Наш организм - все, что вам нужно знать
НАШ ОРГАНИЗМ
Полноценность и насыщенность жизни целиком зависит от здоровья человека. Огромную роль в поддержании здоровья играет питание. Чтобы понять - почему, необходимо выяснить, что представляет собой пища для нашего организма.
Во-первых, это источник энергии - температура тела здорового человека 36,6 градусов, именно она является оптимальной для протекания процессов, лежащих в основе жизнедеятельности. До 40% всей энергии идет, что называется, «на обогрев» нашего тела и поддержание этой температуры.
Во-вторых, пища является источником строительного материала для организма. Пищевые вещества, высвободив энергию, остаются в организме в виде структурных молекул, которые организм использует для построения и обновления собственных тканей.
Часть микроэлементов организм не может синтезировать и должен постоянно получать извне. Например, кальций служит основным материалом, обеспечивающим плотность костной ткани. Но кроме того, он необходим для мышечного сокращения, в том числе - мышцы сердца, для работы свертывающей системы крови, для проведения импульсов по нервному волокну. Недостаток кальция в организме неблагоприятно сказывается на всех перечисленных функциях. Если кальция с пищей поступает недостаточно, то организм какое-то время может продержаться, высвобождая этот микроэлемент из депо, роль которого выполняет костная ткань. Но тем самым уменьшается ее плотность, а значит - прочность.
Не менее важно своевременное и адекватное поступление и других биологически активных веществ, которые сам человек не синтезирует самостоятельно.
Например, лютеин. Содержание этого вещества в организме определяет насыщенность желтым пигментом желтого пятна в глазу. Это маленький округлый участок сетчатки глаза, который отвечает за остроту зрения. Чем ниже содержание пигмента, тем хуже зрение. Лютеин не производится организмом, а его ресурс не бесконечен. Теряя пигмент, глаз хуже функционирует. Человек вынужден прибегать к помощи очков. Вместе с тем, регулярное и своевременное насыщение тканей глаза зеаксантином позволяет отсрочить возрастное ухудшение зрительной функции, улучшить состояние тех людей, кто уже надел очки. Многие люди стыдятся носить очки, но те в свою очередь могут стать отличным атрибутом имиджа. Так если правильно подобрать оправу для очков (http://oprava.ua), то можно создать отличный образ: делового человека, спортсмена, мачо, женщины вамп и т. д. Шырокий выбор как недорогих так и брендовых оправ для очков вы можете найти на сайте www.oprava.ua.
Другим важным примером незаменимых веществ служат ряд аминокислот и полиненасыщенные жирные кислоты.
Метионин - незаменимая серусодержащая аминокислота. В организме она не производится, но при этом каждый белок начинается с нее. Исключите метионин из рациона, и все до одной функции организма дадут сбой. Какое-то время они продержатся на резервном запасе, но он очень быстро закончится, и тогда человек будет подобен мегаполису, в котором одновременно случились пожар, наводнение, шквальный ветер и извержение вулкана.
Полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3 и омега-6 также не производятся организмом, но именно они обеспечивают защиту артерий от продуктов окисления холестерина, уменьшая риск возникновения атеросклероза, с которым связано более 50% случаев смертности от заболеваний сердца и сосудов.
Витамины, микроэлементы, биологически активные молекулы, как они не малы, значение их для полноценного функционирования и безупречного качества жизни переоценить невозможно. Стоит только представить, что было бы организмом, не будь в нем достаточного количества того или иного компонента.
Уберем кальций и фосфор - станут хрупкими кости, уберем глюкозминоглюканы - станут жесткими и неэластичными связки, простое движение будет приносить боль и, в конце концов, станет невозможным.
Уменьшим содержание фосфолипидов в организме - и нервная система перестанет полноценно воспринимать информацию об окружающем мире, ведь фосфолипиды составляют до 30% массы мозга. И каждая клетка организма сократит свой жизненный период, ведь фосфолипиды - это основа клеточных мембран.
Ограничим поступление витаминов С, Р, биофлавоноидов - и сосуды станут ломкими и хрупким, появятся синяки, кровоточивость.
А без витамина Е человек вполне может оказаться лицом к лицу с фактом бесплодия.
Зачем проверять организм и его ресурсы на прочность?
Сегодня есть простой, надежный и удобный способ продлить яркую, полноценную жизнь.
Продукты компании Артлайф - это гарантия, что описанные несчастья, причиной которых служит дефицит основных нутриентов, с Вами не произойдут. Асортимент продукции Артлайф настолько широк, а качество так безупречно, что Вы без труда сможете подобрать себе программу коррекции состояния здоровья через рацион, обеспечите насыщение и поддержку ресурсов организма, укрепите здоровье, улучшите качество жизни.
