Правильный уход за полостью рта

Здоровые и красивые зубы являются результатом качественного питания, а также здорового образа жизни и обязательного тщательного ухода непосредственно за полостью рта. Знакомые всем известные рекомендации - чистить зубы, полоскать рот после приема пищи, употреблять как можно больше овощей и фруктов, а также употреблять много грубой пищи, которую нужно хорошо пережевывать. Необходимость чистить зубы совсем не отменяют никаких современных достижений стоматологии. Цель врача и родителей - сформировать у ребенка ответственное отношение к зубам и к своему здоровью в целом - это элемент культуры человека, а также здорового образа жизни. Кроме того, это профилактика различных заболеваний, которые могут в будущем подстерегать детей. Подробнее можно узнать, посетив сайт клиники Кларимед.

Для зубов есть 3 основных негативных фактора:

1. налет, в котором находится очень много вредных микробов, разрушающих эмаль зуба;
2. чрезмерное потребление сахара, сладостей и углеводов, которые являются тем самым питательной средой для успешной жизнедеятельности микробов;
3. недостаток фтора. К сожалению, фторирование воды сейчас не производится. Больше фтора содержится в морепродуктах, муке грубого помола (рис, овсянка, гречка), овощах (тыква, картофель, лук), фруктах (яблоки, грейпфрут), чае (зеленый и черный), грецких орехах, мясе, печени и молочных продуктах.

Мы обращаемся к родителям с советом о том, что не нужно с раннего детства давать детям много сладостей между основными приемами пищи и на ночь, а также не завершать сладким завтрак, обед, ужин. Если съел конфеты - необходимо обязательно прополоскать рот или съесть яблоко.
Чтобы научиться правильно чистить зубы, нужно обратиться за советом к врачу-стоматологу детского. В каждой поликлинике есть кабинет гигиены, где детей обучают правильной чистке зубов.

Начиная посещать детского врача-стоматолога с раннего возраста дети не боятся врачей и избегают различных осложнений, которые затем приводят к нежеланию лечить зубы.

В частности, не нужно забывать обо всем, что работает непосредственно на профилактику различных заболеваний - свежий воздух, правильное питание, активный отдых.

Гигиена ротовой полости

Детям нужно чистить зубки два раза в день: утром и вечером перед сном;

• Сбалансированное питание;
• Малыш должен также получать все нужные костям микроэлементы и минералы. Если ребенок же находится на грудном вскармливании, то в рационе мамы должны быть молочные продукты;
• Ограничить употребление сладких напитков;
• Ночью давать пить кипяченую воду;
• Детям очень полезно употреблять твердую пищу;
• Регулярно посещать стоматолога.

Если у вашего ребенка прорезались 1-2 и более зубов, значит настала пора посетить детского стоматолога, который предоставит советы по уходу за зубами и обратит внимание на любые изменения.

Будьте здоровы!