5-ть самых распространенных мифов об ОРВИ

Кашель, насморк, головная боль, озноб. Знакомая картина? Конечно, же знакомая. Но даже несмотря на огромный личный опыт, зачастую человек не очень четко представляет себе, что именно нужно делать при простуде и чего не нужно. Далее мы рассмотрим наиболее распространенные мифы про ОРВИ.        

Простуда вызывается переохлаждением

То есть если человек не пьет холодных напитков, тепло одеваетесь и не попадаете под сквозняки, то никакая простуда ему не страшна, но так ли это на самом деле? Не совсем. Острые распираторные вирусные инфекции передаются непосредственно воздушно-капельным путем. Хотя и переохлаждение отчасти ослабляет местный иммунитет человека, делая его для микробов более легкой добычей, но все таки основной причиной зимних и осенних простуд является не оно.

Нужно принимать иммуностимуляторы, дабы не простужаться

Преимущественное большинство широко рекламируемых в СМИ иммуностимуляторов, работают в качестве плацебо - они просто помогают человеку поверить в его скорое выздоровление. Клинических доказательств их эффективности на сегодняшний день не существует. Кстати, серьезные иммуностимуляторы, применяемые без назначения врача способны нарушить иммунный баланс организма и, как результат, нанести очень серьезный вред здоровью.

Никогда не надо пить антибиотики при простуде

В действительности, антибиотики от вирусов не помогают, поэтому принимать их самостоятельно не имеет смысла. Но, если они были назначены вам лечащим врач непосредственно после медосмотра, то не нужно спешить обвинять врача в безграмотности. Наверное, у него есть все основания предполагать, что к ОРВИ успела присоедениться бактериальная вторичная инфекция. В данном случае применение антибиотиков дает возможность избежать различных серьезных осложнений и вполне оправдано.

До полного выздоровления надо соблюдать постельный режим

1-е дни простуды, действительно лучше провести дома в постели. Таким образом человек снизит вероятность различных осложнений и не будет заражать окружающих его людей. Но соблюдать постельный режим на протяжении всей недели совсем незачем. Отсутствие физической активности на протяжении длительного времени приводит к замедлению обмена веществ и ослаблению мышц.

Высокие дозы витамина С способны предотвратить простуду

В середине 20-го века это была научная полноправная гипотеза, но экспериментальных подтверждений данная идея так и не нашла. А вот современные исследования доказали, что употребление высоких доз витамина С на длительность и тяжесть простуды никак не влияет. А вот вызвать раздражение слизистой ЖКТ, обострение мочекаменной болезни и даже острый панкреатит чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты очень даже может.