Главная : Новости

Раки: польза для здоровья

, 08:24
70 549
Раки

Раки, которых насчитывается более 300 сотен различных видов, входят в число популярных продуктов во многих кухнях мира. Они известен как своим прекрасным вкусом, так и большим количеством витаминов и минералов. Исследования показали, что вареные раки богаты: витамином B, медью, селеном, белком, железом, цинком и аминокислотами. Как результат, они способствуют метаболизму в организме, а также регенерируют клетки тела. Он также содержит омега-3 жирные кислоты, которые способствуют укреплению здоровья суставов и общего состояния организма. Также они богаты на белок, который служит строительным материалом для костей, мышц, хрящей, кожи и крови. Далее, мы рассмотрим основные преимущества данного продукта питания. Ну а расскажет нам об этом сотрудник компании "ЭКСПЕРТ", в которой вы непосредственно можете купить раки живые в Москве.

Невероятные преимущества употребления в пищу раков:

  • Помогают бороться с депрессией. Жирная кислота омега-3, содержащаяся в раках, способствует укреплению психического здоровья. Вот почему некоторые практикующие врачи считают, что эта еда помогает справиться с депрессией. В связи с этим людям, находящимся в условиях, которые могут привести к депрессии, рекомендуется употреблять в пищу раков.
  • Способствуют здоровью кожи. Как бы сомнительно это ни звучало, это так. Исследования показали, что ужин из данных морепродуктов может способствовать здоровью кожи. И это связано с наличием омега-3 жирных кислот, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей. Кроме того, раки борются с пятнами и прыщами, а также способствуют сиянию кожи.
  • Обеспечивают организм необходимыми витаминами. Важно отметить, что всего одна порция раков содержит: 10 % дневной нормы для ниацина и фолиевой кислоты, 30 % дневной нормы витамина B-12, а также 4 % дневной нормы для рибофлавина, тиамина и витамина B-6. Фактически, витамины группы B необходимы для функционирования нервной системы, превращая пищу, которую вы едите, в энергию и сохраняете здоровье вашей печени, глаз, кожи и волос.
  • Способствуют здоровью мозга. Как упоминалось ранее, омега-3 кислоты, содержащиеся в раках, способствуют работе мозга и придают ему больше энергии. Они также стимулируют сильную когнитивную функцию. Кроме того, недавние исследования показали, что регулярное употребление раков помогает предотвратить болезнь Альцгеймера.
Автор: Artlife
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
5 (голосов: 9)

Читайте также:


Комментарии

avatar rumpelrumpel - 20 Октябрь 2020, 13:03

А давно ли запустили этот сайт?

avatar PavelNN - 20 Октябрь 2020, 13:41

класс!

avatar sSLAVAs - 20 Октябрь 2020, 14:07

Хе-хе, мій перший коммент :)

avatar Brocatz - 20 Октябрь 2020, 14:53

чего тока не придумают...

avatar Petrma - 20 Октябрь 2020, 15:17

5ка! Отличный пост!

avatar MyPixelAffair - 20 Октябрь 2020, 15:59

Чудово ..

avatar BigNapas - 20 Октябрь 2020, 16:10

Досить цікава і пізнавальна тема

avatar SCanelo - 20 Октябрь 2020, 16:48

Абсолютно согласен

avatar qwehjk123 - 20 Октябрь 2020, 17:17

5кА! Відмінний пост!

avatar Tergaz - 20 Октябрь 2020, 17:59

Мне понравилось!

avatar Bitxh - 20 Октябрь 2020, 18:05

Все подобається. Спасибі за пост!

avatar AsEye1 - 20 Октябрь 2020, 18:42

щось в цьому є, безумовно

avatar uvdem98 - 20 Октябрь 2020, 19:07

Пожал бы руку автору, и дал по морде всем его ненавистникам.

avatar OrlovEvgeniy - 7 Ноябрь 2020, 08:57

Чтож, статья интересная. Давайте подисскутируем…

avatar al_anx - 7 Ноябрь 2020, 09:16

Готовий дискутувати по темі?

avatar negodyau - 7 Ноябрь 2020, 09:50

Мало почуттів .. але красиво ...

avatar EERommel - 7 Ноябрь 2020, 10:08

Я звичайно, мало, що тямлю в даній темі, але постараюся осилити.

avatar MIZERBAL - 7 Ноябрь 2020, 10:46

А давно ли запустили этот сайт?

avatar ukrKotawkin - 7 Ноябрь 2020, 11:09

что-то в этом есть, безусловно

avatar Xacker32 - 7 Ноябрь 2020, 11:53

ну, нічо так ... в загальному.

avatar Maxxxim03 - 7 Ноябрь 2020, 12:04

Действительно интересная тема.

avatar StarButterfly - 7 Ноябрь 2020, 12:47

Цепляет, отлично написано!

avatar Svizi - 7 Ноябрь 2020, 13:17

Спасибо, статья очень помогла.

avatar tjmjmt - 7 Ноябрь 2020, 13:44

Очень познавательно, респект

avatar funnyzaur - 7 Ноябрь 2020, 14:10

Добавил в закладки

avatar Ibrokhim_Ismail - 7 Ноябрь 2020, 14:45

відмінна інфа

avatar dnzll - 7 Ноябрь 2020, 15:10

Я ось думаю, а де Ви матеріал взяли для вирішення описаної у статті, невже з голови?

avatar milkbaka - 7 Ноябрь 2020, 15:55

Все четко и по делу. Хорошо написано, благодарю.

avatar terpincode - 7 Ноябрь 2020, 16:13

ништяг, все правильно написано. Молодец!

avatar InstaTrend - 7 Ноябрь 2020, 16:45

Благодарствую, полезная вещь.

avatar alukard666 - 7 Ноябрь 2020, 17:04

щось в цьому є, безумовно

avatar SharkTM - 7 Ноябрь 2020, 17:43

Сенкс. Цікаво, і взагалі корисний у Вас сайт

avatar Sergey1233 - 7 Ноябрь 2020, 18:05

Полезного много нашла для себя

avatar Broccoli88 - 7 Ноябрь 2020, 18:41

Актуальна і свіжа інфа

avatar MaNyMagNits - 7 Ноябрь 2020, 19:10

Help! У автора автограф можно взять?

avatar Nesander - 7 Ноябрь 2020, 19:46

погоджуся з автором

avatar dqwpb - 7 Ноябрь 2020, 20:12

ух ти...

avatar koloret228 - 7 Ноябрь 2020, 20:48

Радует, что сайт постоянно развивается. Такая статья только прибавит ему популярности.

avatar krasnyi - 7 Ноябрь 2020, 21:00

avatar magnumm - 7 Ноябрь 2020, 21:47

Через деякий час Ваша стаття стане популярною. Запам'ятайте мої слова.

avatar I_iprofit - 7 Ноябрь 2020, 22:19

Хорошая статья, узнал много нового!)

avatar Tergaz - 7 Ноябрь 2020, 22:42

тема реально старая

avatar zeissbrah1917 - 7 Ноябрь 2020, 23:06

Спасибо большое!

avatar Pyotr_Deryabin - 7 Ноябрь 2020, 23:59

Потиснув би руку автору, і дав по морді всім його ненависникам.

avatar laskano - 8 Ноябрь 2020, 00:07

Мне все понравилось, только если бы еще денег на длоге дали или конкурс провели, было бы вообще отлично.

avatar mofumax - 8 Ноябрь 2020, 00:56

5ка! Отличный пост!

avatar fortressaroundyou - 8 Ноябрь 2020, 01:10

Шикарно, додаю в закладки

avatar RAWWAW - 8 Ноябрь 2020, 01:58

Мені, наприклад є чим поділитися, думаю не тільки мені.

avatar robez1 - 8 Ноябрь 2020, 02:06

Побольше б таких постов на блоге.

avatar Mann9984 - 8 Ноябрь 2020, 02:54

прочитала з задоволенням

avatar invisibleyobic - 8 Ноябрь 2020, 03:04

статья неплохая но название как-то не очень

avatar navsegda24 - 8 Ноябрь 2020, 03:48

Радує, що сайт постійно розвивається. Така стаття тільки додасть йому популярності.

avatar WesrHam - 8 Ноябрь 2020, 04:16

відмінний приклад стоїть контенту

avatar Ganjahzz - 8 Ноябрь 2020, 04:46

Сенкс. Интересно, и вообще полезный у Вас сайт

avatar HardArcher - 8 Ноябрь 2020, 05:19

хорошая идея.

avatar Rozaket - 8 Ноябрь 2020, 05:54

ну, нічо так ... в загальному.

avatar hate_666 - 8 Ноябрь 2020, 06:07

Все нравится. Спасибо за пост!

avatar Decikol - 8 Ноябрь 2020, 06:51

підкупила щирість статті

avatar sansei199500 - 8 Ноябрь 2020, 07:10

Да,жостко

avatar exrebenok - 8 Ноябрь 2020, 07:44

Ну жесть звичайно ...

avatar bessoniza - 8 Ноябрь 2020, 08:16

Велике спасибі!

avatar xannax666 - 8 Ноябрь 2020, 08:49

Велике спасибі!

avatar sowl13 - 8 Ноябрь 2020, 09:20

Гучний заголовок і стаття норм - можна ловити траф з ПС

avatar kollade - 8 Ноябрь 2020, 09:59

Шикарно, добавляю в закладки

avatar thekingofthechookhans - 8 Ноябрь 2020, 10:13

я в захваті від Вашого стилю

avatar RedBaltasar - 8 Ноябрь 2020, 10:49

улыбнуло с утречка

avatar Dimcha65 - 8 Ноябрь 2020, 11:05

Шикарно, додаю в закладки

avatar dosmot - 8 Ноябрь 2020, 11:55

Читаешь это и думаешь...

avatar rixavie - 8 Ноябрь 2020, 12:04

Актуальна і свіжа інфа

avatar samueltawit - 8 Ноябрь 2020, 12:46

5ка! Отличный пост!

ВВЕРХ