Главная : Новости

Как выбрать обувь для тренировок в зале и на улице?

, 17:30
182 15557
обувь для тренировок

Современная спортивная обувь популярна даже в повседневной жизни благодаря удобству и комфорту. Активные люди все чаще покупают кеды, кроссовки известных брендов. Компании, специализирующиеся на производстве спортивной обуви внимательно следят за модными тенденциями в дизайне и постоянно совершенствуют модели. Для спортивной обуви важно чтобы верх имел “дышащий” слой и нога не потела. Лучше когда кроссовки изготовлены из натуральных материалов. При подборе кроссовок нужно ориентироваться на цель использования. Конечно, удобство спортивной обуви это базовое качество, но для занятий спортом в тренажерном зале и прогулок по городу модели будут отличаться.

Для занятий спортом есть ряд ключевых характеристик, которые необходимо учесть при выборе пары:

  • Лучше отдать предпочтение обуви с рифленой противоскользящей подошвой, чтобы избежать падения и травм.
  • Выбирайте легкие кроссовки из натуральных материалов с тонкой сеткой. Они хорошо вентилируются и нога не будет потеть.
  • Обратите внимание на устойчивость подошвы и отдайте предпочтение моделям с широкой пяткой.
  • Шнурки, в отличие от липучек, надежно фиксируют кроссовок на ноге.
  • Задник и каркас обуви должны быть жесткими, чтобы обувь не деформировалась при использовании и не привела к травме.
  • Следите, чтобы стелька в спортивной обуви была надежно приклеена, а подкладочная ткань не имела морщин и выступающих швов внутри обуви.
  • Выбирайте оригинальные модели известных брендов, они обычно качественнее подделок.

Мужская спортивная обувь имеет свои особенности и подбирается с учетом вида спорта, которым занимается мужчина:

  1. Для занятий легкой атлетикой удобными будут легкие модели с продуваемым верхом. Подошва таких кроссовок должна иметь хорошие амортизационные качества.
  2. Для силовых упражнений важно обратить внимание на устойчивость подошвы и жесткий каркас обуви.
  3. Для велоспорта выпускается специальная обувь с учетом особенностей езды на велосипеде.

Женские модели также учитывают характер занятий спортом. Дизайн женских кроссовок, как правило, ярче мужских:

  • Для игры в теннис, бадминтон подходит легкая обувь из натуральных материалов.
  • Для занятий фитнесом женщинам рекомендуется выбирать классические модели кроссовок.
  • Для беговых видов спорта удобно надевать кеды.

При самостоятельных тренировках важно не перегружать организм и плавно наращивать нагрузку. В этом вам может помочь программа uActive для iOS, которая работает в паре с фитнес-браслетом или смарт-часами. Она учитывает нагрузку и способна рассчитать оптимальные нагрузки в зависимости от веса, роста и других биологических параметров организма. Скачать дистрибутив приложения можно на странице Nix Solutions Reviews. Там же имеются ссылки на другие бесплатные приложения для iOS, которые помогут вам в работе, спорте, путешествии и в повседневной жизни.

Автор: Artlife
ОЦЕНИТЬ НОВОСТЬ
4 (голосов: 35)

Читайте также:


Комментарии

avatar aayylmaaoo - 7 Декабрь 2019, 17:41

ну що тут скажеш ...

avatar estbro - 7 Декабрь 2019, 18:07

новость послал по инету.

avatar RAMP008 - 7 Декабрь 2019, 18:48

Дуже пізнавально. Дякуємо.

avatar gzqwerty - 7 Декабрь 2019, 19:00

avatar Oleg06 - 7 Декабрь 2019, 19:46

познавательная тема

avatar Kennji - 7 Декабрь 2019, 20:05

поза конкуренцією

avatar paralytic - 7 Декабрь 2019, 20:45

Пора автору памятник поставить при жизни. Кто за?

avatar staticdjacobs - 7 Декабрь 2019, 21:18

чого струму не придумають ...

avatar thisismilo - 7 Декабрь 2019, 21:48

стаття непогана але назва якось не дуже

avatar DPMND - 7 Декабрь 2019, 22:04

Статья интересная, но мне кажется, все это сказки, не более.

avatar tw0bm - 7 Декабрь 2019, 22:45

Восхитительно..

avatar Pahomka - 7 Декабрь 2019, 23:05

Вы не правы.

avatar Internet_crush - 7 Декабрь 2019, 23:58

Статья интересная, но мне кажется, все это сказки, не более.

avatar ConfederationBot - 8 Декабрь 2019, 00:01

Монетизацией лучше займитесь. А так отлично!

avatar Belivesry - 8 Декабрь 2019, 00:45

Додав в закладки

avatar Fediral - 8 Декабрь 2019, 01:06

чего тока не придумают...

avatar Dalenyansky - 8 Декабрь 2019, 01:49

Отличная Инфа

avatar SirGreyfox - 8 Декабрь 2019, 02:17

Мне не ясно.

avatar pedovka - 8 Декабрь 2019, 02:40

Велике спасибі!

avatar stock_and - 8 Декабрь 2019, 03:01

спасибі за цікаву ретроспективу!

avatar manzerrrr - 8 Декабрь 2019, 03:56

Хм… Очень даже ничего.

avatar net_edi - 8 Декабрь 2019, 04:14

Так, досить цікава стаття.

avatar holzman_b - 8 Декабрь 2019, 04:59

Очень понравилась ваша статья

avatar f_double_d - 8 Декабрь 2019, 05:03

Невероятно!

avatar Evgeniy174 - 8 Декабрь 2019, 05:40

Супер! Автору - респект:)

avatar eaglesias - 8 Декабрь 2019, 06:04

поза конкуренцією

avatar C10H15Nwhite - 8 Декабрь 2019, 06:53

Изумительно!

avatar fantaziinyet - 8 Декабрь 2019, 07:06

круто

avatar norsehat - 8 Декабрь 2019, 07:53

ось це позитив) просто клас)

avatar vspomnil - 8 Декабрь 2019, 08:15

Очень познавательно, респект

avatar prognoz_bukmeker - 8 Декабрь 2019, 08:56

Сайт супер, побільше б таких!

avatar onionshert - 8 Декабрь 2019, 09:05

Это уже далеко не новость, я об этом пару месяцев назад читал.

avatar forevergothigh - 8 Декабрь 2019, 09:47

отлично излагаете

avatar visland666 - 8 Декабрь 2019, 10:04

я вже писала про це в своєму блозі

avatar Mr_Luck - 8 Декабрь 2019, 10:46

Восхитительно..

avatar Schkert - 8 Декабрь 2019, 11:07

Куль надо таких статей по-больше!

avatar tatianarubin - 8 Декабрь 2019, 11:47

Це просто бомба !!!

avatar Саньок - 8 Декабрь 2019, 12:14

отлично!!! Все супер!

avatar Nvl420 - 8 Декабрь 2019, 12:47

Очень познавательно. Спасибо.

avatar JarvisMe - 8 Декабрь 2019, 13:18

пізнавальна тема

avatar Avrores - 8 Декабрь 2019, 13:44

хорошая идея.

avatar dsuslin - 8 Декабрь 2019, 14:01

Радує, що сайт постійно розвивається. Така стаття тільки додасть йому популярності.

avatar SadRebecca - 8 Декабрь 2019, 14:54

Мне, например есть чем поделиться, думаю не только мне.

avatar Zarud - 8 Декабрь 2019, 15:01

Мені нарвится стиль викладу

avatar LarryParry - 8 Декабрь 2019, 15:51

Умные вещи говорит автор!

avatar FRVNKE01 - 8 Декабрь 2019, 16:17

Великолепная идея

avatar ArabB8 - 8 Декабрь 2019, 16:46

Все чітко і по справі. Добре написано, дякую.

avatar Evgeniy174 - 8 Декабрь 2019, 17:04

круто

avatar maary_y - 8 Декабрь 2019, 17:47

ИМХО смысл раскрыт от А, до Я, автор выжал всё что можно, за что ему респект!

avatar exaliphur - 8 Декабрь 2019, 18:10

ВАУ....=)

avatar syschik - 8 Декабрь 2019, 18:49

Я конечно, мало, что смыслю в данной теме, но постараюсь осилить.

avatar trump_president - 8 Декабрь 2019, 19:18

Вы Преувеличиваете.

avatar alukard666 - 8 Декабрь 2019, 19:55

Мне понравилось!

avatar Gujilo - 8 Декабрь 2019, 20:11

спасибо за интересную ретроспективу!

avatar AugustWeismann - 8 Декабрь 2019, 20:47

Блог супер, побільше б таких!

