здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Топ-5 привычек, которые ускоряют старение

Июнь 12 2016

морщиныТак быстро пролетают дни и не успеем оглянуться, как первые морщины начнут появляться на нашем лице. Что же способствует быстрому старению, кроме времени, и есть ли лекарство от этого? Старение - процесс действительно неизбежен, а вот в каком возрасте вы с этим столкнетесь - решать вам. Как оказалось, раннее старение зависит не столько от прожитых лет, сколько от качества и темпа жизни.

Так какие же привычки ускоряют процесс старения?

  • Чрезмерная загруженность. Если каждый ваш день наполнен бесконечными делами, проблемами, отсутствием времени - тогда не удивляйтесь, если совсем скоро у вас появятся первые морщины. Старайтесь выполнять все дела постепенно и не ставьте перед собой сверхзадач, если вы не можете их реализовать.
  • Жажда к сладкому. Сладости - это не только лишний вес, но и приближение старости. Молекулы сахара, содержащиеся в десертах, обычно тянут к себе многие жиры и протеин, которые приводят к тому, что человек теряет здоровый вид кожи, тонус и у него образуются мешки под глазами, а последние соответственно приводят к появлению морщин. Чтобы избежать таких последствий сладкие десерты старайтесь заменять фруктами или медом. Кстати, если вас интересует что такое мимические морщины, то больше информации вы можете узнать на сайте: http://my-fresh.ru/zdorovie/1106-o-chem-rasskazhut-mimicheskie-morschiny.html.
  • Постоянное недосыпание. Сон - важная составляющая полноценного функционирования организма, а поэтому игнорирование этого факта приведет к возникновению мешков под глазами и даже сокращение продолжительности жизни. Если вы чувствуете недостаток сна, сопровождающего рассеянностью, усталостью, увеличением веса, старайтесь находить больше времени для этого.
  • Сидячий образ жизни. Многие ученые провели исследования и выяснили - люди, которые постоянно засиживаются перед телевизором или за компьютером, приближают свое старения. Если же ваша деятельность тесно связана с сидячим образом жизни - необходимо делать перерывы по 30 минут, делать спортивные упражнения.
  • Применение солнцезащитных кремов. Ультрафиолетовые лучи - первый враг вашей молодости. Поэтому о защите кожи от солнца стоит заботиться не лишь на пляже, но и во время пребывания на солнце. Поэтому крем, который поможет защитить вас от солнца со степенью от 30 до 50 очень нужный даже при облачности.

← Как похудеть: советы Здоровая пища - залог... 
Просмотров: 77
Автор: Надя Андрійчук

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке
Loading

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен