Главная : Новости

Как выбрать обувь для тренировок в зале и на улице?

, 17:30
0 15693
обувь для тренировок

Современная спортивная обувь популярна даже в повседневной жизни благодаря удобству и комфорту. Активные люди все чаще покупают кеды, кроссовки известных брендов. Компании, специализирующиеся на производстве спортивной обуви внимательно следят за модными тенденциями в дизайне и постоянно совершенствуют модели. Для спортивной обуви важно чтобы верх имел “дышащий” слой и нога не потела. Лучше когда кроссовки изготовлены из натуральных материалов. При подборе кроссовок нужно ориентироваться на цель использования. Конечно, удобство спортивной обуви это базовое качество, но для занятий спортом в тренажерном зале и прогулок по городу модели будут отличаться.

NIX Solutions

Для занятий спортом есть ряд ключевых характеристик, которые необходимо учесть при выборе пары:

  • Лучше отдать предпочтение обуви с рифленой противоскользящей подошвой, чтобы избежать падения и травм.
  • Выбирайте легкие кроссовки из натуральных материалов с тонкой сеткой. Они хорошо вентилируются и нога не будет потеть.
  • Обратите внимание на устойчивость подошвы и отдайте предпочтение моделям с широкой пяткой.
  • Шнурки, в отличие от липучек, надежно фиксируют кроссовок на ноге.
  • Задник и каркас обуви должны быть жесткими, чтобы обувь не деформировалась при использовании и не привела к травме.
  • Следите, чтобы стелька в спортивной обуви была надежно приклеена, а подкладочная ткань не имела морщин и выступающих швов внутри обуви.
  • Выбирайте оригинальные модели известных брендов, они обычно качественнее подделок.

Мужская спортивная обувь имеет свои особенности и подбирается с учетом вида спорта, которым занимается мужчина:

  • Для занятий легкой атлетикой удобными будут легкие модели с продуваемым верхом. Подошва таких кроссовок должна иметь хорошие амортизационные качества.
  • Для силовых упражнений важно обратить внимание на устойчивость подошвы и жесткий каркас обуви.
  • Для велоспорта выпускается специальная обувь с учетом особенностей езды на велосипеде.

Женские модели также учитывают характер занятий спортом. Дизайн женских кроссовок, как правило, ярче мужских.

  • Для игры в теннис, бадминтон подходит легкая обувь из натуральных материалов.
  • Для занятий фитнесом женщинам рекомендуется выбирать классические модели кроссовок.
  • Для беговых видов спорта удобно надевать кеды.

При самостоятельных тренировках важно не перегружать организм и плавно наращивать нагрузку. В этом вам может помочь программа uActive для iOS, которая работает в паре с фитнес-браслетом или смарт-часами. Она учитывает нагрузку и способна рассчитать оптимальные нагрузки в зависимости от веса, роста и других биологических параметров организма. Скачать дистрибутив приложения можно на странице NIX Solutions Reviews. Там же имеются ссылки на другие бесплатные приложения для iOS, которые помогут вам в работе, спорте, путешествии и в повседневной жизни.

Автор: Artlife
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
4 (голосов: 54)

Читайте также:


Комментарии

ВВЕРХ