Главная : Новости

Зачем принимать мультивитамины?

, 00:09
40 4471
мультивитамины

Хотя мы и можем получать много полезных веществ из пищи, особенно фруктов и овощей, но факт в том, что мы этого не делаем. Когда мы не едим достаточно фруктов и овощей, мы пропускаем необходимые питательные вещества, которые могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, рака и других заболеваний. Согласно статистических данных, взрослые должны потреблять 1,5-2 чашки фруктов и 2-3 чашки овощей в день. Тем не менее, 76 % взрослых не едят достаточно фруктов, а 87 % взрослых не едят достаточно овощей.

Поэтому, возникает логичный вопрос: "Как получить все необходимые питательные вещества?". На помощь в данной ситуации приходят мультивитамины. Давайте же рассмотрим что это такое.  Ну а расскажет нам об этом сотрудник интернет-магазина foods-body.ua, в котором можно купить витамины Солгар — одни из лучших в своем классе.

Мультивитамины: что это такое?

Мультивитамины — это как страховой полис, ежедневная гарантия того, что ваш организм получает необходимые витамины и минералы. Он может компенсировать недостатки, которые случаются, когда вы не получаете то, что вам нужно, через еду.

8 причин принимать мультивитамины:

  1. Здоровое старение. С возрастом наши потребности в питательных веществах возрастают. В то же время, организму становится все труднее их усваивать. Кроме того, прием лекарств может дополнительно истощать наш организм. Мультивитамины могут компенсировать этот недостаток.
  2. Польза для сердца и сосудов. Исследования показывают, что употребление высококачественных поливитаминов может уменьшить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, именно эти заболевания являются основной причиной смерти у мужчин и женщин во всем мире. Витамины B1, B2, B6, K1, ниацин (B3), CoQ10 и магний, играют важную роль в сердечно-сосудистом здоровье.
  3. Снижают риск развития рака. Недавнее исследование с участием 14000 мужчин в возрасте 50 лет и старше показало, что ежедневное употребление поливитаминных комплексов «значительно снижает риск развития рака».
  4. Повышают иммунитет. Витамин С является сильным антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему. Витамины D и E также повышают иммунитет + могут помочь уменьшить симптомы аллергии.
  5. Поддерживают здоровье глаз. Витамины А, С, Е, ниацин (В3) и селен поддерживают здоровье глаз. Лютеин и зеаксантин также защищают глаза от вредных световых волн. Исследования показали, что поливитамины, содержащие комбинацию витаминов, лютеина и зеаксантина, могут снизить риск дегенерации желтого пятна.
  6. Водорастворимые витамины. Избыток жирорастворимых витаминов (A, D, E и K) накапливается в организме. Водорастворимых витаминов (В и С) нет. Это означает, что эти витамины необходимо принимать ежедневно.
  7. Здоровые волосы и кожа. Новое исследование говорит о важной роли витаминов B3 (ниацин), биотина и витамина C в поддержании густоты волос. А для здоровой кожи нужно принимать витамины A, C, E и CoQ10.
  8. Улучшают самочувствие. Во многом благодаря витаминам группы В, можно повысить общий уровень энергии, ощущение благополучия, а также снизить стресс и беспокойство.
Автор: Artlife
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5 (голосов: 3)

Читайте также:


Комментарии

avatar nastyakarandash - 3 Октябрь 2019, 00:45

хороша ідея.

avatar arturratkevich - 3 Октябрь 2019, 01:07

І правда креатив ... супер!

avatar Kazakoffm - 3 Октябрь 2019, 01:56

ух ты как крууууууууууутооооооо))

avatar Coxacola - 3 Октябрь 2019, 02:00

Может Ваш сайт даже поднимется в выдаче за такой материал.

avatar RomjKeeEE - 3 Октябрь 2019, 02:45

Каждая статья автора отлична от предыдущей. Вывод: читать автора :)

avatar mr_freeworld - 3 Октябрь 2019, 03:06

Відмінний матеріал. Спасибі і пишіть ще, тільки картнок замало!

avatar CryptoWorker - 3 Октябрь 2019, 03:46

Интересная статья, спасибо. Интересует: будет ли продолжение?

avatar BayondGregor - 3 Октябрь 2019, 04:15

Я ось думаю, а де Ви матеріал взяли для вирішення описаної у статті, невже з голови?

avatar ivvvvv - 3 Октябрь 2019, 04:57

Мені нарвится стиль викладу

avatar Doctor55 - 3 Октябрь 2019, 05:08

Откуда берете инфу для постов если не секрет?

avatar luckystricky - 3 Октябрь 2019, 05:43

Хе-хе, мой первый коммент :)

avatar djkrikunov - 3 Октябрь 2019, 06:00

Чудово ..

avatar strongRu - 3 Октябрь 2019, 06:42

Блог зроблений дуже професійно, і легко читається

avatar mr_freeworld - 3 Октябрь 2019, 07:05

Ну жесть конечно…

avatar Thediamnd - 3 Октябрь 2019, 07:47

5ка! Отличный пост!

avatar Ivanov_Alexandr - 3 Октябрь 2019, 08:07

Вы Преувеличиваете.

avatar Yurets999 - 3 Октябрь 2019, 08:41

Монетизацией лучше займитесь. А так отлично!

avatar k8384 - 3 Октябрь 2019, 09:08

Сколько ж можно говорить…

avatar kwadraturin - 3 Октябрь 2019, 09:43

Прямо навіть не віриться

avatar RicKGrooveR - 3 Октябрь 2019, 10:12

Завжди приємно читати розумних людей. Дякуємо!

avatar RomanRBlake - 3 Октябрь 2019, 10:47

Вы Преувеличиваете.

avatar bobby200 - 3 Октябрь 2019, 11:02

И правда креатив…супер!

avatar z1z1z1x1 - 3 Октябрь 2019, 11:48

Про що глаголят всі ці люди в коментах?

avatar nevsevolod - 3 Октябрь 2019, 12:08

познавательная тема

avatar Lenya56 - 3 Октябрь 2019, 12:49

Потиснув би руку автору, і дав по морді всім його ненависникам.

avatar XuiBoroda - 3 Октябрь 2019, 13:02

Да,жостко

avatar Gmitron - 3 Октябрь 2019, 13:43

Стаття неоднозначна - не можна кидатися в крайності.

avatar ARTEM231 - 3 Октябрь 2019, 14:10

Читаєш це і думаєш ...

avatar Fantast112 - 3 Октябрь 2019, 14:41

Все нравится. Спасибо за пост!

avatar alicedark - 3 Октябрь 2019, 15:19

Читаєш це і думаєш ...

avatar stillw - 3 Октябрь 2019, 15:57

новость послал по инету.

avatar RAMP_Hatul - 3 Октябрь 2019, 16:14

Я присоединяюсь ко всему выше сказанному.

avatar badboy13121488 - 3 Октябрь 2019, 16:47

Блог супер, побольше бы подобных!

avatar RAMP_Hatul - 3 Октябрь 2019, 17:18

Спасибо за статью оказалась очень полезной.

avatar VirginRouge - 3 Октябрь 2019, 17:44

Даже и не докопаешься.

avatar KillFork - 3 Октябрь 2019, 18:09

Мало почуттів .. але красиво ...

avatar bullik01 - 3 Октябрь 2019, 18:59

я в восторге от Вашего стиля

avatar iamerrday - 3 Октябрь 2019, 19:02

щось в цьому є, безумовно

avatar DuleSavich - 3 Октябрь 2019, 19:57

Спасибо за статью оказалась очень полезной.

avatar bivolt - 3 Октябрь 2019, 20:05

З уводольствіем потиснув би автору руку, його сайт - диво.

ВВЕРХ