Народные средства для похудения
Большое число народных методов похудения предполагают применение разнообразных травяных чаев, отваров и настоев. Предлагаем вам ознакомиться с наиболее популярными рецептами, которые зарекомендовали себя как эффективные народные средства для похудения.
Одним из широко известных напитков для похудения является чай из одуванчиков. Для его приготовления 2 столовые ложки листьев одуванчика (свежих или высушенных) заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 7 часов. Очень удобно готовить этот напиток с вечера, чтобы на следующее утро получить готовое средство. Можно пить на протяжении всего дня.
Следующий рецепт – чай из семи трав. Для приготовления этого напитка вам понадобятся такие ингредиенты: листья сенны (4 части), кориандр (3 части), кора крушины (3 части), трава фиалки трехлистной (2 части), горец перечный (2 части) и листья толокнянки (2 части). Один стакан этого травяного сбора залейте на ночь кипятком в термосе. Процедив утром полученный напиток, можете употреблять его на протяжении всего дня. С целью похудения рекомендуется пить такой чай в течение месяца.
Среди народных средств для похудения известен еще один рецепт чая, который также готовится из смеси трав. Соедините мальву лесную, цветы лаванды, сушеные листья сенны и крапивы, а также дымянку в соотношении 1:1:3:3:5. Одну столовую ложку полученной смеси залейте 200 мл кипятка. Напиток настаивается в термосе в течение 2-3 часов. Рекомендуется употреблять по полстакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
Не все знают, что обычный зеленый чай, который многие из нас пьют почти каждый день, также может помочь похудеть. Главное, дать напитку настояться и, конечно же, ни в коем случае не добавлять сахар.
Отдельное внимание стоить уделить морознику кавказскому – уникальному растению, которое способно не только избавить от лишних килограммов, но и улучшить работу желудочно-кишечного тракта, очистить организм, нормализовать обмен веществ. В процессе курса лечения, который длится в течение 6 месяцев, организм эффективно очищается и омолаживается. Уже через 2-3 месяца вы увидите эффект применения этого средства. Самое интересное, что при использовании морозника снижение веса происходит без образования складок и провисаний кожи.
Народные средства для похудения включают также прием натуральных соков. Так, находкой для желающих похудеть станет березовый сок, хорошо усиливающий обмен веществ в организме. Правда, не стоит забывать, что пить его можно только в свежем виде, не более суток после сбора, без каких-либо примесей. Также можно употреблять сок из капусты. Его также смешивают с морковным, лимонным, свекольным соком, можно добавлять мед. За день следует выпивать 2-3 стакана капустного сока. Эффективен для похудения и огуречный сок. Но помните, что при употреблении натуральных соков необходимо учитывать определенные противопоказания, такие как гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
