здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Здоровый образ жизни

Июль 15 2015

Здоровый образ жизниКаждый человеческий организм является частью этого мира, а значит его существование, функционирование, жизнедеятельность полностью интегрировано в систему мироздания. При этом, вся совокупность взаимоотношений людей между собой и с природой называется образом жизни. Очевидно, что данное понятие может иметь созидательную, деструктивную или промежуточную окраску, что соответствует в свою очередь, таким более персонифицированным понятиям, как здоровый, не здоровый или альтернативный образы жизни. Та или иная интонация в этом вопросе, очевидно, определяется за счет преимущества тех или иных взаимоотношений, поведения в тех или иных ситуациях. Логично, что образ жизни напрямую влияет на важнейшее, что есть у любого человека - его здоровье. В связи с этим, понятие "здорового образа жизни" (ЗОЖ), больше о котором можно узнать на ресурсе sanbyulleten.ru, становится исключительно актуальным, особенно в наше время.

Почему важно вести ЗОЖ и от чего он зависит?

Иной раз может возникнуть в принципе закономерный вопрос: "почему так волноваться по поводу ЗОЖ, ведь уровень развития современного общества, в частности, медицины, исключительно высокий?". Можно полагать, что медицина может решить все возникающие проблемы и жить в свое удовольствие, но это далеко не так. Даже если не брать во внимание наличие неизлечимых и трудно лечимых заболеваний, статистика нам говорит о том, что от самой медицины наше с вами здоровье зависит всего  процентов на 10. В остальном же на него влияют экология (20%), генетика (20%) и самое главное - образ жизни (50%). Очевидно, что ЗОЖ является основным компонентом полноценного здоровья, которое, в свою очередь, является главным залогом полноценного выполнения человеком его физиологических и социальных функций, реализации им своих возможностей, желаний, умений и т.д.

Из чего состоит ЗОЖ?

Из всего выше сказанного можно сделать логическое умозаключение о том, что ЗОЖ - это не одно-два правила или рекомендации, а целый комплекс, который в идеале должен формироваться с раннего детства на психическом, поведенческом, социальном, физиологическом и т.п. уровнях. Учитывая, что каждый человек имеет разные способности и условия для их реализации, подходы к их "оздоравливанию" могут быть разными, но все же существует несколько базовых компонентов, без которых ЗОЖ не можно считать полноценным:

  • формирование и прививание азов ЗОЖ (здоровых привычек, навыков) с раннего детства;
  • жизнь в в безопасной и благоприятной для этого среде, то есть там, где отсутствуют прямые угрозы здоровью и жизни человека, как природного, так и техногенного характера;
  • полный отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, наркотиков, никотина и т.д.);
  • придерживание принципов здорового питания (умеренное, акцентированное на потребности конкретного человека употребление пищи, избегание вредных продуктов и т.д.);
  • регулярная двигательная активность, в том числе, занятия спортом, профилактической гимнастикой;
  • соблюдение правил личной и коллективной гигиены.

Естественно, ЗОЖ не можно было бы считать полностью укомплектованным, если к этим правилам не прибавить душевное спокойствие, позитивное мышление и настроение.

← Причины псориаза Носить очки - сегодня... 
Просмотров: 321
Автор: Роман Шлапак

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен