Советы психолога: как начать жить совсем по-другому

Все человеческие проблемы тянутся к нам еще из детства, говорят психологи. Неуверенность, постоянные конфликты на работе, неудачная личная жизнь и даже повышенная тревожность своих детей все это наследство, которое мы получили от своих родителей. Большинство установок, которые полученные еще в детстве, определяют особенности поведения человека уже у взрослых жизненных обстоятельствах.

Поведение человека зачастую состоит из сознательного и подсознательного - того, что когда-то было заложено в нас близкими людьми - родителями. Именно оно - есть бессознательное, которое влияет на отношения к себе, другим людям и жизни. Рано или поздно оно обязательно проявит себя. Больше информации вы можете узнать и вот тут.

Что нам тогда делать?!

Марина, 36 лет: «Мне часто говорят, что я имеют плохой внешний вид, толстые ноги и длинный нос. Наверное, мама была права, когда утверждала, что надо меньше есть. Иначе я бы уже давно была замужем. Мне трудно решиться даже на покупку новой кофты. Вот подруга Светлана обязательно что-то мне подберет - у нее есть вкус, в отличие от меня. А на работе меня многие не любят, наверное, из-за моей внешности, так что там у меня друзей нет ... »

Тихая неудачница. Марина - обычная, довольно привлекательная женщина. Но достаточно переживает из-за подростковых проблем. Как выяснилось, в детстве у нее были проблемы в общении с родителями. Мама давила на дочь, навязывала свою точку зрения. В семье не было глубоких чувств, родители относились пренебрежительно и к ребенку. «Ну какая же она несложная! Ну, что за нос? Вот не повезло дочери », - часто слышала Марина. Вот и «изучила» роль тихой неудачника и теперь играет ее всю жизнь.

Пути решения. Есть ситуации, в которых мы должны принимать решения самостоятельно: покупать новую обувь, или садиться на диету, выходить замуж за Сергея или Петра ... Надо сбрасывать «фиксацию на прошлом» и начинать жить настоящей жизнью. Уничтожить комплекс-бремя: «Да, в детстве моего воспитания отвечали родители. И делали это далеко не эффективно, оказывали не те установки, поэтому у меня не все получается во взрослой жизни ». В детстве вы не испытывали достаточной любви, не испытывали свою важность? Итак, меняйтесь. Вы уже повзрослели и можете сами дать себе чувство значимости, любить себя за то, что вы такая, какая есть. Вы должны сами выбирать и принимать решения.