Самые популярные домашние тренажеры

Здоровый образ жизни всегда в моде и держит организм в тонусе. Иногда так складывается, что посещать спортивные комплексы совершенно нету времени, а выглядеть всегда в форме всем хочется. Выходом из ситуации является использование домашних тренажеров. Самые популярные спортивные тренажеры, которые имеются в каждом доме это:

• скакалки;
• гантели - доступный и дешевый тренажер, который можно приобрести в любом магазине. Используют для увеличения мышечной массы на руках. Гантели бывают разного веса;
• обручи - помогают ногам и фигуре придать красоту и стройность.

Еще очень удобен и практичен велотренажер (занимает мало места и компактен). Выпускаются они разного калибра. Есть даже такие, которые могут контролировать ваше сердцебиение во время тренировки, и это очень важный фактор. Дает результат красивых ног и стройной фигуры.

Скакалка является отличной помощницей в похудении. Если регулярно заниматься со скакалкой, это приведет к избавлению от целлюлита, уменьшению бедер и ножки при этом станут стройными. Скакалка тело делает гибким и формирует нормальную осанку, да и просто оставляет после занятий хорошее настроение.

Интересный очень мини тренажер "Хула-Хуп". Это утяжеленный обруч весом около 3кг. Его крутят на бедрах и талии. Хула-Хуп не требует особой подготовки, влияет также на сжигание калорий, уменьшение жировых отложений. Он также прекрасно справляется с профилактической зарядкой от остеохондроза. После регулярных занятий сразу увидите результат в области бедер и животик становится более плоским. Он также полезен при постоянных запорах, так как он хорошо влияет на работу кишечника.

Источник: http://prof-trenageri.com.ua/