Потенциальные выгоды использования шиповника

Плоды шиповника развиваются из цветов самого растения. Данный распространенный ингредиент в травяных чаях также доступен в виде добавок и порошка. Плоды шиповника содержат ряд антиоксидантов, в том числе витамин С, витамин Е, бета-каротин и ликопин.

Использование

В альтернативной медицине шиповник рекламируется как естественное лекарство от множества проблем со здоровьем, включая:

• артрит;
• боль в спине;
• сахарный диабет;
• камни в желчном пузыре;
• подагра;
• ишиас;
• язвы;
• инфекция мочеиспускательного канала.

Кроме того, шиповник предназначен для укрепления иммунной системы, стимулирования кровообращения, уменьшения воспаления и предотвращения болезней сердца.

Предполагаемая польза для здоровья

Хотя исследования воздействия шиповника на здоровье ограничены, есть некоторые свидетельства того, что он может предложить определенные преимущества. Вот несколько ключевых результатов исследования:

1. Артрит. Ряд исследований показывают, что шиповник может помочь в лечении остеоартрита и ревматоидного артрита. Так, в исследовании, проведенном в 2005 году в Скандинавском журнале ревматологии, ученые обнаружили, что шиповник может облегчить течение остеоартроза. Для исследования 94 пациента с остеоартритом тазобедренного или коленного сустава лечили либо шиповником, либо плацебо в течение трехмесячного периода. К концу исследования члены группы шиповника испытали значительно большее уменьшение боли и использовали меньше обезболивающих препаратов, чем в группе, принимающей плацебо. Между тем, исследование по фитомедицине, проведенное в 2010 году, показало, что пациенты с ревматоидным артритом могут выиграть от добавления порошка шиповника к их стандартному уходу. В исследовании приняли участие 89 пациентов с ревматоидным артритом, каждого из которых лечили либо добавками шиповника, либо плацебо в течение 6 месяцев. Члены группы, принимающий шиповник, в конечном итоге продемонстрировали более значительные улучшения в некоторых показателях физического функционирования, хотя между 2 группами не было значительных различий в уровнях боли.
2. Болезнь сердца. Согласно небольшому исследованию в Европейском журнале клинического питания, шиповник может помочь предотвратить болезни сердца у людей, страдающих ожирением. Для исследования 31 людей с ожирением употребляли напиток, содержащий либо порошок шиповника, либо плацебо каждый день в течение 6 недель. К концу исследования члены 1-ой группы продемонстрировали большее улучшение по ряду факторов риска сердечных заболеваний (таких как повышенное систолическое артериальное давление и высокий уровень холестерина) по сравнению с группой плацебо. Однако другие факторы риска (такие как повышенное диастолическое артериальное давление и повышенный уровень воспаления) не различались между двумя группами.
3. Сахарный диабет. Предварительные исследования показывают, что шиповник может помочь в борьбе с диабетом. В исследовании, проведенном в 2011 году в Американском журнале по физиологии: эндокринологии и метаболизму, ученые обнаружили, что 20-недельное лечение порошковым шиповником помогло предотвратить развитие диабета у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров. Шиповник также помогает регулировать уровень сахара в крови и контролировать уровень холестерина. Тем не менее, еще слишком рано говорить о том, может ли шиповник помочь предотвратить диабет у людей.