Боль в пояснице и спине при беременности

Почти у 50 % всех представительниц слабого пола при беременности болит поясница. Зачастую это связано непосредственно с ослаблением мышц на животе в следствии их перерастяжения, а также увеличением нагрузки на позвоночник. Зачастую эта боль появляется где-то спустя 5-ть месяцев беременности и уменьшается либо же проходит непосредственно после самих родов. Иногда такая боль «отдает» в ногу, усиливаясь непосредственно после длительного стояния, сидения в неудобной позе, физической нагрузки, продолжительной либо ходьбы. Боль в области крестцово-продольного сочленения и лобка (лонного сочленения) обусловлена несильным размягчением связок, которые вызваны выработкой гормона релаксина, а также изменением гормонального фона.

Как с ней бороться?

Убрать боли спине можно непосредственно с помощью богатой на кальций диеты, в которой присутствует огромное количество рыбы, зелени, орехов, мяса и молочных продуктов. Если же боль в тазовых костях, а также пояснице беспокоят женщину регулярно, тогда нужно будет принимать лактат либо же карбонат кальция. Также беременным нужно избегать движений, что увеличивают нагрузку на их спину.

Для сна надо выбрать эластичный, полужесткий ортопедический матрас. Подушку надо приобрести среднего размера, при чем лучшим выбором будет изделие анатомической формы, учитывающие приробные изгибы человеческого позвоночника. Необходимо носить удобную обувь с достаточно устойчивым, а также невысоким каблуком. Незаменимы, конечно же, являются различные физические упражнения, укрепляющие мышцы бедер, живота, ягодиц и спины (идеальным выбором будут: аква-аэробика, плавание, а также обычная аэробика).

Неврология

Всевозможные неврологические болезни (поясничный радикулит и межпозвоночная грыжа), также вполне могут быть источником боли в пояснице. Тут терапия предполагает: лечебную физкультуру, бандаж или же мягкий корсет, постельный режим, редко — применение обезболивающих лекарственных средств. Нарушение походки на пару с продолжительными боли в области лонного сочленения есть признаками симфизопатии. В данном случае терапию проводит в стационаре, а вся беременность проходит непосредственно под врачебным пристальным присмотром.

Почки

Когда боль в районе пояснице сопровождается также еще и учащенным мочеиспусканием, повышеным артериальным давленией и температурой, появлением отеков, головной болью, а сама моча при этом стает мутной и меняет свой цвет, тогда скорее всего у женщины больные почки (зачастую, речь идет о пиелонефрите).

Интенсивные, схваткообразные, резкие боли в пояснице, что сопровождаются проблемами с мочеиспусканием, вполне могут говорить о такой проблеме, как почечная колика, что возникает непосредственно при мочекаменной болезни. Для лечения почечно-каменной болезни используют обезболивающие препараты и спазмолитики. В дальнейшем надо выяснить состав камней (кстати, их есть пару видов) и откорректировать диету, а также само лечение.