозг. Некоторые распространенные причины, почему люди слушают музыку:

• Удовольствие;
• Особые эмоции;
• Предпочтительные структурные части песни;
• Уникальные ощущения, такие как ASMR (головной оргазм), пилоэрекции (мурашки по коже), эйфория, глубокий транс;
• Чтобы не было скучно (ведь музыка стимулирует весь мозг);
• Социальные/межличностные связи.

11 важных адаптивных функций музыки:

1. Регуляция стресса: мы используем музыку как способ отвлечься в стрессовых ситуациях. Это помогает нам выйти из ситуации и утешить нас.
2. Регуляция беспокойства: мы верим, что музыка помогает нам регулировать нашу тревогу и утешать нас. Иногда усиливая положительные эмоции, сопоставляя тревогу с музыкой, отвлекая и успокаивая нас или даже переоценивая наши мысли.
3. Регуляция гнева: музыка может нас успокоить или даже подтвердить наши эмоции. Мы слушаем музыку, потому что верим, что она помогает нам контролировать свой гнев.
4. Регулирование одиночества: музыка помогает нам уменьшить чувство одиночества.
5. Размышление: иногда мы останавливаемся и сосредотачиваемся на тревожных и грустных мыслях, потому что музыка позволяет нам делать это уникальным способом.
6. Воспоминание: мы помним свой прошлый опыт — хороший или плохой — и погружаемся в него с небольшим чувством повторного переживания этих воспоминаний.
7. Сильные эмоциональные переживания: мы ищем глубокие эмоциональные переживания через музыку.
8. Восхищение и признательность. Иногда прослушивание музыки связано с тем, чтобы оценить ее красоту.
9. Когнитивная регуляция: некоторые из нас используют музыку, чтобы улучшить концентрацию и внимание во время учебы или работы. Это включает в себя оптимизацию внимания, буферизацию сенсорных входов, изменение сенсорного ландшафта и т. д.
10. Формирование идентичности и взаимосвязь: музыка помогает нам выразить себя и развить идентичность. Это распространяется и на социальную идентичность, разделяемую большей группой людей (субкультуры, поклонники жанра, музыканты и т. д.). Он работает как социальный клей и связь между людьми.
11. Помощь во сне: многие используют музыку (песни, шум и звуковые подкасты), чтобы помочь себе уснуть.