Главная : Новости

Каковы первые признаки сахарного диабета 2 типа, как правильно питаться, чего нельзя делать?

, 18:34
90 1071
диабет 2 типа

Сахарный диабет второго типа - это хроническое заболевание, связанное с нарушением обработки инсулина в организме, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Этим недугом страдает большая часть человечества. Причины заболевания как наследственные, так из-за неправильного образа жизни и режима питания. С детства нужно приучать детей употреблять в пищу в основном, натуральные продукты, избегая приема сладостей в большом количестве. Некоторые из первых признаков сахарного диабета 2 типа включают:

  1. Полиурия (частое мочеиспускание): Увеличение количества мочи может быть вызвано повышением уровня сахара в крови, что приводит к появлению сахара в моче.
  2. Полидипсия (чрезмерная жажда): Высокий уровень сахара в крови может вызвать потерю влаги через частое мочеиспускание, что приводит к жажде.
  3. Полифагия (чрезмерный аппетит): Организм не может использовать сахар эффективно, поэтому он ощущает голод даже после приема пищи.
  4. Усталость и слабость: Недостаточное количество сахара, который попадает в клетки для получения энергии, может привести к чувству усталости и слабости.
  5. Медленное заживление ран: Сахарный диабет может замедлить процесс заживления ран и порезов.
  6. Проблемы с зрением: Высокий уровень сахара в крови может влиять на зрение.

Глюкометр

Чтобы управлять сахарным диабетом 2 типа, важно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Некоторые общие рекомендации по питанию в случае сахарного диабета включают:

  • Контроль углеводов: Уравновешивайте потребление углеводов, чтобы избежать резких изменений уровня сахара в крови.
  • Умеренное потребление сахара и сладких продуктов: Избегайте излишнего потребления сахара и продуктов с высоким содержанием сахара.
  • Потребление полезных жиров и белка: Включайте в рацион продукты с низким содержанием насыщенных жиров и богатые белком.
  • Разнообразная диета: Употребляйте разнообразные продукты, включая овощи, фрукты, злаки и белковые источники.
  • Умеренные порции: Контролируйте размер порций, чтобы избежать переедания.

Примерная диета при сахарном диабете описана здесь.

Что касается ведения здорового образа жизни, важно поддерживать физическую активность, регулярно измерять уровень сахара в крови и следить за весом. Кроме того, важно соблюдать назначения врача и принимать лекарства, если они назначены. Если у вас есть подозрение на сахарный диабет, важно обратиться к врачу для проведения необходимых исследований и получения профессионального медицинского совета.

Автор: Artlife
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
3 (голосов: 46)

Читайте также:


Комментарии

avatar TeenageEmotion - 22 Январь 2024, 18:40

Мені сподобалося!

avatar Nemesis95 - 22 Январь 2024, 19:16

мудро

avatar Xomiachock - 22 Январь 2024, 19:58

ух ты как крууууууууууутооооооо))

avatar fiar321 - 22 Январь 2024, 20:07

Хе-хе, мій перший коммент :)

avatar martyjohns - 22 Январь 2024, 20:59

Вы не правы.

avatar staticdjacobs - 22 Январь 2024, 21:08

Каменты жгут! :-D

avatar xSerg - 22 Январь 2024, 21:55

статья неплохая но название как-то не очень

avatar fiar321 - 22 Январь 2024, 22:03

И правда креатив…супер!

avatar NikStroker - 22 Январь 2024, 22:55

Монетизацією краще займіться. А так чудово!

avatar silentfaq - 22 Январь 2024, 23:14

тема реально стара

avatar DonaldRAMP - 22 Январь 2024, 23:59

просто афигенно!!!!))

avatar madnah - 23 Январь 2024, 00:12

Так, досить цікава стаття.

avatar Maximka55 - 23 Январь 2024, 00:57

Великолепная идея

avatar hikkasich - 23 Январь 2024, 01:17

Відмінний матеріал. Спасибі і пишіть ще, тільки картнок замало!

