здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Тыква. Королева осеннего стола!

Сентябрь 30 2018

ТыкваВ её составе – множество витаминов, но если неправильно приготовить овощ, то все они теряются.

Из тыквы можно приготовить и суп, и кашу, и вкусный десерт. Её семена называют «виагрой», а еще этот овощ советуют употреблять тем, у кого анемия, проблемы со зрением и сердцем. А чем еще полезна тыква и каковы правила приготовления блюд из неё?

В тыкве много витаминов, и уникальный среди них витамин Т – карнитин. Благодаря нему выравнивается давление и снижается уровень холестерина, легко усваивается пища. В общем, тыква способствует эффективному жиросжиганию и нормальному функционированию нервной системы. Еще одна ценность овоща – огромное количество железа. Тыква полезна людям, страдающим от анемии, болезни сердца и сосудов, имеющим плохое зрение.

О семенах тыквы говорят, что это своего рода «виагра»…

Они содержат много цинка, который действительно помогает усилить потенцию. Кроме этого, зерна прекрасно подходят для профилактики простатита. Их можно употреблять (не более 100 грамм) ежедневно.

Также тыквенные семечки помогают бороться с глистами.

А сама тыква калорийна?

Вовсе нет, на 100 граммов продукта приходится лишь 26 килокалорий, а благодаря высокому содержанию клетчатки чувство голода утоляется. Поэтому тыкву рекомендовано есть людям, желающим избавиться от избыточного веса.

Как её правильно приготовить?

В сырой тыкве больше всего полезных веществ! Нужно натереть овощ на терке, добавить морковь и яблоко, заправить оливковым маслом. Ни в коем случае не варите тыкву, потому что тогда все витамины и минералы переходят в воду, которую мы сливаем! Лучше всего запекать или готовить на пару. Чего стоят приготовленные на пару манты с тыквой. Конечно манты достаточно калорийное блюдо, но приготовленное на пару мясо и придающая не забываемый вкус и сочность тыква, стоит того что бы не сидеть и не подсчитывать калории.

Часто с тыквы снимают кожицу, а на самом деле там содержится наибольшее количество витаминов. Также с ней можно готовить разнообразные овощные рагу.

Заметим, что тыквенный сок, который очень полезен, с утра пить не советуют, поскольку он долго переваривается, вызывая ощущение тяжести. Также его не стоит пить перед сном.

Кому не следует употреблять тыкву?

Тыкву не советуют, есть людям с язвенной болезнью, гастритом с пониженной кислотностью желудочного сока и сахарным диабетом. Как правило, таким людям не обходимо посоветоваться с врачом по поводу диеты.

← Как выбрать жидкость для... Лечение рака: Настоящее и... 
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен