4 преимущества регулярного массажа

Хотите верьте, хотите нет, польза от регулярного массажа — это больше, чем приятные ощущения. Каждый сеанс тренирует ваше тело, поддерживая его расслабленное состояние и учит ваши мышцы оставаться в этом состоянии даже в периоды сильного стресса. Но кроме этого массаж имеет и другие преимущества. Давайте же их рассмотрим. Ну а расскажет нам об этом Иванов Иван Анатольевич — профессиональный массажист, который непосредственно делает массаж в Томске.

Облегчение боли

Регулярный массаж — это отличный инструмент для снятия боли. Ваш массажист может сосредоточиться на конкретных проблемных областях, а также на напряженных мышцах, и постепенно ослаблять их с одновременным увеличением кровообращения. Эти действия помогают облегчить боль, связанную с травмами, артритом и рядом других состояний.

Поддержка иммунной системы

Общеизвестно, что люди с высоким уровнем стресса чаще болеют. Этот стресс часто приводит к множеству других негативных побочных эффектов, таких как недосыпание, неправильное питание и ослабленная иммунная система. Регулярные сеансы массажа помогают снять стресс и, в результате, доказано, что они естественным образом увеличивают цитотоксическую способность иммунной системы — то есть способность бороться с бактериями и инфекциями.

Устойчивость к травмам

Восстановление любой травмы может быть утомительным и разочаровывающим процессом. Массаж играет важную роль в качестве дополнения к стандартным процедурам реабилитации травм. Стимулируя кровообращение и расслабляя мышцы, он помогает организму перекачивать больше кислорода и питательных веществ в ткани и жизненно важные органы. Это позволяет реабилитирующимся травмированным участкам становиться более гибкими и заживать быстрее.

Улучшенная осанка

Вы, наверное, не раз замечали, что сутулитесь на своем столе. Плохая осанка может вызвать сильное напряжение в спине и шее, что очень не хорошо для тела. Восстановление правильной осанки может помочь улучшить пищеварение, и даже способность дышать. Ну а сделать это можно с помощью регулярного массажа. Сам массаж ослабит мышцы и облегчит любую боль, вызванную плохой осанкой. Это позволит вашему телу позиционировать себя в естественном и безболезненном положении.