здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Продуктовый набор для укрепления иммунитета

Апрель 04 2015

иммунитетКак сообщает портал "Женское Счастье": www.zhenskoeschastie.com/category/health, наш организм - это одна из сложнейших и совершеннейших структур в этом мире, которая объединяет в одном теле множество органов и систем. Тем не менее, при таком совершенстве и современном уровне развития науки, мы все также остаемся частью этого мира, а значит, вынуждены делить планету с различными болезнетворными микроорганизмами количество и местонахождение которых невозможно спрогнозировать. Естественно, они оказывают на наш организм губительное влияние, в виде развития различных болезней, но происходит это при стечении двух обстоятельств:

  • во-первых, необходимо, чтобы вирус (бактерия) для начала попал в организм, что в принципе происходит ежедневно, только его концентрация не позволяет ему начать активно действовать;
  • во-вторых, даже малейшее количество вируса может возбудить заболевание, если естественный барьер организма - иммунитет - не будет достаточно сильным для отражения такой атаки.

иммунитетДалее рассмотрим что ж такое иммунитет и как его поддерживать. Иммунитетом принято называть определенную нечувствительность (сопротивляемость) к различного рода чужеродным организмам, которые ежедневно попадают внутрь нашего. Иммунитет - это барьерная реакция организма на клеточном, молекулярном уровне, производимая и контролируемая иммунной системой. Она (иммунная реакция) состоит в выработке иммунных клеток в достаточном количестве для отражения атаки. К ним относят группы лимфоцитов (Т-лимфоцитов, В-лимфоцитов, NK-клеток), гранулоцитарных лейкоцитов (нейтрофилов, эозинофилов, базофилов), макрофагов (моноцитов).

При этом не стоит заблуждаться, будто иммунитет - это универсальное оружие против вирусов. Да, оно действует и достаточно эффективно, но только в том случае, если иммунная система находится в тонусе, а это зависит от состояния всего организма. Нередко мы сталкиваемся с понятием снижения иммунитета, особенно в зимний период и межсезонье.

Связано это с тем образом жизни, который мы ведем: недостаток витаминов, неправильное питание, недостаток сна и физической активности, постоянные стрессы, плохая экология - все это приводит иммунитет в состояние "дырявого забора", а значит, необходимо восстанавливать баланс. Лучшим вариантом в любое время года является сочетание достаточной физической активности и продуктов, укрепляющих иммунитет. В числе последних, можно выделить несколько основных групп, которые в обязательном или рекомендательном порядке должны присутствовать в рационе человека:

  • белки, особенно полноценные (мясо, рыба, представители бобовых);
  • фруктово-овощной набор (морковь, свекла, редька, лук, чеснок, хрен, орехи, яблоки, изюм, курага, гранат, чернослив и т. д.);
  • продукты морского происхождения (глубоководная рыба, кальмары, морская капуста);
  • кисломолочные культуры (йогурты, кефиры, молоко);
  • чай;
  • вода (в достаточном количестве она способствует выведению из организма токсинов и попутно - похуданию).
← Кто такой агроном? Электронная "сигарета" -... 
Просмотров: 808
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен