здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Как снизить артериальное давление

Декабрь 28 2015

высокое давление

Сегодня мы поговорим о том, как в домашних условиях можно снизить высокое кровяное давление. Повышенное давление является 1-ым признаком гипертонии.

Стадии повышенного давления

  • 1-я стадия. В больных отмечают: головную боль, шум в ушах, нарушения сна, быструю утомляемость, а само давление повышается до 170 / 90;
  • 2-я стадия. У больных происходят гипертонические кризы, а само давление повышается до 200 / 100;
  • 3-я стадия. Происходит изменение в органах и сосудах, больному становится "плохо" (он даже может потерять сознание), а само давление повышается до 230 / 110 и более.

Далее речь пойдет о начальной стадии данного заболевания. И так, если у вас высокое или сниженное кровяное давление, тогда для его контроля вам понадобится тонометр, который продается в каждой аптеке. При повышенном давлении, вам всегда нужно его контролировать, и при необходимости снижать в домашних условиях. Помните, что при слишком высоком давлении вам не избежать больницы! Кстати, более детально о лечении высокого давления читайте тут: http://learn2life.ru/kak-lechit-vysokoe-davlenie.p.

Причины повышения давления:

  • гормональный сбой;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • злоупотребление сигаретами и алкоголем;
  • травмы головы;
  • эмоциональные перегрузки, стресс;
  • употребление определенных лекарств.

Как у себя дома можно снизить высокое кровяное давление.

  1. Сок свеклы. Наиболее эффективное средство от высокого давления - это сок красной свеклы+мед+лимон. Для его приготовления берем по 1-му стакану сока лимона и свеклы, и 2 стакана меда;
  2. Валериана + пустырник. Если высокое артериальное давление появляется из-за стресса, эмоциональных перегрузок и расстройств, тогда нужно смешать траву пустырника и валерианы. 1-ну ложку смеси данных трав нужно залить 1-им стаканом кипятка, а затем поместить в закрытую посуду, настоять 20 мин и процедить;
  3. Сок калины. Нужно пить по 50 мл 3-ри раза в день. Можно также добавлять перетертую калину с сахаром в кипяток, и пить этот чай по пару раз в день;
  4. Сок чеснока. Способствует расширению сосудов и снижает высокое давление. Употреблять перед едой дважды в день по 20 капель на молоке;
  5. Ягоды клюквы. Перетертые с сахаром ягоды нужно принимать перед едой по одной ст. ложке трижды в день;
  6. Сок плодов боярышника. Его принимают перед едой трижды в день по две ст. ложки.

Выводы

Теперь вам уже известно, как в домашних условиях можно снизить высокое давление, но помните, что его в обязательном порядке нужно контролировать при помощи тонометра. Кроме этого вам следует больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и высыпаться. Кушайте меньше жирного, сладкого и мучного. Добавте в ваш рацион большое количество фруктов и овощей. При гипертонии очень полезен печеный картофель. Есть его надо с кожурой, поскольку в ней содержится очень много калия. Ешьте рыбу, говядину и много продуктов, которые содержат витамин С.

← Как снять квартиру без... Как можно экстремально... 
Просмотров: 249
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен