Як палепшыць патэнцыю і якімі прадуктамі харчавання
Усім даўно вядомая ісціна «Мы - тое, што мы ямо». Так ці інакш, уся ежа, якая паступае ў наш арганізм, пэўным чынам ўплывае на наша здароўе. Некаторыя прадукты шкодныя, а некаторыя, наадварот, - скарбніца карысных рэчываў. Існуе вялікая колькасць прадуктаў, Якія станоўча ўплываюць на сіла сэксуальнага цягі мужчын. Яны спрыяюць стымуляцыі перадачы нервовых імпульсаў дзякуючы падвышанай зместу вітамінаў А, Е, В. Перш чым шукаць спосабы яе павышэння, Прааналізуйце сваё сэксуальнае жыццё. Лічыцца, што стабільныя адносіны гуляюць ключавую ролю ў павышэнне патэнцыі. Любоў і паразуменне паміж партнёраміспрыяюць частай і паспяховай сэксуальнай актыўнасці. Але калі ўсё ж праблема існуе, рэкамендуем Вам ўвесці ў сваё штодзённае меню некаторыя асабліва карысныя прадукты. Першае месца па карыснасці для мужчынскага здароўя займаюць мёд і арэхі. Дзякуючы гэтым прадуктам можна прыгатаваць вельмі моцны сродак для павышэння патэнцыі. Вазьміце 100гг. грэцкіх арэхаў, арахіса або фундука (можна таксама семечкі сланечніка, кунжут або чарнасліў) і Дадайце ў іх сталовую лыжку мёду. Добра змяшайце. Гэтую сумесь трэба Прымаць па 1-й стол. лыжцы за 3-4 гадзіны да адыходу да сну. НЕ чакайце маланкавага эфекту. Як і ўсе народныя сродкі, гэтая сумесь патрабуе рэгулярнага ўжывання. Вынікі Вы ўбачыцето праз некалькі дзён. Станоўча ўздзейнічае на мужчынскую патэнцыю мяса і марская рыба (лепш за ўсё камбала і скумбрыя). Гэтыя прадукты Павінны ўваходзіць у штодзённы рацыён, але старайцеся іх рыхтуе больш здаровымі спосабамі. Сярод другое морапрадуктаў ежце часцей мідыі, крэветкі, а сярод рачных прадуктаў - рака. НЕ абыдзем сваёй увагай і овокапусту. Для паляпшэння палавой сілы мужчын рэкамендуюць ёсць больш лука, рэпы, грыбоў і часныку. &Nbsp; Лук і часнык асабліва каштоўныя пры праблемах з патэнцыі, пры гэтым разнастайнасць відаў цыбулі дае Вам магчымасць падабраць падыходны па смакавых якасцях. Лук можна дадаваць у розныя стравы або ўжываць асобна. Не забывай ўзбагачана сваё ежедневонае меню рознымі спецыямі і травой. Святаяннік, тархун, мята, чабор, кмен і аніс спрыяюць Не толькі паляпшэнню смакавых якасцяў страў, але і павышэнню патэнцыі. Дадайце ў свой салата таксама невялікая колькасць лісця дзьмухаўца, Які таксама станоўча дзейнічае на сэксуальную актыўнасць. Аматары малочнай прадукцыі будуць рады ўжывацьбольш тварагу, смятаны, кефіру і сыраваткі. Менавіта гэтыя кісламалочныя прадукты аказваюць станоўчае дзеянне на патэнцыю. Нельга таксама абыйсці ўвагай і тое прадукты, Якія шкодныя для здароўя і адмоўна адбіваюцца на патэнцыі. Адмоўцеся ад ужывання ці хаця б абмежаваць колькасць энергетыкаў, кава і колы. Хоць яны,здавалася б, спрыяюць павышэнню патэнцыі, але гэты эфект часовы, а пры рэгулярным ужыванні Магчымыя праблемы са здароўем, асабліва сардэчна-сасудзістай сістэмай, і збоі ў сэксуальнай актыўнасці. Цалкам бескарысныя для патэнцыі такія прадукты, як бульба, макароны і вырабы з рафінаванай мукі. А вось жытняй або отрубной хлебзмяшчае вітамін У, таму карысны для патэнцыі. НЕ варта захапляцца і колбаснымы вырабамі, так як у іх склад уваходзяць кансерванты, фарбавальнікі і шмат іншых нядобрых рэчываў, Якія шкодныя для здароўя. Старайцеся ёсць карысныя прадукты, вядзіце здаровы і актыўны лад жыцця, рэгулярна займайцеся спортам, і праблемы з патэнцыю обязательно застануцца ззаду.Source: http://uzinform.com.ua/