avatar Pertosyan - 8 Декабрь 2019, 21:01

ух ти як крууууууууууутооооооо))

avatar Catbl - 8 Декабрь 2019, 21:54

У вас абстрактное мышление

avatar R8top - 8 Декабрь 2019, 22:18

Цепляет, отлично написано!

avatar Baklajan777 - 8 Декабрь 2019, 22:51

Да, довольно интересная статья.

avatar sepokaz - 8 Декабрь 2019, 23:11

Корисного багато знайшла для себе

avatar gzqwerty - 8 Декабрь 2019, 23:52

Очень понравилась ваша статья

avatar GGhelper - 9 Декабрь 2019, 00:16

А який це движок? теж хочу блог завести

avatar independent645 - 9 Декабрь 2019, 00:59

Портал просто супер!

avatar RedBullxD - 9 Декабрь 2019, 01:08

Тільки золоті руки могли набити такий прикольний матеріал

avatar BillAxe - 9 Декабрь 2019, 01:56

Всегда приятно читать умных людей. Спасибо!

avatar uVr1t0r - 9 Декабрь 2019, 02:07

Отличная Инфа

avatar vemax58 - 9 Декабрь 2019, 02:59

клас!

avatar Rajamohanreddy - 9 Декабрь 2019, 03:08

Неймовірно гарно!

avatar Illuzzion - 9 Декабрь 2019, 03:52

хороший розповідь, все розкладено по полицях

avatar abelozertsev - 9 Декабрь 2019, 04:03

Каменти жгут! :-D

avatar novocsorci - 9 Декабрь 2019, 04:54

Интересует размещение рекламы на вашем сайте.

avatar FjJhfGwb - 9 Декабрь 2019, 05:19

Актуальная и свежая инфа

avatar andyandi - 9 Декабрь 2019, 05:51

Поразительно!

avatar Internet_crush - 9 Декабрь 2019, 06:03

Нормусь

avatar AisaKenzhi - 9 Декабрь 2019, 06:59

Класс! Афтару респект!

avatar AsaScis - 9 Декабрь 2019, 07:09

Очень хороший пост! Спасибо за проделанную работу!

avatar psyengodie - 9 Декабрь 2019, 07:40

Куль надо таких статей по-больше!

avatar everdog - 9 Декабрь 2019, 08:19

5кА! Відмінний пост!

avatar jamalungm2 - 9 Декабрь 2019, 08:50

краще і не скажеш

avatar crashreporter - 9 Декабрь 2019, 09:19

Позволю себе не согласится с вами

avatar kkkus - 9 Декабрь 2019, 09:43

отличный пример стоящего материала

avatar vasilisa_mara - 9 Декабрь 2019, 10:15

Блог зроблений дуже професійно, і легко читається

avatar Vi4ct2or0 - 9 Декабрь 2019, 10:45

Всегда приятно читать умных людей. Спасибо!

avatar nkt_sti - 9 Декабрь 2019, 11:06

Очень познавательно, респект

avatar Krimsss - 9 Декабрь 2019, 11:51

Help! У автора автограф можно взять?

avatar stable08 - 9 Декабрь 2019, 12:13

Через деякий час Ваша стаття стане популярною. Запам'ятайте мої слова.

avatar BlackChapter - 9 Декабрь 2019, 12:51

Хороша стаття, дізнався багато нового!)

avatar LegoGO57 - 9 Декабрь 2019, 13:13

Досить цікава і пізнавальна тема

avatar Kazakoffm - 9 Декабрь 2019, 13:45

Супер! Автору - респект:)

avatar Petrma - 9 Декабрь 2019, 14:06

Откуда берете инфу для постов если не секрет?

avatar dnzll - 9 Декабрь 2019, 14:54

Пора автору пам'ятник поставити за життя. Хто за?

avatar Lamer96 - 9 Декабрь 2019, 15:05

Автор, а Вы в каком городе живете если не секрет?

avatar Inakamono - 9 Декабрь 2019, 15:55

Дуже сподобалася ваша стаття

avatar Goochtm - 9 Декабрь 2019, 16:07

Ну жесть звичайно ...

avatar paseti - 9 Декабрь 2019, 16:58

Цепляет, отлично написано!

avatar JamesRandy96 - 9 Декабрь 2019, 17:02

Дійсно цікава тема.

avatar righik - 9 Декабрь 2019, 17:54

я уже писала об этом в своем блоге

avatar FromWikipedia5 - 9 Декабрь 2019, 18:18

Мені все сподобалося

avatar denisden161 - 9 Декабрь 2019, 18:40

Я конечно, мало, что смыслю в данной теме, но постараюсь осилить.

