здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

21 аргумент в пользу спорта

Ноябрь 18 2015

Занятия спортомЗанятия физическими упражнениями обладают множеством преимуществ, и далее мы поговорим о некоторых из них. Необходимый инвентарь можно приобрести в интренет-магазине ligaSporta.com.ua.

  1. Занятия спортом продолжают жизнь (активный образ увеличивает жизнь на 2 года);
  2. Благодаря спорту уменьшается количество травм (ведь занимаясь спортом человек развивает равновесие, осанку и силу);
  3. Спорт снижает уровень беспокойства (физ. упражнения улучшают настроение, снимают тревогу и стресс);
  4. Физ. упражнения являются отличным помощником в борьбе с депрессией;
  5. Увеличивается самооценка (ваше тело стает более подтянутым и привлекательным, а также здоровым);
  6. Улучшается настроение (во время тренировки наш мозг выделяет хим. вещества, что улучшают настроение и вызывают эйфорию и чувство благополучия);
  7. Снижается стресс (тренировка повышает уровень положительных эндорфинов в организме);
  8. Тренировка улучшает двигательную способность в больных артритом (для улучшение гибкости суставов и уменьшения боли в них, врачи рекомендуют специальные физ. упражнения);
  9. Снижается риск ожирения (недостаток движения, зачастую, приводит к увеличению веса, а тренировка способствует его снижению);
  10. Улучшается метаболизм;
  11. Замедляется саркопение (тренировки с отягощениями и силовые упражнения помогут на долго сохранить мышцы, которые исчезают по мере старения);
  12. Улучшается скелетно-мышечное здоровье (улучшается опорно-двигательный аппарат);
  13. Улучшается минеральная плотность костей (снижается риск развития остеопороза);
  14. Физические упражнения делают нас умнее (в результате исследований было выявлено, что физ. упражнения в большей мере стимулируют мышление, чем это делает само мышление);
  15. Снижается риск развития рака толстой кишки (в активных людей намного реже диагностируют рак толстой кишки, чем у тех, кто ведет "сидячий" образ жизни);
  16. Снижается риск развития рака молочной железы. (физ. упражнения помогают управлять нашим весом, и женщины, которые после менопаузы регулярно занимаются спортом, являются более худыми. Также они имеют более низкий уровень эстрогена, который является 1-м из главных факторов в профилактике данной болезни);
  17. Снижается риск возникновения инсульта (риск инсульта снижается на 80 %);
  18. Занятия спортом улучшают уровень "хорошего холестерина" и уменьшить уровень плохого;
  19. Улучшается уровень триглицеридов в крови;
  20. Снижается кровяное давление (пробежка трусцой либо регулярное посещение спортзал помагают укрепить сердце, а сильное сердце, в свою очередь, прилагает меньше усилий для перекачки крови. А артериальное давление будет тем ниже, чем меньше усилий нужно будет приложить сердцу для перекачки крови);
  21. Снижается риск развития диабета (регулярные занятия физ. упражнениями снижают риск развития диабета на 33 %).

← Современные тенденции SEO Что значит для вашего... 
Просмотров: 203
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен