здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Вред сахара

сахар

Сахар это очень калорийный продукт что содержит 410 ккал в 100 гр. Чрезмерное потребление сахара в любом случае приведет к ожирению. Кроме того, при некоторых заболевания сахар полностью запрещен (при сахарном диабете) либо противопоказан в некоторых случаях (при отеках, поскольку употребление сахара приводит к отеканию). Проведеные мед. исследования доказали что часто рак молочной железы, склероз, инфаркт вызваны избытком употребления сладостей, жира, сахара. Следуя из этого, людям, которые склонны к таким болезням, нужно избегать таких продуктов в своем рационе. 

Также всем известно плохое влияние сахара на эмаль. При употреблении сладостей повышается кислотность, создавая необходимую для развития бактерий среду. 

Для усвоения сахара в очень огромном количестве нужны витамины группы В, это приводит к их дефициту и развитию неврологических болезней.

Вред сахара проявляется при его избыточном употреблении. Большинство едят пищу не употреблять чистый сахар, а заменяют его сахарозаменителями. Но нужно понимать, что кроме чистого сахара, что мы кладем в кофе или чай, сахар содержится в разных продуктах, очень много его сладкой выпечке, фруктах и ягодах и т.д. Определяя предположительное ежедневное употребление сахара нужно учитывать как чистый, так и сахар скрытый в продуктах.

Особенно вредным есть употребление жирных продуктов, что содержат сахар, к примеру выпечка с песочного теста, в которой содержится большое количество жира и сахара. Сахар есть самым лучшим «топливом» для организма, поэтому пока расщепляется сахар, жиры откладываются на животе, бедрах и иных любимых местах. Нерасщепленный сахар (углеводы) трансформируются в жир и запасаться в организме.

Сладости временем сравнивают с наркотиками, потому что если человек привыкает к ним то ему трудно от них отказаться. К примеру, шоколад, вызывает у человека повышение уровня эндорфинов, тем самым создает ощущение счастья. Вот именно поэтомуу сладкоежкам трудно обойтись без их излюбленных сладостей.

Это не значит что нужно полностью отказатся от сахара, просто лучше употреблять его природные формы — орехи, овощи, фрукты, что содержат фруктозу — сахар, что трансформируется в глюкозу. Глюкоза очень просто усваивается организмом не принося для него вред. Хотя и здесь нужно знать меру.

Источник: http://pitanye.ru/2011/02/02/vred-saxara/

← Мы не апельсины Очищение сосудов от... 
Просмотров: 10764
Комментарии (1)
Richard   (08 Ноябрь 12)
Please teach the rest of these itenrnet hooligans how to write and research!

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен