Как женщине сохранить молодость после сорока?
40 лет – бабий возраст? Совсем и необязательно! Данная поговорка была актуальной для наших бабушек и их матерей. В их время женщины, надрывались на физически тяжелых работах, а также у них не было возможности уделять себе время, как результат, в сорок лет они реально уже имели вид пожилых. А вы сегодня взгляните на нынешних сорокалетних «девушек»: они и на фитнес ходят, и в ночные клубы, и выглядят как двадцатилетние студентки.
Но, как бы там ни было, время нельзя обмануть: на лице у женщины за 40 стают заметны морщины, и она в панике начинает бегать по различным магазинам ища тот самый «волшебный» крем.
Как же сохранить молодость женщинам за 40 лет?
Не стоит паниковать и не спеши тратить свои "кровные" на сомнительные средства! Лучше всего составить личную программу ухода за кожей.
Основные правила ухода за кожей:
- Кожу нужно очищать два раза в сутки (вечером, а также утром). Непосредственно после очистки необходимо наносить на шею и лицо питательный крем (вечером) или увлажняющий крем (утром). При этом, в дневном креме должны быть SPF-фильтры. Для очистки дано использовать не одну лишь воду, но также и специальные муссы, гели, пенки, сливки или молочко;
- В обязательном порядке надо заниматься физическими упражнениями, а также соблюдать режим питания и сна;
- Купите в аптеке препараты золотого корня, женьшеня, китайского лимонника либо элеутерококка и принимайте их;
- Постоянно балуйте свою кожу различными питательными масками, а также чередуйте их с биостимулирующими масками;
- Не стоит экономить на посещении салонов красоты, а в перерывах стоит делать самомассаж: легкими постукивающими движениями пальцев 2-ва раза в день, во время нанесения крема.
Специалисты рекомендуют женщинам за сорок каждый месяц проходить десятидневный курс применения кремов с биоактивными компонентами и гормонами. Также не помешает еще и курс аппаратной косметологии.
1-ин раз в неделю для кожи нужно делать контрастные (холодный-горячий) компрессы, применяя для их приготовления различные лекарственные травы (календулу, ромашку, фиалку). Подобные компрессы укрепят ткани, придадут вашей коже молодой, более живой вид.
