Русские суперфуды: Что это такое?
Само слово «суперфуд» уже пару лет на слуху у наших сограждан. Полки наших супермаркетов заполонили необычные продукты с очень сложными названиями с призывом к полезному и правильному питанию. Что же собой представляют витграсс, ягоды асаи и киноа?
Определение
В действительности суперфуды – это ничто иное, как растительные продукты с огромным количеством полезных для человеческого организма элементов. Эти травы, плоды и ягоды произрастают в труднодоступных местах нашей планеты (к примеру, горы Тибета либо же Амазонка). В данных продуктах необычайно высокая концентрация белка, витаминов, актиоксидантов, а также незаменимых кислот. Суперфуды не подвергаются абсолютно никакой обработке, их ценят в качестве источников питания, а также средств, которые оказывают на организм естественный терапевтический эффект.
Суперпродукты – это корешки, листья, ягоды и семена употребляемые в пищу в засушенном состоянии либо же натуральном виде. Бывает также, что из них делают соки, а также вытяжки. Суперфуды не содержат пестицидов и искусственных добавок.
Но стоимость этой супер еды просто заоблачная, кроме того как их готовить, знают лишь единицы.
Что нужно знать
Жители государств, в которых произрастают суперфуды, обладают генетической предрасположенностью к этим продуктам. Организм русского человека вполне может отнестись к такой пище негативно, что, в свою очередь, скажется на его здоровье. Если вы будете постоянно употреблять в пищу, к примеру, спирулину или ягоды годжи, то можете наблюдать расстройство вашего пищеварения.
Русские суперфуды
Наши ученые, которые занимаются исследованием здорового питания, после изучения всех экзотических продуктов, сделали вывод, что в России везде произрастают отечественные «суперфуды». Вы с легкостью можете купить их в ближайшем магазине, либо же вырастить на своем дачном участке.
Русские суперфуды абсолютно ничем не уступают зарубежным аналогам. К примеру, ягоды облепихи, обычная гречка, ржаная мука, лен, цикорий и маточное молочко являются знакомыми нам с детства продуктами, которые есть настоящей супер едой и польза от таких продуктов намного большая, нежели от «чужеземных».
Эти продукты кушали еще наши далекие предки, которые славились превосходным здоровьем. Кроме того, из наших суперфудов можна приготовить такие блюда, что пальчики оближешь!
