Какой ортопедыческий матрас лучше выбрать

Ну вот, опять, мы встаем утром с плохим настроением, в народе говорят: «Не с той ноги», то ли ты спал, то ли нет, неизвестно. И часто думаем, в чем причина, что не так, и спать вроде, рано легли, и сны плохие не снились, а организм не восстановился, голова болит, спина, ноет. А ведь это не просто так, такие симптомы могут потом привести к различным болезням. А причина всему этому плохая кровать, вернее матрас. Но эта проблема вполне решаема - ортопедический матрас.

Ученые врачи разработали такой для лечения больной спины, путем уменьшения нагрузки на позвоночник, что улучшает кровообращение и поддерживает разные части дела. Ведь в идеале ортопедический матрас точно повторяет контуры тела лежащего человека без просвета, и нагрузка на позвоночник распределяется равномерно.

Первые ортопедические матрасы были водяные или воздушные, именно на таких матрасах равномерно распределяется нагрузка на тело. Сначала их использовали в больницах и лечебных санаториях. Сегодня рынок предлагает нам ортопедические матрасы двух видов: латексные и пружинные, именно в таких матрасах ученым удалось добиться различных зон жесткости (всего их семь, каждая соответствует разным по весу частям тела).

Наполнителем латексных матрасов служит натуральный материал - латекс. Медики рекомендуют именно такие матрасы исходя из характеристик (самовентиляция, гигиеничность, не вызывают аллергии). Кроме того, такие матрасы долговечны, эластичны, подвижны.

Пружинные матрасы более популярны, в основном благодаря своей цене. Они состоят из пружинных блоков или независимых друг от друг, или соединенных между собой. Матрас с наиболее выраженным ортопедическим эффектом с независимыми блоками.

Но чтобы матрас был для вас идеальным, надо его выбирать индивидуально, отвечающим вашим требованиям к комфорту, и после консультации с врачом (если у вас проблемы со спиной). Только тогда вы после сна будете бодрыми и отдохнувшими.

Какой матрас выбрать:

• Для подростков и детей лучше выбрать беспружинный матрас;
• Для очень маленьких детяй важно чтобы матрас очень хорошо проветривался, зачастую, для них приобретают кокосовый матрас 3-7 см;
• Детям постарше кокосовый матрас не подойдет - им лучше приобрести "живучий" матрас, который может выдержать прыжки на нем, и др.;
• Подросткам лучше купить жесткий беспружинный матрас из искусственного латекса;
• Если у вас болит поясница, тогда жесткий матрас вам катигорически не подойдет, лучше выбрать что-то из мягких моделей, которые хорошо проминают и поддерживают поясницу;
• А вот, если у вас есть проблемы в верхних отделах позвоночника тогда, наоборот, лучше выбрать жесткий матрас;
• Жесткий и полужесткий матрас врач-ортопед часто рекомендует своим пациентам, которые страдают заболеваниями позвоночника. А вот, если у вас нет проблем со здоровьем, тогда спать на доске, покрытой одеялом совсем не полезно, а скорее даже вредно.