здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта Login art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Весна: аллергия и авитаминоз

Май 07 2019

авитаминоз аллергияКогда заканчивается зима и приходит тепло, в наших регионах проявляются наиболее частые проблемы весны: аллергия и авитаминоз. Стоит отметить, что не только дети страдают от цветения и недостатка витаминов после «зимней спячки», также это касается и взрослых. Поэтому причины и симптомы будут похожи для всех.

Причины авитаминоза весной у ребёнка

Наиболее часто весенний авитаминоз вызывают следующие факторы:

  1. Ослабленный иммунитет после зимнего периода. В особенности, если малыш несколько раз переболел ОРВИ. Простуды и болезни исчерпывают организм, и он становится более уязвим.
  2. Приём лекарственных препаратов. На инструкции в фармацевтической индустрии каждый производитель обязан указывать, что какой-либо препарат мешает или замедляет усвоение минералов. В таком случае врач рекомендует принимать лекарства отдельно от пищи или же дополнительно назначает приём витаминов. Примером может послужить несовместимость кальция и железа.
  3. 3. Неправильный рацион. Когда приходят холода, всем нам хочется согреться высококалорийной и жирной пищей, впрочем, многие забывают, что её избыток сильно влияет на работу печени. Несбалансированный рацион провоцирует дефицит микроэлементов.
  4. Некорректное хранение продуктов. Казалось бы, но даже такая простая вещь как хранение овощей может привести к авитаминозу. Некоторые продукты могут потерять запас полезных веществ, не говоря о том, что даже при правильном хранении к концу сезона запас витаминов и минералов истощается.
  5. Недостаток прогулок на свежем воздухе. Зимой и так короткие солнечные дни, а если малыш не проводит времени на свежем воздухе, то это однозначно не будет плюсом для здоровья.
  6. Дисбактериоз и нарушение обменных процессов. Так как большинство витаминов поступают с пищей, то усвоение напрямую зависит от правильной работы органов пищеварения.
  7. Плохая экология городов. Грязный воздух содержит вредные вещества, которые поступают вместе с кислородом.


Профилактика недостатка витаминов

В первую очередь обратите внимание на рацион ребёнка: он должен быть сбалансирован по содержанию белков, жиров и углеводов. Добавьте больше овощей и фруктов в каждый приём пищи. Многие родители жалуются, что это сильно дорого покупать свежие овощи, но не стоит упускать из внимания такие клады наших регионов, которые доступны абсолютно всем: белокачанная капуста, свёкла, морковь, репа и картошка. Крупы и молочные продукты несут в себе множество полезных веществ. А если хотите полакомить себя или малыша, то запеките ему яблоко с мёдом на десерт или приготовьте творожную запеканку с замороженными ягодами.

Помните, что малыши активно растут и развиваются, поэтому необходимо уделить особенное внимание и обеспечивать маленький организм еще большим количеством витаминов и микроэлементов для правильного роста и интенсивного развития.