avatar cry_non_stop - 23 Январь 2024, 01:59

Дуже дякую. Дуже корисна інформація

avatar Hildetand - 23 Январь 2024, 02:02

Сайт просто замечательный, порекомендую всем знакомым!

avatar artem_mazurok - 23 Январь 2024, 02:43

Спасибо за статью оказалась очень полезной.

avatar top898s - 23 Январь 2024, 03:09

пізнавальна тема

avatar AngeelF - 23 Январь 2024, 03:59

Гучний заголовок і стаття норм - можна ловити траф з ПС

avatar pekapdan - 23 Январь 2024, 04:17

Ух ты :) Здорово как!

avatar e_blow - 23 Январь 2024, 04:59

Звідки берете інфу для постів якщо не секрет?

avatar kilometshop - 23 Январь 2024, 05:08

отличный пример стоящего контента

avatar chits55 - 23 Январь 2024, 05:49

Добавил в закладки

avatar blizniyk - 23 Январь 2024, 06:14

З уводольствіем потиснув би автору руку, його сайт - диво.

avatar GatePHP - 23 Январь 2024, 06:41

Всем привет. Понравился пост, ставлю 5 баллов.

avatar veselis - 23 Январь 2024, 07:11

Додав в закладки

avatar BlyadskiyRak - 23 Январь 2024, 07:56

Сенкс. Цікаво, і взагалі корисний у Вас сайт

avatar val_prod_action - 23 Январь 2024, 08:18

Добавил в закладки

avatar Faether - 23 Январь 2024, 08:42

Мне, например есть чем поделиться, думаю не только мне.

avatar notsodo - 23 Январь 2024, 09:02

Спасибі, стаття дуже допомогла.

avatar RicKGrooveR - 23 Январь 2024, 09:48

Я вот думаю, а где Вы материал взяли для этой статьи? Неужели из головы?

avatar CANYAEPT - 23 Январь 2024, 10:11

Ну жесть конечно…

avatar ultimaa - 23 Январь 2024, 10:49

ВАУ....=)

avatar Dangerobey - 23 Январь 2024, 11:07

Привет! Предлагаю обмен постовыми с вашим блогом.

avatar Endlessendas - 23 Январь 2024, 11:41

Да,жостко

avatar Vi4ct2or0 - 23 Январь 2024, 12:15

Очень понравилась ваша статья

avatar Xamzag - 23 Январь 2024, 12:54

тема реально стара

avatar jecosik - 23 Январь 2024, 13:01

ну, нічо так ... в загальному.

avatar La_Flame_med - 23 Январь 2024, 13:41

Готовий дискутувати по темі?

avatar enyasha - 23 Январь 2024, 14:10

Даже и не докопаешься.

avatar Megadrimmer - 23 Январь 2024, 14:56

хорошая идея.

avatar Mur38 - 23 Январь 2024, 15:04

вне конкуренции

avatar MrRav3n - 23 Январь 2024, 15:57

Очень хорошая идея

avatar Georgeorwell1984 - 23 Январь 2024, 16:10

Я конечно, мало, что смыслю в данной теме, но постараюсь осилить.

avatar ArabB8 - 23 Январь 2024, 16:40

Отличная Инфа

avatar Pyotr_Deryabin - 23 Январь 2024, 17:10

Супер! Автору - респект:)

avatar Vanek_Inc - 23 Январь 2024, 17:56

Добавлю эту статью в закладки.

avatar Sanimuri - 23 Январь 2024, 18:07

Хм… Очень даже ничего.

avatar dristyn - 23 Январь 2024, 18:50

Это просто бомба!!!

avatar seogud - 23 Январь 2024, 19:08

І правда креатив ... супер!

avatar evgeny_lin - 23 Январь 2024, 19:55

Да вы сказочник

avatar kira_2018 - 23 Январь 2024, 20:00

Може Ваш сайт навіть підніметься у видачі за такий матеріал.

avatar Ivanov_Alexandr - 23 Январь 2024, 20:48

Хм… У каждого абрама своя программа.

avatar gdane - 23 Январь 2024, 21:01

Изумительно!

avatar dristyn - 23 Январь 2024, 21:46

думки здорові, але важко читати, не знаю чому.

avatar Sanyabye - 23 Январь 2024, 22:03

Невероятно!

avatar Comewithme - 23 Январь 2024, 22:53

Видно, что автор старается сделать свой сайт для простых людей, и мне кажеться, что это у него неплохо получается.

avatar Garmarna - 23 Январь 2024, 23:19

я в захваті від Вашого стилю

avatar bezoomec - 23 Январь 2024, 23:45

И правда креатив…супер!

avatar Aliw_A - 24 Январь 2024, 00:18

Вы Преувеличиваете.

avatar megaki - 24 Январь 2024, 00:52

Хорошая статья, узнал много нового!)

avatar Vladiashi - 24 Январь 2024, 01:19

поза конкуренцією

avatar BONG_JA - 24 Январь 2024, 01:56

Клас! Респект автору!

avatar CAPTP - 24 Январь 2024, 02:10

Шикарно, додаю в закладки

avatar TITANP3 - 24 Январь 2024, 02:55

ніштяг, все правильно написано. Молодець!

avatar danyalean - 24 Январь 2024, 03:14

Готовий дискутувати по темі?

avatar Jarryjay - 24 Январь 2024, 03:45

У вас абстрактное мышление

avatar antonoff_shop - 24 Январь 2024, 04:14

Блестящая идея

avatar XXDMND - 24 Январь 2024, 05:10

тема реально старая

avatar junkler - 24 Январь 2024, 05:22

avatar HIPOLY - 24 Январь 2024, 06:07

Реальная тема

avatar Tzuker - 24 Январь 2024, 06:09

Всім привіт. Сподобався пост, ставлю 5 балів.

avatar xXxPUSSY_DESTROYERxXx - 24 Январь 2024, 09:49

avatar Stormyleft - 24 Январь 2024, 10:07

Мені сподобалося!

avatar PinkPont38 - 24 Январь 2024, 10:40

Я присоединяюсь ко всему выше сказанному.

avatar d9tl_d9tl - 24 Январь 2024, 11:18

было интересно вас почитать, спасибо и удачи!

avatar novocsorci - 24 Январь 2024, 11:55

Откуда берете инфу для постов если не секрет?

avatar Rushhh - 24 Январь 2024, 12:06

Прямо навіть не віриться

avatar Anisimov95 - 24 Январь 2024, 12:53

Блог зроблений дуже професійно, і легко читається

avatar terpincode - 24 Январь 2024, 13:14

Блог супер, побольше бы подобных!

avatar Eligosss - 24 Январь 2024, 13:58

Гучний заголовок і стаття норм - можна ловити траф з ПС

avatar Muhamkir - 24 Январь 2024, 14:11

ух ти як крууууууууууутооооооо))

avatar Misha650 - 24 Январь 2024, 14:56

Спасибо за Ваш труд!!

avatar captainhorse - 24 Январь 2024, 15:11

Короче, дело к ночи. После статьи реально разморило… Пошел спать.

avatar RomaanHQ - 24 Январь 2024, 15:59

Монетизацією краще займіться. А так чудово!

avatar aayylmaaoo - 24 Январь 2024, 16:13

Цепляет, отлично написано!

avatar MorningGood - 24 Январь 2024, 16:57

Стаття цікава, але мені здається, все це казки, не більше.

avatar Kapitan1981 - 24 Январь 2024, 17:18

Неймовірно гарно!

avatar oblitus_pluto - 24 Январь 2024, 17:49

Сенкс. Цікаво, і взагалі корисний у Вас сайт

avatar JarvisMe - 24 Январь 2024, 18:04

Мне нарвится стиль изложения

ВВЕРХ