Как преодолеть вредные превычки

Современный мир стал куда более открытым и динамичным, даже если сравнивать в этом плане общества, разделенные одним-двумя поколениями, что для общеэволюционного процесса просто мизерное время. Современный человек в большой массе, получил доступ к передовым благам цивилизации, уникальным достижениям науки и техники, которые позволили сделать нашу жизнь более разнообразной. Но такой подход привел к тому, что динамика значительно возросла, ведь используя современные технологии, задачи можно решать намного быстрее. Наверное, не стоит большого ума догадаться, что и тот, и другой путь может привести к развитию совсем не желательных, губительных последствий, а именно развитию различных зависимостей. Алкоголизм, наркомания, курение уже давно стали бичом современного общества, вызывающим тяжкие физические и социальные последствия.

Предрасположенность

В обществе бытует мнение, что чуть-ли не генетическую предрасположенность к развитию зависимостей имеют жители неблагополучных регионов, где отсутствует перспектива и доступ к благам цивилизации. Этот процесс может происходить как местном уровне (например, в неблагополучном, депрессивном и криминогенном районе города), а может носить и региональный или глобальный характер (например, проблема алкоголизма в России).

Действительно, не видя перспективы в жизни, обладая слабым характером человек может легко опуститься до уровня зависимого, но это не является единственно правильным объяснением вопроса. Огромное количество довольно зажиточных, благополучных и влиятельных людей становятся алкоголиками, наркоманами, курильщиками. Случается это то ли от постоянного психологического перенапряжения, которое необходимо терпеть или снимать, либо от вседозволенности, распущенности, попустительстве родных и близких.

Зависимость - это проблема, которая не признает финансовых, генетических, гендерных, интеллектуальных показателей и носит всеобщий характер.

Механизм развития

С точки зрения официальной науки, любая зависимость - это ощущение человеком потребности в определенной деятельности. Те виды зависимостей, о которых упоминается в данной статье, принято относить к химическому типу аддикции, то есть потребности в регулярном поступлении в организм тех или иных веществ (алкоголя, наркотических веществ, никотина и т.п.). Попадая в организм данные вещества вызывают привыкание и необходимость в регулярной дозе, которая постепенно возрастает.

Понятие любой из упомянутых зависимостей неразрывно связано с двумя ее основными формами - физической и психологической. Первый связан с реакцией самого организма на прием веществ, то есть понятием ломки - резкого ухудшения состояния при столь же резком отказе от их приема. Более опасной является психическая форма зависимости, поскольку в этом случае отключаются психические барьеры и человек не в состоянии контролировать влечение.

Борьба с алкоголизмом, наркотиками, курением

Не стоит утешать себя иллюзиями, что можно легко и полностью избавиться от зависимости самостоятельно, ведь для этого недостаточно лишь желания. Разные зависимости по разному поддаются лечению, какие-то легче, а какие-то и вовсе невозможно полностью устранить (например, алкоголизм выше второй стадии). Борьба с зависимостями начинается с осознания необходимости этого. Чтобы бросить пить, колоться, курить Вам в дальнейшем придется побороть в себе как психические барьеры, так и физические потребности в наркотических веществах. Это довольно сложный, комплексный процесс, который включает глубокий самоанализ, перестройку своей жизни, исправление допущенных ошибок. Очевидно, что добиться этого в одиночку практически невозможно, кроме того, может понадобится также заменительная терапия и детоксикация на ранних этапах процесса.

Итоги

Встать на этот скользкий путь мнимых удовольствий легко, а избавиться от зависимостей чрезвычайно сложно. Но если пришло понимание того, что жизнь зашла в тупик и нужно что-то менять, то у вас все может получиться.

Источник: http://grace-center.ru/index.php/dlya-rodnykh/brosit-pit-kurit-kolotsya-vozmozhno