здоровье, артлайф, арт лайф, health, artlife   Карта сайта art life

+38 (067) 6802411



 Русский  Украинский  Английский     
 Артлайф Украина, Ровно
артлайф

Грыжа позвоночника и фитбол: Что нужно знать?

Июль 02 2017

Фитбол и грыжаФитбол и грыжа очень тесно связаны между собой, поскольку применение гимнастического мяча при данной болезни является очень распространенным. Это, в свою очередь, дает возможность добиться положительной динамики, которая ведет непосредственно к 100 % выздоровлению. Правильно созданный комплекс упражнений для каждого отдельного случая позволяет человеку превосходно владеть собственным телом и почувствовать радость движений. Далее, мы более детально поговорим об использования фитбола при грыже позвоночника.

Основные противопоказания

Спортивные соревнования во многих случаях являются 1-ой из главных причин развития грыжи межпозвоночного диска, но также как яд змеи способен и излечить, и убить, так само и спорт может помощь тяжелобольному стать на ноги. Проводимые в меру и правильно сформированные комплексы спортивных упражнений со временем укрепят человеческие мышцы и способны подарить человеку радость движения.

Для групп риска, на 100 % противопоказаны следующие спортивные нагрузки:

  • бодибилдинг;
  • прыжки в длину и высоту;
  • все разновидности тяжелой атлетики (поднимание даже маленьких гирь и штанги);
  • легкая атлетика (с нагрузками на позвоночник и ноги);
  • бег;
  • марафонская ходьба;
  • различные спортивные игры (футбол, волейбол, лыжный спорт и др.).

В том случае, если больной отказывается от тяжелых физических нагрузок и займется лечебной физкультурой, то он получит превосходный шанс поддерживать хорошую физическую форму с пользой для своего здоровья, а также почувствует существенное улучшение собственного состояния.

Умеренные спортивные нагрузки и ежедневная ходьба дают возможность не получить развитую стадию грыжи межпозвоночного диска, а применение профессиональных тренажеров — укрепить собственное здоровье, а не подорвать его.

Фитбол: Как выбрать?

При грыже межпозвоночного диска занятия при помощи фитбола принесут больному большой эффект. Но дабы для здоровья была польза надо правильно выбрать данный спортивный инвентарь:

  • в спец. магазинах есть таблица, непосредственно по которой определяется диаметр мяча по росту больного;
  • приобретать снаряжение надо исключительно в спец. торговых точках с наличием сертифицированного товара и лицензии, дабы не попасться на подделку, которая способна не просто привести к потере денег, но также и ухудшить здоровье пациента;
  • консультант в спец. магазине поможет человеку выбрать фитбол согласно его росту, для этого надо на него прямо сесть, согнуть ноги в коленях под углом 90 градусов и выровнять спину.
← Проведение клинических... Стройная фигура: Диетологи... 
Автор: admin

Добавить комментарий
Ваше имя
Текст
Введите символы на картинке

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ АРТЛАЙФ

БАД, ВИТАМИНЫ, КОСМЕТИКА

ОНЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК

worldtranslation.org

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА

продукция артлайф

World translation

Этот сайт даст возможность всем кто хочет получить консультацию специалиста с многолетним успешным опытом преодоления следующих болезней:
- межпозвоночная грыжа диска;
- ДЦП;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- артроз и т. д.
Шульга Николай Владимирович
Заказ продуктов Артлайф на територии Украины: БАД: лецитин, кошачий кошоть, кальций; косметика: Probio, Incaps, Functional cosmetics; витамины; кашы, супы, кисели, конфеты, чай, кофе; средства личной гигиены: шампунь, бальзам, гель для бритья, зубная паста.
Профессиональный перевод с английского на русский различной тематики: медицинской, технической, научно-технической, юридической, экономической, литературной; перевод банковской документаци и запросов, сертификатов, песен, медицинских препаратов, поем, стихотворений, инструкций и руководств по эксплуатации, документации, а также локализация интернет-ресурсов.

Здоровье с продукцией Артлайф  - витамины, БАД, диетическое питание.

© 2011-2017 Artlife company, Inc. All rights reserved.


Есть только один метод сохранить здоровье - это кушать то, что не хочется, пить то, что ты не любишь, и делать, что не нравится.

Марк Твен