Главная : Новости

Психотерапия — путь к улучшению психического здоровья

, 17:58
108 6215
Психотерапия

Профессиональная психотерапия — это то, что может улучшить ваше психическое здоровье. Она может помочь людям, которые испытывают эмоциональные или поведенческие проблемы. Кроме того, она может помочь людям с психическим расстройством. Зачастую, психотерапия используется в сочетании с рецептурным лекарством от психических расстройств. Она обычно улучшает результаты, которые человек получает от лекарств.

Некоторые люди не хотят консультироваться у психолога, поскольку им стыдно за свои проблемы. Другие считают, что психотерапия предназначена для серьезно психически больных или «сумасшедших» людей. Однако это не так. Не позволяйте стыду и страху помешать вам получить необходимую помощь. Хорошее психическое здоровье является частью общего здоровья и благополучия. Далее, мы более детально поговорим о видах психотерапии и причинах, по которым люди зачастую обращаются к психотерапевтам. Ну а расскажет нам об этом сотрудник центра практической психологии «Альфа-Генезис»: https://genezis.in.ua/psiholog-kiev/.

Когда может потребоваться консультация психотерапевта?

Различные виды психотерапии используют разные методы. В большинстве случаев человек, проходящий лечение, просто разговаривает со специалистом. Однако психотерапия — это больше, чем просто разговор о ваших проблемах. Она может научить вас новым способам думать о ситуациях, которые вас беспокоят. Это может помочь вам справиться с чувствами страха, беспокойства, застенчивости и паники, а также различными ситуациями. Это также может дать вам инструменты, помогающие бороться с низкой самооценкой и депрессией.

Терапия может помочь в лечении различных проблем. Некоторые общие причины, по которым люди обращаются к психотерапевту:

  • депрессия;
  • брачные проблемы, неверность, развод или другие вопросы отношений;
  • сексуальные проблемы;
  • стресс и беспокойство;
  • пристрастия и побуждения;
  • горе, потеря или тяжелая утрата;
  • гнев;
  • выбор карьеры;
  • родительские или семейные проблемы;
  • фобии;
  • бессонница;
  • проблемы рождаемости;
  • хроническая боль или болезнь;
  • домашнее насилие;
  • расстройства пищевого поведения и т. д.

Если вы не уверены, нужна ли вам психотерапия, поговорите со своим семейным врачом. Он может направить вас к квалифицированному специалисту, который может помочь с вашими проблемами.

Если вы запишитесь на консультацию к психотерапевту, то будете говорить о любых проблемах, которые у вас были, и о том, как вы себя чувствовали. Вы также расскажете о своих целях в психотерапии. Вы и ваш врач решите, как часто вы будете встречаться. Ваш врач поможет вам решить, что подходит именно вам.

Виды психотерапии

Многие психотерапевты используют более одного типа техники, чтобы помочь своим пациентам. Общие виды психотерапии включают в себя:

  1. Семейное консультирование.
  2. Когнитивная терапия.
  3. Поведенческая терапия.
  4. Психоанализ.
  5. Групповая терапия.
Автор: Artlife
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5 (голосов: 6)

Читайте также:


Комментарии

avatar ya_nice - 29 Февраль 2020, 18:46

мудро

avatar MaryKey420 - 29 Февраль 2020, 19:11

Все подобається. Спасибі за пост!

avatar Bozhena91 - 29 Февраль 2020, 19:45

Очень хорошая идея

avatar Agentofgosdep - 29 Февраль 2020, 20:07

Всім привіт. Сподобався пост, ставлю 5 балів.

avatar s9v9r - 29 Февраль 2020, 20:55

Стаття неоднозначна - не можна кидатися в крайності.

avatar SAM_POSEBE - 29 Февраль 2020, 21:08

Статья интересная, но мне кажется, все это сказки, не более.

avatar Puershik - 29 Февраль 2020, 21:59

Блестящая идея

avatar Helenafem - 29 Февраль 2020, 22:05

Мені, наприклад є чим поділитися, думаю не тільки мені.

avatar Muerrrto - 29 Февраль 2020, 22:40

хороший рассказ, все разложено по полкам

avatar tets2217748 - 29 Февраль 2020, 23:08

Все четко и по делу. Хорошо написано, благодарю.

avatar tele_buyer - 29 Февраль 2020, 23:46

Сенкс. Интересно, и вообще полезный у Вас сайт

avatar bart_tlt - 1 Март 2020, 00:03

Всегда приятно читать умных людей

avatar Limiran - 1 Март 2020, 00:48

Ух ти :) Здорово як!

avatar black_hellboy69 - 1 Март 2020, 01:15

Может Ваш сайт даже поднимется в выдаче за такой материал.

avatar Sakat89 - 1 Март 2020, 01:50

вне конкуренции

avatar Sorkus - 1 Март 2020, 02:03

Спасибо за интересный материал!

avatar InSaid - 1 Март 2020, 02:41

что-то в этом есть, безусловно

avatar nezox57 - 1 Март 2020, 03:14

Спасибо за интересный материал!

avatar glucon - 1 Март 2020, 03:46

отлично излагаете

avatar FuckYouHide - 1 Март 2020, 04:08

Актуальная и свежая инфа

avatar alxee - 1 Март 2020, 04:43

Очень познавательно, респект

avatar RussianBasterd - 1 Март 2020, 05:11

реальна тема

avatar Whataman - 1 Март 2020, 05:44

Портал просто супер!

avatar Svizi - 1 Март 2020, 06:04

хороша ідея.

avatar tanya_de - 1 Март 2020, 06:42

Спасибо большое!

avatar aayylmaaoo - 1 Март 2020, 07:11

детальніше ласка

avatar Logdog86 - 1 Март 2020, 07:42

Дуже дякую. Дуже корисна інформація

avatar anquem - 1 Март 2020, 08:07

Всем привет. Понравился пост, ставлю 5 баллов.

avatar AngrySM - 1 Март 2020, 08:59

Спасибо за Ваш труд!!

avatar ConfederationBot - 1 Март 2020, 09:08

відмінно викладаєте

avatar Sofisa - 1 Март 2020, 09:42

Тільки золоті руки могли набити такий прикольний матеріал

avatar Verbu - 1 Март 2020, 10:00

Дуже пізнавально. Дякуємо.

avatar PURPLEBRAIN42 - 1 Март 2020, 10:48

супер оригінально

avatar LastHipsterOfImperial - 1 Март 2020, 11:06

мудро

avatar tourist013 - 1 Март 2020, 11:51

Мне понравилось!

avatar drjohnz - 1 Март 2020, 12:06

тема реально стара

avatar alexeeveev - 1 Март 2020, 12:41

Дякую за цікавий матеріал!

avatar bogus999 - 1 Март 2020, 13:02

было интересно вас почитать, спасибо и удачи!

avatar Kardinalllll - 1 Март 2020, 13:40

І правда креатив ... супер!

avatar e_blow - 1 Март 2020, 14:19

Пора автору пам'ятник поставити за життя. Хто за?

avatar luidyada - 1 Март 2020, 14:59

Чіпляє, відмінно написано!

avatar allstarz - 1 Март 2020, 15:13

чего тока не придумают...

avatar Oloploto - 1 Март 2020, 15:58

автору спасибі за пост !!

avatar Nataq1 - 1 Март 2020, 16:08

Кожна стаття автора відмінна від попередньої. Висновок: читати автора :)

avatar Valera123 - 1 Март 2020, 16:49

я уже писала об этом в своем блоге

avatar maxxx12345678 - 1 Март 2020, 17:03

Спасибо за интересный материал!

avatar exaliphur - 1 Март 2020, 17:54

Дякую за статтю виявилася дуже корисною.

avatar Seeknopeek - 1 Март 2020, 18:12

Help! У автора автограф можна взяти?

avatar SAM_POSEBE - 1 Март 2020, 18:55

Побольше бы таких статей

avatar confhevgej - 1 Март 2020, 19:00

Завжди приємно читати розумних людей. Дякуємо!

avatar Teacher88russ - 1 Март 2020, 19:47

Мало почуттів .. але красиво ...

avatar Look_around - 1 Март 2020, 20:17

Мало чувств.. но красиво…

avatar umoblud - 1 Март 2020, 20:59

Блог супер, побільше б таких!

avatar furydream - 1 Март 2020, 21:15

Спасибо за интересный материал!

avatar Glisti - 1 Март 2020, 21:41

Вот так история!

avatar DREADISBACK - 1 Март 2020, 22:00

Автор, а Ви в якому місті живете якщо не секрет?

avatar ornochka - 1 Март 2020, 22:45

Восхитительно..

avatar artemdiotalevi - 1 Март 2020, 23:05

вирішив допомогти і Разшарив статтю в соц. мережах

avatar Shiiiet - 1 Март 2020, 23:45

Поразительно!

avatar Vostanie_is_Ada - 2 Март 2020, 00:00

Все подобається. Спасибі за пост!

avatar Taptap88 - 2 Март 2020, 00:56

Гарний пост, двозначний ...

avatar Katrineee - 2 Март 2020, 01:00

Умные вещи говорит автор!

avatar varmar2 - 2 Март 2020, 01:57

ништяг, все правильно написано. Молодец!

avatar Spartiat - 2 Март 2020, 02:16

Пора автору памятник поставить при жизни. Кто за?

avatar D_o_b_r_i_y - 2 Март 2020, 02:44

Дуже хороший пост! Дякую за виконану роботу!

avatar Shaggy_1934 - 2 Март 2020, 03:13

Мало почуттів .. але красиво ...

avatar BrotherFromAnotherMother - 2 Март 2020, 03:50

было интересно вас почитать, спасибо и удачи!

avatar sosi_jopu - 2 Март 2020, 04:15

хороша ідея.

avatar lub3zki - 2 Март 2020, 04:45

думки здорові, але важко читати, не знаю чому.

avatar science_28 - 2 Март 2020, 05:05

Откуда берете инфу для постов если не секрет?

avatar allstarz - 2 Март 2020, 05:56

Хм… Очень даже ничего.

avatar Alienses - 2 Март 2020, 06:19

Сайт супер, побільше б таких!

avatar Pidorasina - 2 Март 2020, 06:49

ніштяг, все правильно написано. Молодець!

avatar bitcube1488 - 2 Март 2020, 07:09

Да,жостко

avatar touhouyob - 2 Март 2020, 07:45

Кожна стаття автора відмінна від попередньої. Висновок: читати автора :)

avatar chfkifdtjkpi - 2 Март 2020, 08:10

детальніше ласка

avatar Darksidepunk - 2 Март 2020, 08:50

Знакомый стиль...

avatar rosimbest - 2 Март 2020, 09:17

мудро

avatar JarvisMe - 2 Март 2020, 09:45

Поразительно!

avatar sw99t - 2 Март 2020, 10:07

думки здорові, але важко читати, не знаю чому.

avatar mark76267 - 2 Март 2020, 10:55

ось це позитив) просто клас)

avatar mark76267 - 2 Март 2020, 11:04

было интересно вас почитать, спасибо и удачи!

avatar MrRav3n - 2 Март 2020, 11:49

І правда креатив ... супер!

avatar panzer_schokolade - 2 Март 2020, 12:06

тема реально старая

avatar novocsorci - 2 Март 2020, 12:58

Всім привіт. Сподобався пост, ставлю 5 балів.

avatar suka_emi - 2 Март 2020, 13:00

Всем привет. Понравился пост, ставлю 5 баллов.

avatar ivanovavorona - 2 Март 2020, 13:56

Мне нарвится стиль изложения

avatar V_ikonnikov - 2 Март 2020, 14:07

улыбнуло с утречка

avatar sansei199500 - 2 Март 2020, 14:56

подкупила искренность статьи

avatar Ilya8960 - 2 Март 2020, 15:11

відмінний приклад стоїть контенту

avatar MahLazor - 2 Март 2020, 15:49

Дуже хороший пост! Дякую за виконану роботу!

avatar Dmitry_Bolotov - 2 Март 2020, 16:03

Хм… Очень даже ничего.

avatar Balungaa - 2 Март 2020, 16:53

А давно ли запустили этот сайт?

avatar red_discotheque - 2 Март 2020, 17:00

вне конкуренции

avatar Kurmet_ismailov - 2 Март 2020, 17:51

новина послав по інету.

avatar Sguap - 2 Март 2020, 18:17

Это просто бомба!!!

avatar korchuk - 2 Март 2020, 18:52

Хорошая статья, узнал много нового!)

avatar festopan - 2 Март 2020, 19:08

Очень хороший пост! Спасибо за проделанную работу!

avatar stfu2 - 2 Март 2020, 19:53

Это просто бомба!!!

avatar MDD96 - 2 Март 2020, 20:09

Спасибо, статья очень помогла.

avatar aphos - 2 Март 2020, 20:52

ништяг, все правильно написано. Молодец!

avatar trendylover - 2 Март 2020, 21:06

спасибо за интересную ретроспективу!

avatar elchuvako - 2 Март 2020, 21:58

підкупила щирість статті

avatar vdmzz - 2 Март 2020, 22:13

Вы не правы.

avatar MolodoyDt - 2 Март 2020, 22:44

Это просто бомба!!!

avatar VietnamVet - 2 Март 2020, 23:04

Всегда приятно читать умных людей. Спасибо!

avatar laskano - 2 Март 2020, 23:41

Невероятно!

avatar leksthief - 3 Март 2020, 00:10

Это — здорово!

ВВЕРХ