здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Тыквенные оладьи на кефире

Июль 24 2015

Тыквенные оладьи на кефиреЧеловеческий организм устроен таким образом, что для выполнения всех бытовых и производственных задач ему необходимо израсходовать свою внутреннюю энергию. Естественно, коль уж мы живем в этом мире, то и на наш организм распространяется действие фундаментальных физических законов, в частности, закона сохранения энергии. А это значит, что израсходовав свою собственную энергию, ее необходимо восстановить, естественно извне, поскольку внутри ее больше нет. Происходит это за счет еды, которую мы употребляем ежедневно по нескольку раз. Переваривая пищу, организм не только высвобождает энергию, необходимую для восстановления собственного энергетического баланса, но и насыщается питательными веществами, которые регулируют работу всех систем организма (белки, жиры, углеводы, аминокислоты, витамины и т.д.). Следовательно, еда - это источник комплексной энергии.

Какая бывает еда?

Естественно, еда еде рознь, поэтому-то, далеко не всегда то, что на самом деле полезно, является вкусным, а то что может быть вредным - наоборот, притягивает своими вкусовыми качествами. Тем не менее, люди научились готовить вкусную и полезную, одновременно, домашнюю пищу еще задолго до того, как индустрия и химия изменили перевес в свою сторону. Согласитесь, практически каждый из нас помнит, ка в детстве мама или бабушка выпекала для своих горячо любимых внуков пышные, сытные и румяные оладьи. О том, как и из чего их сделать, а также какова польза от их употребления, мы постараемся кратко рассказать далее в этой статье.

Что такое оладьи?

Оладьи представляют собой кулинарное изделие, блюдо, визуально напоминающее лепешку. Оладьи готовят, зажаривая те самые лепешки из жидкого теста. В традиционном (классическом) варианте, тесто замешивается на базе яиц и муки в молоке или воде. Оладьи более компактны и пышны, в отличии от блинов, которые также готовят из жибкого теста. Более того, в отличии от тех же блинов, в тесто для приготовления оладий добавляют соду или дрожжи (собственно это и придает им характерную пишную форму). Естественно, таким образом в качестве основных ингредиентов можно использовать и сыр (такие оладьи будут называться сырниками), и тертый картофель (драники) и тыкву.

Рецепт тыквенных оладий на кефире

Как и любые другие оладьи, тыквенные также готовят по особому рецепту, в основе которого лежит свой набор ингредиентов:
- тыква - около 400 г;
- мука - около 100 г;
- кефир (можно заменить на простоквашу) - около 150 мл;
- яйца куриные - 2 шт;
- сахар - около 50 г.
Технология пригтовления практически ничем не отличается от общепринятой для оладьев. Естественно, для начала на терке перетирается основной ингредиент - тыква. Затем, к ней постепенно добавляют и перемешивают до однородной тестовой массы остальные компоненты. Ну и в конце концов происходит обжаривание лепешек на сковородке.

Польза от тыквенных оладьев

Польза от этого блюда главным образом базируется на свойствах главного ингредиента - тыквы. Она является диетичесским продуктом, благотворно влияющим на работу сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, печени. Кроме того, в ней содержатся редчайшие витамины Т, К, С, РР и витамины группы В.

Источник: http://gurmanio.org/recipe/oladi-na-kefire-2/

← Пять причин записаться на... Применение чековых... 
Просмотров: 288
Автор: Роман Шлапак

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен