Главная : Новости

Какая польза сауны для здоровья?

, 17:33
98 18128
сауна

Люди годами наслаждались сауной, прежде всего, для отдыха и снятия стресса. Появившись в Финляндии, они теперь распространилась по всему миру. Но сауна — это не только отличное средство для релакса. Она также имеет целый ряд удивительных преимуществ для здоровья. А каких именно нам расскажет главный редактор портала bani.ua, на котором непосредственно можно подобрать сауны Киева на любой вкус.

4 преимущества сауны для здоровья:

  • Улучшение кровообращения. Каждый, кто посетит сауну, испытает улучшение кровообращения. Это происходит потому, что жар заставляет ваше сердце биться быстрее, а кровеносные сосуды расширятся. Это помогает крови свободно перемещаться по вашему телу. В конечном итоге это поможет облегчить симптомы некоторых болезней, например, при болях в мышцах. Кроме того, оно может улучшить движение суставов, следовательно, увеличить вашу мобильность. Наконец, улучшение кровообращения может помочь при артрите.
  • Уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний. В течение 20 лет в Финляндии проводилось исследование мужчин, чтобы выяснить, как они реагируют на сердечно-сосудистые заболевания и другие подобные проблемы. В рамках этого исследования отслеживалась частота посещения мужчинами сауны в течение недели. Удивительным результатом этого исследования стало то, что мужчины, которые пользовались сауной хотя бы один раз в неделю, гораздо реже умирали от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца или внезапной сердечной смерти. Фактически, чем больше они использовали сауну, тем меньше у них было болезней.
  • Помощь в борьбе лишним весом. Было обнаружено, что посещение сауны может реально помочь похудеть. Предполагается, что 20 минут пребывания в сауне могут помочь сбросить до 500 калорий. Это происходит потому, что обмен веществ в вашем организме ускоряется таким же образом, как и при занятиях спортом. Хотя сауна и не заменит вам тренировки, но все ровно она является фантастическим способом помочь вам контролировать свой вес.
  • Помогает выводить токсины. Поскольку многие люди ведут сегодня сидячий образ жизни, они не достаточно потеют. А потеть действительно нужно! Это особенно необходимо сделать в современных условиях. Просто выйдя за дверь, вы подвергаетесь воздействию всевозможных вредных элементов, которые вы впитываете прямо в кожу. Так что же делать? Использование сауны на самом деле является одним из лучших способов выведения этих токсинов из организма. Проводя время в сауне, вы действительно можете потеть. Это безопасный и простой способ противодействовать воздействию токсинов на ваше тело.
Автор: Artlife
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
3 (голосов: 25)

Читайте также:


Комментарии

avatar otvezitemenyanatehno - 1 Декабрь 2019, 17:55

После прочтения даже мне тема стала интересна.

avatar Nicshe - 1 Декабрь 2019, 18:15

просто афигенно!!!!))

avatar Katrineee - 1 Декабрь 2019, 18:58

просто афигенно !!!!))

avatar SkylinerBro - 1 Декабрь 2019, 19:19

А можно узнать, у вас дизайн сайта шаблонный? Тоже себе такой хочу…

avatar osipovia - 1 Декабрь 2019, 19:49

А чи давно запустили цей сайт?

avatar imamchik - 1 Декабрь 2019, 20:05

мысли здравые, но тяжело читать, не знаю почему.

avatar Ilya8960 - 1 Декабрь 2019, 20:43

Прямо даже не верится

avatar estbro - 1 Декабрь 2019, 21:01

слов нет,одни эмоции

avatar smitry - 1 Декабрь 2019, 21:54

прочитала с удовольствием

avatar Svyatoy_Viacheslav - 1 Декабрь 2019, 22:14

Вот так история!

avatar EckoUnltd - 1 Декабрь 2019, 22:50

слов нет,одни эмоции

avatar destrooqtor - 1 Декабрь 2019, 23:08

Через некоторое время Ваша статья станет популярной. Запомните мои слова.

avatar Noxsht - 1 Декабрь 2019, 23:55

Это — глупость!

avatar BeL1keMe - 2 Декабрь 2019, 00:05

відмінна інфа

avatar RealDeal_1 - 2 Декабрь 2019, 00:45

Я присоединяюсь ко всему выше сказанному.

avatar Chizhikov93 - 2 Декабрь 2019, 01:05

Сенкс. Интересно, и вообще полезный у Вас сайт

avatar liketodance - 2 Декабрь 2019, 01:54

улыбнуло с утречка

avatar Albamik1 - 2 Декабрь 2019, 02:17

Я ось думаю, а де Ви матеріал взяли для вирішення описаної у статті, невже з голови?

avatar sw99t - 2 Декабрь 2019, 02:53

Help! У автора автограф можно взять?

avatar varfalamay - 2 Декабрь 2019, 03:11

Спасибо большое!

avatar dylan_klebo1d - 2 Декабрь 2019, 03:43

Супер! Автору - респект :)

avatar rottenChrist - 2 Декабрь 2019, 04:13

Я звичайно, мало, що тямлю в даній темі, але постараюся осилити.

avatar PURPLEBRAIN42 - 2 Декабрь 2019, 04:47

підкупила щирість статті

avatar eedraw - 2 Декабрь 2019, 05:00

ну что тут скажешь…

avatar Sanyabye - 2 Декабрь 2019, 05:52

Побольше б таких постов на блоге.

avatar vemax58 - 2 Декабрь 2019, 06:13

Вы не правы.

avatar suck_all - 2 Декабрь 2019, 06:48

А можна дізнатися, у вас дизайн сайту шаблонний? Теж собі такий хочу ...

avatar RolegS - 2 Декабрь 2019, 07:15

хорошая идея.

avatar auganistan - 2 Декабрь 2019, 07:57

Все четко и по делу. Хорошо написано, благодарю.

avatar donorello - 2 Декабрь 2019, 08:02

поміняй назву домену

avatar MaloyZQ - 2 Декабрь 2019, 08:45

відмінний приклад стоїть контенту

avatar stupidcunt - 2 Декабрь 2019, 09:08

стаття непогана але назва якось не дуже

avatar Trimushek - 2 Декабрь 2019, 09:49

У вас абстрактное мышление

avatar VllAll - 2 Декабрь 2019, 10:10

Все подобається. Спасибі за пост!

avatar invisibleyobic - 2 Декабрь 2019, 10:52

Это — глупость!

avatar Zooholder - 2 Декабрь 2019, 11:16

Сайт супер, побільше б таких!

avatar t0welie - 2 Декабрь 2019, 11:50

ну, ничо так… в общем.

avatar koloret228 - 2 Декабрь 2019, 12:18

мысли здравые, но тяжело читать, не знаю почему.

avatar veselis - 2 Декабрь 2019, 12:53

Цепляет, отлично написано!

avatar Bulgr20 - 2 Декабрь 2019, 13:13

Може Ваш сайт навіть підніметься у видачі за такий матеріал.

avatar syschik - 2 Декабрь 2019, 13:49

Вот так история!

avatar UberDealer - 2 Декабрь 2019, 14:04

Я звичайно, мало, що тямлю в даній темі, але постараюся осилити.

avatar ashcrowed - 2 Декабрь 2019, 15:00

Пора автору пам'ятник поставити за життя. Хто за?

avatar LittlePrinc3ss - 2 Декабрь 2019, 15:18

статья неплохая но название как-то не очень

avatar allstarz - 2 Декабрь 2019, 15:46

Хе-хе, мій перший коммент :)

avatar Spartiat - 2 Декабрь 2019, 16:19

Це просто бомба !!!

avatar sianie - 2 Декабрь 2019, 16:48

Добавлю эту статью в закладки.

avatar iwchi - 2 Декабрь 2019, 17:07

Привіт! Пропоную обмін постовими з вашим блогом.

avatar ksafania - 2 Декабрь 2019, 17:58

Мені сподобалося!

avatar artemyone - 2 Декабрь 2019, 18:10

Умные вещи говорит автор!

avatar iSIXONE611 - 2 Декабрь 2019, 18:47

круто

avatar proxyzz - 2 Декабрь 2019, 19:12

Після прочитання навіть мені тема стала цікава.

avatar touhouyob - 2 Декабрь 2019, 19:48

я в захваті від Вашого стилю

avatar JQXAHH - 2 Декабрь 2019, 20:08

Неймовірно гарно!

avatar VasNormandy - 2 Декабрь 2019, 20:45

вирішив допомогти і Разшарив статтю в соц. мережах

avatar lovesynthetic - 2 Декабрь 2019, 21:19

Мені нарвится стиль викладу

avatar yxansson - 2 Декабрь 2019, 21:53

Поразительно!

