здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Здоровье – залог качественной жизни и долголетия. Как его сохранить?

Апрель 02 2015

здоровьеЗдоровье – это главное богатство, которое должно быть у каждого человека. Но многие осознают это слишком поздно. Любая болезнь отбирает силы и радость, влияет на трудоспособность и в целом ухудшает качество жизни. Основные причины многих заболеваний – это вредные привычки, плохая экология, неправильная пища, физическая бездеятельность, стрессы, несвоевременные походы в больницу. Чтобы предотвратить возникновение отклонений в работе организма, необходимо придерживаться нескольких простых правил.

Физическая активность. Жизнь современного человека часто проходит в малоподвижном состоянии. Пешие прогулки заменяются автомобилем, бытовые задачи практически полностью выполняет техника. При этом глаза подвергаются постоянным нагрузкам, на нервную систему влияют постоянные стрессы и волнения. Как же быть в такой ситуации? Необходимо разнообразить жизнь активными мероприятиями. Хотя бы дважды в неделю стоит ходить на футбол, танцы, плавание или совершать длительные прогулки. Важное условие – занятия должны быть регулярными. Очень полезными будут и косвенные физические нагрузки: ступеньки вместо лифта, ходьба, а не транспортное средство. На сайте EuroMD можно узнать другие рекомендации о том, как сохранить здоровье.

Человек состоит из того, что он употребляет в пищу – это суждение отчасти является правдивым. Поэтому врачи и диетологи советуют отказаться от сложных многокомпонентных блюд, приготовленных с использованием жиров, майонезов и других вредных продуктов. Рацион нужно составить так, чтобы в нем было минимальное количество жареного, копченого и консервированного. Рациональное питание основывается на умеренности и регулярности. Свежие овощи, фрукты, крупы и кисломолочные продукты, отварное мясо рыбы и птицы – вот какие продукты помогут сохранить здоровье.

Как известно, заболевание проще предупредить, чем лечить. Поэтому очень важно регулярное и своевременно посещать семейного врача, сдавать общие анализы и проходить диагностику на современном оборудовании. Таким образом, можно будет выявить любые отклонения от нормы и направить все усилия на их ликвидацию. Если все же довелось столкнуться к какой-либо болезнью, не стоит заниматься самолечением. Истинные причины сумеет выявить только высококвалифицированный специалист.

Жизнь у каждого человека одна, а значит, нужно приложить все усилия, чтобы сохранить здоровье.

Источник: https://euromd.com.ua.

← Как правильно садить... Квалифицированный Невролог... 
Просмотров: 456
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен