Что такое психологическое консультирование и психотерапия?

Очень часто люди путают таких специалистов, как психолог и психотерапевт. Давайте же разберемся, чем они отличаются.

Что собой представляет психологическая консультация?

Консультация хорошего психолога ориентирована на то, чтобы преодолевать проблемы именно психологического характера. Поможет психолог-консультант в трудные моменты вашей жизни преодолеть стресс, принять взвешенное решение, а также лучше понять вашу жизненную ситуацию. У вас появится возможность шире взглянуть на проблемную ситуацию в ходе психологического консультирования, совершенно иначе оценить в ней свою роль, а также скорректировать свое поведение, в соответствии с данным новым видением.

Что собой представляет психотерапия?

Благодаря психотерапии возможно облегчение эмоционального стресса, а также содействование в разрешении психологических внутренних конфликтов и проблем. Также психотерапия помогает в изменении личностных особенностей и способов поведения, которые не позволяют реализации внутреннего потенциала для дальнейшей плодотворной работы, которая удовлетворяет межличностные отношения. Как вы видите, между этими видами помощи не так уж и просто провести грань.

Итак, обобщая существующие взгляды специалистов непосредственно на разные психологические консультирования, а также психотерапии, необходимо заметить, что в области психологического здоровья первый контакт специалиста (психоаналитика, психолога, психотерапевта, а также психиатра), и обратившегося человека за помощью, абсолютно всегда начинается с консультирования. А также в дальнейшем выходя из тяжести проблем и мотивации, можно переходить к психотерапевтической проработке самой проблемы, а также не ограниченной по времени психотерапии.

Конечно интенсивность, а также длительность психотерапии очень сильно расширяет ее возможности, если сравнивать с психологическим консультированием. Неврозы, а также другие серьезные психические расстройства, обычно требуют именно психотерапии, а также ее совмещения непосредственно с психофармакологическим лечением у опытного психиатра.

Какова продолжительность психологической консультации?

Обычно составляет от сорока пяти до шестидесяти минут продолжительность психологической консультации, а чаще всего она длится пятьдесят минут. Такого количество времени достаточно пациенту, как показывает практика. Также такая длительность объясняется и тем, что психолог, при такой продолжительности консультации, будет иметь десяти минутный перерыв, который просто необходим, для того чтобы настроится на следующий сеанс и перевести дух.