Як вибрати кросівки для занять спортом?

Чоловічі кросівки - це не лише модний аксесуар, але і важливий елемент спортивного екіпірування, що впливає на ефективність занять.

Кросівки, так, як і спортивний одяг, вибираються в залежності від виду спорту. Особливу увагу слід приділяти підйому, висоті і матеріалу, як внутрішнього, так і зовнішнього, і якості пошиття.

Чи можна купити якісні спортивні кросівки в інтернет-магазині, не потримавши взуття в руках? Цілком, якщо визначитися з вибором заздалегідь. В онлайн каталозі можна подивитися всі ціни на чоловічі кросівки і вибрати оптимальну, уникаючи торгових націнок і накруток посередників. До речі, зробити це можна тут: puch.com.ua.

Правила вибору спортивних кросівок:

• Вага. Хороше спортивне взуття має невелику вагу і не робить важчими ноги;
• Якість з'єднання деталей. Залишки клею, неякісні або криві шви з стирчащими нитками - все це неприпустимо для спортивних кросівок;
• Носова частина. Це сама «ходова» область кросівок, тому вона повинна бути максимально пружною і еластичною - при натисненні на носову частину вм'ятин від пальців залишатися не повинно;
• Задня частина. До неї пред'являються підвищені вимоги по жорсткості із зовнішнього боку, тоді як внутрішня частина задника повинна бути м'якою і мати прошивку;
• Матеріал. Спорт має на увазі активні рухи, які супроводжуються інтенсивним потовиділенням, а значить, верхній матеріал повинен бути дихаючим і не перешкоджати циркуляції повітря. Ідеальний зовнішній матеріал - це сітка з синтетичної нитки або вставки з неї, внутрішня ж частина повинна бути виконана з натуральної тканини, яка буде добре вбирати піт і попереджати утворення неприємного запаху і натирання мозолів;
• Устилки. Цей елемент кросівок повинен бути знімним - тоді устилки можна прати і сушити в міру необхідності. В середині устилки в обов'язковому порядку повинен бути супінатор, що сприяє фізіологічному розподілу навантаження на область стопи під час занять спортом;
• Підошва. Найпопулярніша форма підошви у вигляді решітки дуже швидко приходить в непридатність і навіть може тріснути. Місце згину підошви не повинне припадати на середину взуття - це приведе до ушкоджень і дискомфорту;
• Пронація. Найважливіша характеристика при виборі кросівок для бігу. При нормальному прогині стопи оптимально підійде взуття стабілізуючого типу. При наявності плоскостопості слід віддавати перевагу контролюючим кросівкам, а високий звід стопи вимагає придбання нейтрально-амортизуючого взуття;
• Фіксатори. В ідеальному варіанті це повинні бути кросівки на шнурівці, з шнурками плоскої форми. Липучки більше призначені для прогулянок і будуть розтягуватися під час занять спортом;
• Язичок. Він повинен бути підшитий по обидва боки.

Вибір кросівок по виду спорту

1. Кросівки для ходьби. Це універсальна модель з опуклими п'ятою і миском, а також жорсткою підошвою з надійними протекторами, що допомагає зберігати рівновагу і збільшує активність м'язової роботи;
2. Кросівки для бігу. Це легке взуття з пружною, ребристою підошвою і повітряними подушечками в носковій і п'ятковій частинах, що дозволяє зменшити навантаження на хребет;
3. Кросівки для тренажерного залу. Таке взуття повинне бути високим, добре фіксувати стопу і мати повітряні подушки для амортизації.

Остання рекомендація - не варто використовувати спортивні кросівки в якості повсякденного взуття.