Что такое спортивное питание

Любая деятельность человека направлена на достижение определенного результата, а значит, требует соблюдения целого комплекса условий, которые этому способствуют (вернее, даже делают его возможным). Любая профессиональная деятельность, независимо от своего рода, если она должна быть эффективной, она должна проводиться в точном соблюдении установленных норм и правил, будь то приготовление пищи, строительство дома или занятие спортом. Вы не ослышались, для огромного количества людей на нашей планете, спорт является либо профессией, либо более чем увлечением.

Естественно, для достижения высоких результатов одной лишь физической подготовки мало. Необходимо создать условия, при которых организм будет вовремя восстанавливаться, насыщаться необходимыми для выполнения тех или иных целей питательными веществами. В этом как раз и заключается основная задача спортивного питания. Под этим понятием можно и нужно понимать не только комплекс особых пищевых продуктов, но и систему их употребления, которая бы способствовала достижению поставленной задачи. Употребление спортивного рациона направлено на оптимизацию и повышение спортивных результатов (силы, выносливости и т. п.), а также здоровья в целом, рост мышечной массы, нормализацию обменных процессов и т. д. Кстати, купить спортивное питание в Москве можно в интернет-магазине: sport-fb.ru.

Спортивное питание не является отдельным продуктом, а всего лишь биологически активной добавкой к основному рациону. Его употребление связано с существованием, так называемого, переломного момента (состояния, в котором дальнейший набор мышечной массы или сжигание жировых отложений одними лишь физическими упражнениями не дает результата).