Как улучшить потенцию у мужчин
Согласно статистике, вопрос, как повысить потенцию, актуален для каждого третьего мужчины. Это свидетельствует о том, что более 30% мужского населения время от времени страдают от проблем с потенцией. В запущенных случаях целесообразно обратиться за консультацией к специалисту и выполнить комплексное обследование организма. Если же проблемы с потенцией возникли недавно, стоит обратить внимание на некоторые факторы риска, играющие значительную роль в снижении потенции. Так, причиной возникновения такой неприятной в жизни мужчины ситуации может стать употребление алкоголя, курение, влияние стресса. Эти факторы риска обязательно необходимо устранить.
Кроме общих правил, существуют также конкретные рекомендации, призванные решить вопрос, как повысить потенцию у мужчин. Так, известен следующий способ восстановления мужской силы: заварить лавровые листья и слить настой в ванну, после чего добавить туда отвар ромашки. Погружаться в такую аромаванну следует приблизительно за полчаса до сна.
Всем известна фраза: «Мы есть то, что мы едим». Как улучшить потенцию мужчине, модифицируя питание? В рационе мужчины в обязательном порядке должны присутствовать богатые на белки продукты (мясо, рыба, яйца). Существуют также не доказанные научно, но широко популярные в народе рецепты. Например, для повышения мужской силы рекомендуют есть яичницу с луком и, что более экзотично, – блюда из яичек барана. Кроме того, проблемы с потенцией могут быть вызваны снижением общего состояния здоровья, наличием какого-то заболевания. Поэтому мужчины, страдающие сниженной потенцией, должны побеспокоиться об укреплении организма в целом.
С возрастанием популярности вегетарианства в мире встает другой вопрос: как повысить потенцию у мужчин, которые не едят мяса? Первый альтернативный вариант – рыба. Считается, что особо хороша в этом плане вареная скумбрия. Также способностью повышать потенцию обладают блюда из морепродуктов. Существует рецепт соуса из устриц и мидий, положительно влияющего на эрекцию. Для его приготовления следует поджарить лук, добавить несколько капель лимонного сока, сельдерей, петрушку и помидоры. После того, как все это проварится, полученным соусом заливают запеченные устрицы или мидии. Кстати, помидоры тоже славятся своей способностью повышать потенцию.
Мужчинам, имеющим проблемы с потенцией, также рекомендуют регулярно употреблять семечки и любые орехи, поскольку они являются источником витамина Е, необходимого для поддержания мужской силы. Можно, к примеру, смешать в равных порциях грецкие орехи с медом. Таким образом, у вас получится вкусный десерт и народное лекарство одновременно. Употреблять эту смесь следует на протяжении месяца, по 2 чайные ложки через полчаса после еды. Весьма полезны и кедровые орехи. Разотрите их ядрышки и добавьте в воду. Выпивайте по полстакана полученного напитка в день, и ощущайте на себе всю силу растительных продуктов.
Источник: http://zkonek.kiev.ua.
