Найпопулярніші домашні тренажери

Здоровий спосіб життязавжди в моді і тримає організм в тонусі. Іноді так складається, що відвідувати спортивні комплекси абсолютно немає часу, а виглядати завжди у формі всім хочеться. Виходом із ситуації є використання домашніх тренажерів. Найпопулярніші, які є в кожному будинку це:

• скакалки;
• гантелі - доступний і дешевий тренажер, який можна придбати в будь-якому магазині. Використовують для збільшення м'язової маси на руках. Гантелі бувають різної ваги;
• обручі - допомагають ногам і фігурі надати красу і стрункість.

Ще дуже зручний і практічен велотренажер (займає мало місця і компактний). Випускаються вони різного калібру. Є навіть такі, які можуть контролювати ваше серцебиття під час тренування, і це дуже важливий фактор. Дає результат красивих ніг і стрункої фігури.

Скакалка є відмінною помічницею в схудненні. Якщо регулярно заниматься зі скакалкою, це призведе до позбавлення від целюліту, зменшення стегон і ніжки при цьому стануть стрункими. Скакалка тіло робить гнучким і формує нормальну поставу, та й просто залишає після занять гарний настрій.

Цікавий дуже міні тренажер "Хула-Хуп". Це обважений обруч вагою близько 3 кг. Його кркаченят на стегнах і талії. Хула-Хуп не вимагає особливої ??підготовки, впливає також на спалювання калорій, зменшення жирових відкладень. Він також прекрасно справляється з профілактичною зарядкою від остеохондрозу. Після регулярних занять відразу побачите результат в області стегон і животик стає більш плоским. Він також корисний при постійних запорах, такяк він добре впливає на роботу кишечника.