По материалам мед. центра KinderKlinik в Киеве

← Что необходимо для... Какая разница между гелием... 
Просмотров: 8180
Автор: admin
Комментарии (54)
VeNGeR88   (07 Май 19)
Очень рада, что возникло желание взять этот пост в цитатник!
Altufievskiy   (07 Май 19)
Это весьма ценная фраза
Luca_brazi   (07 Май 19)
Абсолютно с Вами согласен. В этом что-то есть и я думаю, что это отличная идея.
P_concistadoro   (07 Май 19)
пройду мимо...
D_Parabell   (07 Май 19)
лан посмотрим
SkylinerBro   (07 Май 19)
Отличная фраза и своевременно
eugeneway   (07 Май 19)
Сегодня буду болеть за футбольный клуб ЦСКА ! Вперёд, НАШИ ! ;)
mazillo   (07 Май 19)
Первый: Настройка кодировки РСС вашего сайта
kowjeg   (07 Май 19)
Возможно, я ошибаюсь.
lurunl   (07 Май 19)
Да вы талант :)
DanielParsa   (07 Май 19)
Какая замечательная фраза
alxee   (07 Май 19)
Большое спасибо за объяснение, теперь я буду знать.
amigo161   (07 Май 19)
Талант, ничего не скажешь..
Tinkering_about   (07 Май 19)
Бутафория выходит
MorsPrincip   (07 Май 19)
Сижу и невдупляю как автор дошел до этого сам
QwertyQwerty112   (08 Май 19)
Замечательно, весьма ценное сообщение
RoadToBad   (08 Май 19)
Может быть
evgeny_lin   (08 Май 19)
Браво, эта великолепная мысль придется как раз кстати
icmrnbw   (08 Май 19)
Замечательно, это очень ценный ответ
PeaceDec   (08 Май 19)
какой.... ПрикольнуЛо
sergeevdms   (08 Май 19)
Прошу прощения, это мне не совсем подходит. Может, есть ещё варианты?
ksafania   (08 Май 19)
Сколько бы я не старался, никогда не мог представить себе такого. Как так можно, не понимаю
Unforgiven14   (08 Май 19)
Хорошая работа!
policeofhidjabs   (08 Май 19)
Абсолютно с Вами согласен. Мне кажется это очень хорошая идея. Полностью с Вами соглашусь.
jbright   (08 Май 19)
Идеальный ответ
captainhorse   (08 Май 19)
Добавил в закладки
hekixo   (08 Май 19)
Невероятно. Просто в шоке сижу. Все гениальное просто
tolegyasko   (08 Май 19)
В этом что-то есть. Теперь мне стало всё ясно, благодарю за информацию.
dharmist   (08 Май 19)
Замечательно, полезное сообщение
maxzerg   (08 Май 19)
Побольше б таких штук
Onlyyasha   (08 Май 19)
Респект & уважуха блоггер.
lowkeyfamous   (08 Май 19)
Есть и другие недостатки
Coxacola   (08 Май 19)
Какое симпатичное сообщение
sleepingdead   (08 Май 19)
да... мне бы такая штуенция не помешала бы)))
Emity   (08 Май 19)
Хороший пост! Подчерпнул для себя много нового и интересного! Пойду ссылку другу дам в аське :)
acid_street   (08 Май 19)
Полностью разделяю Ваше мнение. Мне кажется это отличная идея. Полностью с Вами соглашусь.
techno_leshhh   (08 Май 19)
кароче даж не знаю
AmadeusNight   (08 Май 19)
чем заключается многозадачность Windows95? – Она глючит и работает одновременно. Хорошая болезнь склероз: Ничего не болит, и каждый день — новости. Cпасибо в кровать не положишь Снятся людям неспроста эрогенные места! Если Вы пригласили девушку на танец, и она согласилась… Не радуйтесь: вначале Вам всё-таки придётся потанцевать. Чем больше выпьет комсомолец – тем меньше выпьет хулиган! Народ не роскошь – а средство обогащения. Правительство. Из правил хорошего тона: “..Когда делают минет – не щелкают зубами..” Можно ли назвать член устройством ВВОДА/ВЫВОДА?
Zero0unfluince   (08 Май 19)
очень полезно!!! Автор просто красавец!!!
kulikE   (08 Май 19)
Согласен, очень забавное мнение
Fit998   (08 Май 19)
А честно молодец!!!!
Korean_girl1   (08 Май 19)
Аналоги имеются?
SHA23I   (08 Май 19)
Странно как то
Grewm   (08 Май 19)
Скажите мне, пожалуйста - где я могу об этом прочитать?
Kukariot   (08 Май 19)
знаю что вроде прикольный
SnailK1ck   (08 Май 19)
Развейте тему дальше. Интересно узнать подробности!!!
satanhit   (08 Май 19)
Толку от этого мало.
confhevgej   (08 Май 19)
Хороший вопрос
Alice_Cat   (08 Май 19)
По моему тема весьма интересна. Предлагаю всем активнее принять участие в обсуждении.
co84k4   (08 Май 19)
тупа пад сталом!!!!
<< Предыдущая     1   2     Следующая >>

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2019 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен