Натуральна косметика: навіщо і як її використовувати?

Натуральна косметика – це косметична продукція, яка в основному містить інгредієнти рослинного, мінерального або тваринного походження, без синтетичних хімікатів або речовин, шкідливих для здоров’я чи навколишнього середовища. Вони часто є сертифікованими органічними або веганськими, що гарантує їх якість і ви можете купити натуральну косметику.

Користь натуральної косметики для шкіри

Натуральна косметика має багато переваг для шкіри порівняно з традиційними косметичними засобами. Ось деякі з цих переваг:

• Натуральні інгредієнти дбайливіші для шкіри: вони зберігають рН і гідроліпідну плівку шкіри, не впливаючи на неї та не висушуючи. Вони підходять для всіх типів шкіри, навіть для найбільш чутливої ​​або реактивної.
• Натуральні інгредієнти є більш поживними для шкіри: вони забезпечують шкіру вітамінами, мінералами, незамінними жирними кислотами та іншими поживними речовинами, які дозволяють їй відновлюватися та захищатися від зовнішньої агресії. Вони також сприяють балансу мікробіоти шкіри, яка відіграє ключову роль у здоров’ї та красі шкіри.
• Натуральні інгредієнти більш дбайливо ставляться до навколишнього середовища: вони походять із відновлюваних джерел, що піддаються біологічному розкладанню, не створюючи забруднення або токсичних відходів. Таким чином вони допомагають зберегти біорізноманіття та природні ресурси.
• Натуральні інгредієнти рідше викликають алергічні реакції: вони не містять потенційних алергенів, таких як синтетичні ароматизатори, штучні барвники чи хімічні консерванти. Таким чином вони зменшують ризик подразнення, запалення або висипу.

Натуральні інгредієнти, які слід шукати в косметиці по догляду за шкірою

Існує велика різноманітність натуральних інгредієнтів, які можна використовувати в косметиці для шкіри. Ось кілька прикладів інгредієнтів, яким слід віддавати перевагу відповідно до їхніх властивостей і переваг:

• Рослинні олії: це ліпідні екстракти, отримані з насіння, плодів або квітів певних рослин. Мають зволожуючі, живильні, пом'якшувальні та регенеруючі властивості шкіри. Приклади: арганова олія, олія солодкого мигдалю, олія жожоба.
• Рослинні масла: це тверді ліпідні екстракти при кімнатній температурі, отримані з насіння або плодів певних рослин. Мають захисні, відновлювальні та пом'якшувальні властивості для шкіри. Приклади: масло ши, масло какао, масло манго.
• Рослинні екстракти: це активні речовини, отримані з листя, квітів або коренів певних рослин. Вони мають заспокійливі, протизапальні, загоювальні та антисептичні властивості для шкіри. Приклади: ромашка, алое вера, календула.
• Ефірні олії: це леткі ароматичні речовини, що витягуються шляхом дистиляції або холодного віджиму з певних частин рослин. Мають очищаючі, тонізуючі, регенеруючі та освіжаючі властивості шкіри. Приклади: лаванда, чайне дерево, перцева м'ята.
• Природні антиоксиданти: це речовини, які захищають шкіру від вільних радикалів, відповідальних за старіння шкіри. Вони мають властивості омолодження, освітлення та відновлення шкіри. Приклади: вітамін С, вітамін Е, ресвератрол.

Як включити натуральну косметику в свій щоденний догляд за шкірою?

Якщо ви хочете перейти на натуральну косметику для догляду за своєю шкірою, ось кілька кроків, яких слід виконати:

• Оцініть свої потреби в догляді за шкірою: знати свій тип шкіри (суха, жирна, змішана або нормальна) і ваші проблеми зі шкірою (прищі, зморшки, почервоніння або плями) важливо для вибору правильних продуктів для вашої ситуації.
• Шукайте бренди натуральної косметики: є багато брендів, які пропонують натуральну та органічну косметику для шкіри. Ви можете дізнатися про їхню філософію, етику та якість, звернувшись до веб-сайту або в соціальних мережах. Ви також можете прочитати відгуки споживачів або звернутися за порадою до професіонала.
• Читайте етикетки з натуральними інгредієнтами: важливо перевірити склад продуктів, які ви купуєте, щоб переконатися, що вони містять натуральні інгредієнти та не містять небажаних інгредієнтів, таких як парабени, сульфати, силікони або мінеральні масла. Ви можете допомогти собі органічними або веганськими етикетками, які допоможуть вам.
• Поступово включайте натуральну косметику у свій звичайний догляд за шкірою: не рекомендується міняти всі косметичні засоби відразу, оскільки це може засмутити вашу шкіру та спричинити побічні реакції. Найкраще вводити один новий продукт за раз і спостерігати за його дією на шкіру протягом кількох тижнів, перш ніж додати інший. Ви можете почати з найнеобхіднішого, як миючий засіб, тонік і зволожуючий крем, а потім завершити специфікою, як сироватка, маска або скраб.

Підсумовуючи, натуральна косметика є здоровою та ефективною альтернативою звичайним продуктам для догляду за вашою шкірою. Вони дозволяють вам скористатися перевагами рослин, не ризикуючи завдати шкірі хімічних або синтетичних речовин. Не соромтеся тестувати різні продукти, щоб знайти ті, які вам найкраще підходять, і поділіться з нами своїм досвідом!