avatar SupperKrit - 9 Декабрь 2019, 19:18

щось в цьому є, безумовно

avatar funnyzaur - 9 Декабрь 2019, 19:41

Тільки золоті руки могли набити такий прикольний матеріал

avatar graysmith - 9 Декабрь 2019, 20:12

класс!

avatar Coxacola - 9 Декабрь 2019, 20:48

Даже и не докопаешься.

avatar Eevgenyy - 9 Декабрь 2019, 21:09

хороший рассказ, все разложено по полкам

avatar Nickolay1 - 9 Декабрь 2019, 21:52

А який це движок? теж хочу блог завести

avatar tabuf - 9 Декабрь 2019, 22:19

Потиснув би руку автору, і дав по морді всім його ненависникам.

avatar Poezde_c - 9 Декабрь 2019, 22:45

Знакомый стиль...

avatar pavluu - 9 Декабрь 2019, 23:12

Знакомый стиль...

avatar Kolobok098 - 9 Декабрь 2019, 23:50

Привет! Предлагаю обмен постовыми с вашим блогом.

avatar ssspeed - 10 Декабрь 2019, 00:08

отличный пример стоящего материала

avatar archiefox - 10 Декабрь 2019, 00:45

5кА! Відмінний пост!

avatar zagirov - 10 Декабрь 2019, 01:10

А можно узнать, у вас дизайн сайта шаблонный? Тоже себе такой хочу…

avatar hekixo - 10 Декабрь 2019, 01:53

Блестящая идея

avatar Catcoins - 10 Декабрь 2019, 02:04

Красивый пост, многосмысленный…

avatar Flashback1337 - 10 Декабрь 2019, 02:47

Спасибо за Ваш труд!!

avatar Therealkalpak - 10 Декабрь 2019, 03:07

Очень хороший пост! Спасибо за проделанную работу!

avatar tactical_person - 10 Декабрь 2019, 03:43

І правда креатив ... супер!

avatar BONG_JA - 10 Декабрь 2019, 04:18

тема реально стара

avatar ADMK1 - 10 Декабрь 2019, 04:57

Большое спасибо, прикольно написанно креативно

avatar Molodoimontana - 10 Декабрь 2019, 05:08

новина послав по інету.

avatar pennyroyaltea9 - 10 Декабрь 2019, 05:54

Спасибо, статья очень помогла.

avatar Darkuser30 - 10 Декабрь 2019, 06:07

Може Ваш сайт навіть підніметься у видачі за такий матеріал.

avatar nuprivetsuka - 10 Декабрь 2019, 07:00

Абсолютно согласен

avatar Nataq1 - 10 Декабрь 2019, 07:06

Корисного багато знайшла для себе

avatar dav2k - 10 Декабрь 2019, 07:44

Мне понравилось!

avatar Myrastr - 10 Декабрь 2019, 08:01

Да,жостко

avatar AveMensa - 10 Декабрь 2019, 08:48

Каменты жгут! :-D

avatar bianconeryk - 10 Декабрь 2019, 09:11

я уже писала об этом в своем блоге

avatar nytick88 - 10 Декабрь 2019, 09:43

Додав в закладки

avatar Shangri - 10 Декабрь 2019, 10:19

Всегда приятно читать умных людей

avatar appl_ie - 10 Декабрь 2019, 10:51

Мало чувств.. но красиво…

avatar Masaaq - 10 Декабрь 2019, 11:06

Хм ... У кожного Абрама своя програма.

avatar serp79 - 10 Декабрь 2019, 11:46

Готовий дискутувати по темі?

avatar Ulyana2110 - 10 Декабрь 2019, 12:08

Ух ты :) Здорово как!

avatar mofumax - 10 Декабрь 2019, 12:59

Тільки золоті руки могли набити такий прикольний матеріал

avatar John_Silver888 - 10 Декабрь 2019, 13:19

Побольше б таких постов на блоге.

avatar InstaTrend - 10 Декабрь 2019, 13:48

Очень познавательно, респект

avatar emansi56 - 10 Декабрь 2019, 14:01

Супер-пупер!

avatar Lefanatedememes - 10 Декабрь 2019, 14:46

ух ти...

avatar sashaph - 10 Декабрь 2019, 15:12

Куль надо таких статей по-больше!

avatar jamalungm2 - 10 Декабрь 2019, 15:56

Прямо навіть не віриться

avatar neuroleptic - 10 Декабрь 2019, 16:10

ну, ничо так… в общем.

avatar Eligosss - 10 Декабрь 2019, 16:40

Чтож, статья интересная. Давайте подисскутируем…

avatar Ognef - 10 Декабрь 2019, 17:08

хороша ідея.

avatar panzer_schokolade - 10 Декабрь 2019, 17:54

Ух ти :) Здорово як!

avatar doa88 - 10 Декабрь 2019, 18:10

тема реально старая

avatar Sakat89 - 10 Декабрь 2019, 18:40

супер оригінально

avatar BlindCandy - 10 Декабрь 2019, 19:18

отличный пример стоящего материала

avatar IvanTsarevich - 10 Декабрь 2019, 19:52

Хм… Очень даже ничего.

avatar Desyatnikov_Oleg - 10 Декабрь 2019, 20:12

Хм ... У кожного Абрама своя програма.

avatar karnoobe - 10 Декабрь 2019, 20:55

Очень интересно! Судя по некоторым откликам ….

avatar Pamirus - 10 Декабрь 2019, 21:06

чего тока не придумают...

avatar Pamirus - 10 Декабрь 2019, 21:58

З уводольствіем потиснув би автору руку, його сайт - диво.

avatar sashaleon - 10 Декабрь 2019, 22:18

Готовий дискутувати по темі?

avatar DDarknes - 10 Декабрь 2019, 22:49

відмінно викладаєте

avatar m2rvin - 10 Декабрь 2019, 23:06

Стаття цікава, але мені здається, все це казки, не більше.

avatar SuhrobH - 10 Декабрь 2019, 23:45

Дякую за статтю

avatar Garmarna - 11 Декабрь 2019, 00:07

Каменты жгут! :-D

avatar Optovique - 11 Декабрь 2019, 00:53

сенс розкритий від А, до Я, автор вичавив все що можна, за що йому респект!

avatar onionshert - 11 Декабрь 2019, 01:04

Це просто бомба !!!

avatar Mercermaksmoscow - 11 Декабрь 2019, 01:59

Красивый пост, многосмысленный…

avatar Lizerginn420 - 11 Декабрь 2019, 02:17

отлично !!! Все супер!

avatar Kunvol - 11 Декабрь 2019, 02:57

Завжди приємно читати розумних людей. Дякуємо!

avatar ORC_1382 - 11 Декабрь 2019, 03:11

Все подобається. Спасибі за пост!

avatar mrGudvin - 11 Декабрь 2019, 03:54

Красивый пост, многосмысленный…

avatar DeadboyGS - 11 Декабрь 2019, 04:15

Отличный материал. Спасибо и пишите еще, только картнок маловато!

avatar budwizer - 11 Декабрь 2019, 04:50

Мне понравилось!

avatar Snegov_E15 - 11 Декабрь 2019, 05:09

Блог зроблений дуже професійно, і легко читається

avatar Sdnly - 11 Декабрь 2019, 05:55

круто

avatar squade812 - 11 Декабрь 2019, 06:07

Откуда берете инфу для постов если не секрет?

avatar GriWan - 11 Декабрь 2019, 06:55

Клас! Респект автору!

avatar nkt_sti - 11 Декабрь 2019, 07:03

Отличный материал. Спасибо и пишите еще, только картнок маловато!

avatar gdane - 11 Декабрь 2019, 07:41

Про що глаголят всі ці люди в коментах?

avatar Hemingaway - 11 Декабрь 2019, 08:08

Ну жесть конечно…

avatar realnaj006 - 11 Декабрь 2019, 08:51

Вы не правы.

avatar Ilgur5 - 11 Декабрь 2019, 09:09

супер оригінально

avatar somethingcompletlydifferent - 11 Декабрь 2019, 09:40

Help! У автора автограф можно взять?

avatar tets2217748 - 11 Декабрь 2019, 10:09

И правда креатив...супер!

avatar Arckhem - 11 Декабрь 2019, 10:49

Побільше б таких статей

avatar yourdearfriend - 11 Декабрь 2019, 11:02

хороший розповідь, все розкладено по полицях

avatar dotcomius - 11 Декабрь 2019, 11:40

Монетизацією краще займіться. А так чудово!

avatar squade812 - 11 Декабрь 2019, 12:17

хороший розповідь, все розкладено по полицях

ВВЕРХ