Какое постельное белье лучше?
Где-то в дебрях Интернета попалась на глаза одна интересная фраза, о том, что человек выспаться может только тогда, когда спать ложится не в тот день, когда надо вставать. Конечно, в этом есть определенный смысл, но я бы еще добавила, что человек высыпается тогда, когда у него хорошее постельное белье. Как-то раньше о постельном белье и не задумывались, у всех было белое, и по тому, как оно выглядит после стирки, судили о хозяйке. У одних белье всегда сверкало первозданной белизной, у других – приобретало серый оттенок. Помню, приеду к бабушке, а она постелет пахнущее свежестью белье, да еще и накрахмаленное – как хорошо тогда спалось! Но, наверное, это просто ностальгия за детством беззаботным, хотя, кто знает – доля правды в этом есть – белье должно быть чистое. Сейчас наступили другие времена, и белое белье как-то утратило свой спрос – все хотят цветное. Наверное, такое легче стирать, да и цвет оно не меняет.
Влияние постельного белья на сон человека.
Ученые утверждают, что на сон человек должен отводить в сутки не менее 8 часов, а это – треть всего нашего времени. Бытует мнение, что здоровый сон важнее даже физических упражнений и еды. Ведь именно во сне человек полностью восстанавливает свои силы. Более того, от хорошего сна зависит наша иммунная система, эмоциональное состояние. Ведь не зря говорят о раздражительном с утра человеке, что он встал не с той ноги. А в последнее время такое наблюдается сплошь и рядом. И причина простая - недосыпание, которое ведет к раздражительности, ухудшению умственных возможностей, и – как ни парадоксально это звучит – гиперактивности. И есть еще одна причина, почему сон должен быть здоровым. Человеческое тело – сложный механизм, нуждающийся в постоянной подстройке, и именно во время сна восстанавливаются все маленькие сбои нашего организма, произошедшие за день. И для того, чтобы устранить побольше таких вот сбоев, и нужен полноценный сон. И постельное белье в этом «играет не последнюю скрипку».
Постельное белье надо подбирать очень тщательно. Хорошее белье стоит дорого, но скупиться не стоит. Ведь мы же покупаем себе очень дорогую одежду, а почему же тогда на постельном белье экономим? Кстати, широкий выбор натурального постельного белья доступен на сайте ТМ "Еней-Плюс": http://eney-plus.kiev.ua/.
Натуральное белье - отличный выбор!
Белье должно принимать участие в восстановлении организма. Поэтому белье должно изготавливаться из тканей натурального происхождения. За ночь, наше тело теряет около литра жидкости с потом, и белье должно впитывать лишнюю влагу, позволять организму свободно дышать, т.е., оно должно хорошо пропускать воздух. А что происходит, если ткань синтетическая? Возникает эффект парника. Вы закутались в синтетическую простыню, вам тепло, вы потеете, а влаге деваться некуда – постель не позволяет влаге испариться и не впитывает лишнее. Конечно, если вы поспите на такой постели день два, то ничего не случится, но если спать постоянно, то это чревато последствиями: развитием разных кожных заболеваний. А, кроме того, и сон у вас будет неспокойным, вам все будет мешать.
Выводы
Как видим, подбор постельных принадлежностей и белья очень ответственный процесс. Для здорового сна важно все. Ведь не зря же в одной сказке принцессе мешала выспаться маленькая горошина! Не бойтесь быть принцессой, побалуйте себя хорошим и качественным постельным бельем. Честное слово – результат того стоит!