avatar DogDoggyDog - 2 Декабрь 2019, 22:19

Велике спасибі, прикольно написано креативно

avatar Head4U - 2 Декабрь 2019, 22:44

Супер-пупер!

avatar science_28 - 2 Декабрь 2019, 23:17

супер оригинально

avatar Kim_Bo - 2 Декабрь 2019, 23:47

спасибо за интересную ретроспективу!

avatar mumblingmacaron - 3 Декабрь 2019, 00:13

супер оригинально

avatar Broccoli88 - 3 Декабрь 2019, 00:41

Хороша стаття, дізнався багато нового!)

avatar vetal2000 - 3 Декабрь 2019, 01:14

Спасибо за статью

avatar Kikutie - 3 Декабрь 2019, 01:44

После прочтения даже мне тема стала интересна.

avatar Annetmil - 3 Декабрь 2019, 02:00

Класс! Афтару респект!

avatar Pyotr_Deryabin - 3 Декабрь 2019, 02:49

Это — здорово!

avatar infern3 - 3 Декабрь 2019, 03:17

Не верю.

avatar Pauldunk - 3 Декабрь 2019, 03:43

Актуальна і свіжа інфа

avatar JS_gali - 3 Декабрь 2019, 04:11

Гарний пост, двозначний ...

avatar drunknsailor - 3 Декабрь 2019, 04:54

Супер! Автору - респект :)

avatar Lexcherry - 3 Декабрь 2019, 05:18

спасибі за цікаву ретроспективу!

avatar wildni - 3 Декабрь 2019, 05:51

А какой это движок? тоже хочу блог завести

avatar mechta_pedofila - 3 Декабрь 2019, 06:03

Величезне дякую!

avatar Shad0w_Jo4n - 3 Декабрь 2019, 06:52

познавательная тема

avatar DianaXXX - 3 Декабрь 2019, 07:04

Тільки золоті руки могли набити такий прикольний матеріал

avatar marsel_tax - 3 Декабрь 2019, 07:43

детальніше ласка

avatar nicola_666 - 3 Декабрь 2019, 08:19

Чудово ..

avatar Qwerty_164 - 3 Декабрь 2019, 08:49

Большое спасибо, прикольно написанно креативно

avatar solomoncolimb - 3 Декабрь 2019, 09:14

Чудово ..

avatar liketodance - 3 Декабрь 2019, 09:40

Интересует размещение рекламы на вашем сайте.

avatar biologicaltrash - 3 Декабрь 2019, 10:05

avatar Chpnker33 - 3 Декабрь 2019, 10:47

Спасибо за статью оказалась очень полезной.

avatar kkkus - 3 Декабрь 2019, 11:00

Очень познавательно, респект

avatar norsehat - 3 Декабрь 2019, 11:49

Ну жесть конечно…

avatar vainbreaker - 3 Декабрь 2019, 12:08

Монетизацією краще займіться. А так чудово!

avatar jooooze - 3 Декабрь 2019, 12:45

просто афигенно !!!!))

avatar red_blue - 3 Декабрь 2019, 13:19

Супер! Автору - респект :)

avatar Petrma - 3 Декабрь 2019, 13:41

спасибі за цікаву ретроспективу!

avatar YouSlava69 - 3 Декабрь 2019, 14:12

автору спасибі за пост !!

avatar Slippa - 3 Декабрь 2019, 14:42

підкупила щирість статті

avatar bradaks - 3 Декабрь 2019, 15:10

Только золотые руки могли набить такой прикольный материал

avatar lwkey - 3 Декабрь 2019, 15:48

Короче, дело к ночи. После статьи реально разморило… Пошел спать.

avatar Markus_new - 3 Декабрь 2019, 16:16

ДА СУПЕР!!!!!!!!!!!!

avatar Topstrelok - 3 Декабрь 2019, 16:41

Цікава стаття, дякую. Цікавить: чи буде продовження?

avatar drjohnz - 3 Декабрь 2019, 17:15

відмінна інфа

avatar Vlaaaad - 3 Декабрь 2019, 17:56

Сайт супер, побільше б таких!

avatar norsehat - 3 Декабрь 2019, 18:02

Очень познавательно. Спасибо.

ВВЕРХ