Как человеку с игровой зависимостью начать меньше играть?

21 Июль 2019, 19:17

104 3800

игромания

21 век — это век новых технологий и новых зависимостей. Если раньше алкоголизм и наркомания были самыми страшными из них, то сегодня их стремительно вытесняет игромания. А все благодаря огромному количеству онлайн-казино, которые появляются каждый день в огромных количествах. Есть те, в которых играют на криптовалюты, а есть и те, где играют на рубли (детальней с ними можно ознакомиться на сайте http://doncasino.appspot.com/kazino-na-rubli). Но что же делать если ваш близкий человек начал играть в азартные игры и не может остановиться? Далее, мы дадим ряд рекомендаций, которые помогут остановить данную губительную привычку.

Советы как не играть в азартные игры:

Заранее определитесь, сколько денег вы можете потратить на азартные игры. Чтобы не превышать сумму, не носите с собой лишние средства и оставьте все свои кредитные карты дома.
Заранее решите, сколько времени вы потратите на азартные игры. В жизни есть нечто более важное, чем они (к примеру, выйти и встретиться с друзьями или попытаться завести новые отношения).
Сдерживайте свои обещания. Не ломайте их только потому, что хотите продолжать играть.
Помните, что шансы игрока всегда повторяются! Шансы на проигрыш всегда больше, чем на победу. Игровые компании всегда побеждают в конечном итоге. Ни одна хитроумная система или схема не могут гарантировать вам выигрыш.
Если вы выиграли, сразу же прекращайте играть (помните, чем дольше вы играете, тем больше вероятность того, что вы проиграете).
Не пытайтесь преследовать свои потери.
Не занимайте деньги, чтобы продолжать играть.
Избегайте мест с игровыми автоматами.
Если вы не можете завязать играть самостоятельно, получите добровольное исключение из своего игрового заведения.
Закройте игровые сайты на вашем компьютере. Купите ПО GamBlock. Оно действительно сэкономит вам больше денег, чем вы потратите на его приобретение.
Если вы не можете сделать это самостоятельно, попробуйте получить помощь со стороны (от родных, близких или от специалиста).
Вы нервничаете, чувствуете себя больным и в беде, когда не играете в азартные игры? Вы должны изменить свои игровые привычки прямо сейчас. В противном случае вы можете стать целиком и полностью зависимым от азартных игр.
Составьте список причин, по которым вам не следует играть в азартные игры, и посмотрите на них, когда вы почувствуете желание поиграть.