Коли потрібно звертатися до психолога?
В сучасному світі, коли людина щоденно відчуває на собі постійні стреси, їй як ніколи необхідна стороння фахова допомога. А спеціаліст, який здатний її надати - це психолог.
Але чомусь в Україні вважається, що звернення до психолога - це свого роду визнання того, що в тебе щось не в порядку, тоді як в Сполучених Штатах або в Європі це є стандартною процедурою. До речі, отримати психологічну допомогу в онлайн режимі можна на сайті http://letmehelp.com.ua/online.
Коли потрібно звертатися до психолога?
Якщо людині потрібна термінова психологічна допомога - це так само нормально, як і потреба в медичній. Але оскільки в українському менталітеті рідко практикується профілактика, а скоріше більше лікування вже наявних проблем, важливо знати в яких випадках слід негайно звернутися до психолога:
- Якщо ви не любите себе, відчуваєте невпевненість, скутість. Коли ці комплекси заважають розвиватися в будь-якій сфері діяльності, спілкуватися з оточуючими, заводити нові знайомства і відстоювати себе і свою точку зору;
- Коли здається, що немає нікого, хто може вас зрозуміти. Коли друзі і близькі критикують і не надають моральної підтримки, психолог зуміє вислухати і допомогти відновити душевну рівновагу;
- Ви незадоволені тим, як ви живете, але поняття не маєте як у всьому розібратися;
- Вас лякає страх змін, ви боїтеся змінити своє життя, боїтеся відповідальності за свої рішення, боїтеся рухатися вперед;
- Коли життя позбавлене радості, немає сил, щоб встати з ліжка, немає бажання що-небудь робити і ставити перед собою цілі. Фахівець допоможе знайти витоки хронічної апатії і смутку;
- Якщо невелика негативна ситуація викликає бурхливу агресію. У таких випадках можна нашкодити не тільки собі, а й оточуючим вас людям;
- Коли занепокоєння і тривога набувають параноїдального характеру;
- Якщо втрата близької людини вводить в депресію;
- Якщо складні життєві ситуації наводять на думку про самогубство. У цьому випадку не можна тягнути ні дня;
- Коли будь-яка негативно забарвлена емоція мучить вас днями і тижнями, відбиває апетит, позбавляє сну і займає 100 % ваших думок.
