Когда следует записаться на консультацию к психологу?

Раньше считалось, что только «сумасшедшие» и люди с «нервным срывом», имели причины обратиться к психологу. Сегодня же психологи все еще лечат серьезные психические расстройства, но они также могут оказывать услуги и по другим причинам. Многие из нас сегодня чувствуют себя потерянными в современном мире.

Фактически, здоровая, осмысленная и духовная жизнь должна быть основой человеческого существования. Поэтому любой человек может получить пользу от психологических настановлений специалиста.

Далее, мы разберемся когда все таки человек нуждается в психологической помощи. Кстати, если вам нужен психолог в Астане, тогда воспользуйтесь сервисом по поиску врачей idoctor.kz.

Проблемы

Давайте начнем с определения характера проблемы. Она существует, когда есть расхождение между тем, что вы делаете, и тем, что вы хотели бы делать.

Если вы можете ясно сформулировать конкретные вещи, то вы не только знаете, что у вас есть проблема, но вы уже на пути к ее решению. И вам, вероятно, не нужна профессиональная помощь.

Однако иногда могут возникнуть осложнения, которые мешают вашей способности решать ваши собственные проблемы:

• Может случиться так, что, несмотря на ваши лучшие намерения что-то изменить, вы все равно не сможете добиться прогресса. На психологическом языке вы столкнулись с неосознанным препятствием. С помощью психолога вы можете преодолеть данный блок и двигаться дальше.
• Также может случиться так, что вы просто почувствуете смутное недовольство своей жизнью, но не можете понять, в чем проблема. В этом случае вы можете обратиться к психологу, чтобы помочь определить саму проблему. Как только она будет четко определена, вы можете продолжить самостоятельно или обнаружить бессознательный блок. Хорошей новостью является то, что как только вы освоите эту базовую стратегию для определения и решения проблем, вам больше не понадобится профессиональная помощь.

Симптомы

Если проблема не может быть решена быстро и просто, она может превратиться в симптом - иллюзию, созданную вашим сознанием, чтобы скрыть от себя безобразную правду своей жизни.

Многие люди пытаются «избавиться» от симптомов, заглушая их работой, развлечениями, сексом, едой, алкоголем, сигаретами, наркотиками, играми и т. д. Но, по иронии судьбы, эти вещи вызывают только больше проблем, которые обычно перерождаются в большее количество симптомов.

Единственное подлинное решение для симптома - выполнить тяжелую психологическую работу, необходимую для того, чтобы противостоять истине вашей жизни, которую вы так отчаянно боитесь признать.