здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта Login art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Здоровье и езда на велосипеде

Июль 06 2019

велосипед и здоровьеКонцепция езды на велосипеде была изобретена бароном Карлом фон Дрейсом в 1817 году. Он изобрел не тот велосипед, который мы знаем и используем. Он изобрел прогулочную машину, которая помогла ему быстрее ходить по королевским садам. У этого устройства были колеса, но не было никаких шестеренок, цепей и педалей. Кроме того, он передвигался вперед, толкаясь ногами о землю. С улучшением этой технологии это грубое устройство было в конечном счете преобразовано в современный велосипед. Кстати, вы можете купить такие велосипеды в Экстрем Стайл.

Польза для здоровья от езды на велосипеде

Езда на велосипеде — это одна из самых простых форм тренировки, которая требуется человеческому организму. Это не только упражнение, но и средство передвижения во многих странах. Велоспорт помогает включить физическую активность в вашу повседневную жизнь. От детей до пожилых людей, каждый может использовать велосипед для более здоровой жизни! Основные преимущества езды на велосипеде для здоровья включают:

  1. Мышцы в тонусе. Велоспорт — это занятие, которое включает в себя кручение педалей. Обычно предполагается, что эта деятельность помогает только в тонизировании мышц икры и бедер, но это общая физическая тренировка и включает в себя движение почти каждой части тела. Мышцы рук также укрепляются, потому что они необходимы для поддержки баланса.
  2. Улучшение сердечно-сосудистой функции. Во время езды на велосипеде сердце бьется быстрее обычного. Это тренирует его и способствует хорошему здоровью. Исследования мужчин среднего возраста показали положительные результаты с точки зрения сердечно-сосудистой функции.
  3. Лечение диабета. Сахарный диабет увеличивает риск таких заболеваний, как: болезни почек, сердца, инсульт, кожные и глазные заболевания, а также многие другие. Диабет можно контролировать с помощью физической активности, которую включает в себя езда на велосипеде.
  4. Увеличенные уровня энергии. Велоспорт помогает повысить выносливость организма. Уровни энергии становятся выше, что приводит к энтузиазму на работе и, как правило, к повышению энергии для всех видов деятельности.
  5. Стресс-менеджмент. Езда на велосипеде может быть использована для снятия стресса и депрессии.
  6. Потеря веса. Велоспорт — отличное упражнение для сжигания калорий. Человек, ездящий на велосипеде со скоростью 10 миль в час, сжигает 260 калорий в час. Регулярные тренировки помогают человеку поддерживать стройную фигуру.
  7. Лечение артрита. Было отмечено, что это одно из лучших упражнений для профилактики и уменьшения симптомов артрита. Велоспорт на открытом воздухе и статический велосипед в помещении одинаково полезны для снижения и предотвращения артрита.
← Трускавец: совдеповская... Экстендер: 5 удивительных... 
Просмотров: 5476
Автор: admin

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2019 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен